پایگاه خبری وبدا

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه توصیه‌های مهم به زائران اربعین، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی توسط سالمندان و مادران باردار تأکید کرد و گفت: این افراد به دلیل شرایط جسمانی خاص، باید پیش از سفر با پزشک یا کادر درمان مشورت کرده و در تمام طول مسیر با همراهی یکی از اعضای خانواده یا افراد مورد اعتماد سفر کنند.

دکتر محمد احمدیان در گفت‌وگو با وب‌دا با اشاره به حضور گسترده زائران در مراسم پیاده‌روی اربعین، اظهار کرد: برنامه‌ریزی مناسب پیش از آغاز سفر، توجه به وضعیت جسمانی و رعایت توصیه‌های بهداشتی، نقش مهمی در حفظ سلامت زائران به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر دارد.

وی با تأکید بر اینکه سالمندان و مادران باردار نیازمند مراقبت‌های ویژه هستند، افزود: مهم‌ترین توصیه این است که هیچ سالمند و هیچ مادر بارداری نباید به‌تنهایی در مسیر پیاده‌روی یا اجتماعات حضور داشته باشد و همراه داشتن فردی آگاه و توانمند برای کمک در مواقع ضروری، امری ضروری است.

مادران باردار پیش از سفر با پزشک مشورت کنند

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به ضرورت ارزیابی وضعیت سلامت مادران باردار پیش از سفر گفت: تمامی مادران باردار باید پیش از تصمیم‌گیری برای شرکت در پیاده‌روی اربعین، با پزشک متخصص زنان و زایمان یا مامای مرکز خدمات جامع سلامت مشورت کنند تا شرایط جسمانی آنان برای انجام این سفر بررسی شود.

وی خاطرنشان کرد: آگاهی از علائم هشداردهنده در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و مادران باید در صورت مشاهده علائمی مانند انقباضات رحمی، دردهای شکمی یا کلیوی، تهوع و استفراغ شدید، لکه‌بینی و سایر موارد بدون اتلاف وقت به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنند.

سالمندان بیشتر در معرض زمین‌خوردگی هستند

دکتر احمدیان با اشاره به تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن اظهار کرد: افراد بالای ۷۰ تا ۷۵ سال معمولاً با کاهش تعادل و توان حرکتی مواجه هستند و به همین دلیل، احتمال زمین‌خوردگی و آسیب‌دیدگی در محیط‌های شلوغ و مسیرهای ناهموار در آنان افزایش می‌یابد.

وی توصیه کرد: سالمندان حتی‌الامکان از مسیرهای هموار عبور کنند، از حضور در نقاط پرتراکم و شلوغ خودداری کرده و برای حفظ تعادل از همراهی اطرافیان یا وسایل کمکی مناسب استفاده کنند.

کم‌آبی بدن، تهدیدی جدّی برای سالمندان و مادران باردار

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به خطرات گرمای هوا در ایام اربعین گفت: یکی از مهم‌ترین مخاطرات این سفر، کم‌آبی بدن و گرمازدگی است که سالمندان و مادران باردار بیش از سایر افراد در معرض آن قرار دارند.

وی افزود: سالمندان به دلیل تغییرات فیزیولوژیک ناشی از افزایش سن، ممکن است احساس تشنگی کمتری داشته باشند؛ بنابراین همراهان باید به‌طور مرتب آنان را به نوشیدن آب سالم و کافی تشویق کنند و منتظر احساس تشنگی نباشند.

دکتر احمدیان همچنین تأکید کرد: مادران باردار نیز باید در طول سفر، مصرف مداوم آب سالم و مایعات کافی را در اولویت قرار دهند تا از بروز کم‌آبی بدن و عوارض ناشی از آن جلوگیری شود.

از سلامت آب، غذا و دارو غافل نشوید

وی با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت تغذیه در مسیر پیاده‌روی اربعین اظهار کرد: سالمندان و مادران باردار باید نسبت به محل تهیه آب و مواد غذایی حساس باشند و از مصرف آب یا غذاهای غیربهداشتی و نامطمئن خودداری کنند.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: سالمندان باید داروهای مصرفی روزانه خود را به میزان کافی همراه داشته باشند و مادران باردار نیز علاوه بر داروهای ضروری، مدارک پزشکی و سوابق بارداری خود را در طول سفر به همراه داشته باشند تا در صورت نیاز، روند ارائه خدمات درمانی با سرعت بیشتری انجام شود.

سلامت زائران، اولویت اصلی سفر معنوی اربعین

دکتر احمدیان در پایان با تأکید بر اینکه حفظ سلامت شرط بهره‌مندی از این سفر معنوی است، خاطرنشان کرد: زائران به‌ویژه سالمندان، مادران باردار و همراهان آنان باید توصیه‌های بهداشتی و درمانی را جدی بگیرند، از هرگونه اقدام پرخطر پرهیز کنند و در صورت بروز هرگونه علامت غیرطبیعی، بدون تأخیر به موکب‌های درمانی یا مراکز ارائه خدمات سلامت مراجعه کنند.

وی ابراز امیدواری کرد با رعایت این توصیه‌ها، زائران بتوانند با آرامش و سلامت کامل در آیین عظیم پیاده‌روی اربعین حضور یافته و این سفر معنوی را بدون مشکل سپری کنند.