پایگاه خبری وبدا

متخصص طب ورزشی در مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی شهید هاشمی‌نژاد، با تأکید بر اهمیت سلامت سیستم اسکلتی ـ عضلانی گفت: بهره‌گیری از تمرینات حرکات اصلاحی و متدهای نوین توانبخشی و بازتوانی نقش مهمی در ارتقای سلامت، پیشگیری از آسیب‌ها و بازگشت ایمن افراد به فعالیت‌های روزمره و ورزشی دارد.

دکتر مهدوی پارسا در گفتگو با وب دا با اشاره به تغییر سبک زندگی و افزایش کم‌تحرکی در جامعه اظهار کرد: امروزه به دلیل استفاده طولانی‌مدت از تلفن‌های همراه، رایانه و سبک زندگی نشسته، شیوع اختلالات اسکلتی ـ عضلانی در گروه‌های مختلف سنی افزایش یافته است و توجه به برنامه‌های علمی اصلاحی و توانبخشی می‌تواند در پیشگیری و درمان این مشکلات مؤثر باشد.

وی افزود: حرکات اصلاحی مجموعه‌ای از تمرینات تخصصی و هدفمند است که با شناسایی ناهنجاری‌های قامتی و اختلالات حرکتی، به اصلاح وضعیت بدن، تقویت عضلات ضعیف، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد مفاصل کمک می‌کند. بسیاری از مشکلات شایع مانند دردهای گردن، شانه، کمر و زانو در صورت تشخیص به‌موقع و اجرای برنامه‌های اصلاحی مناسب، قابل کنترل و درمان هستند.

این متخصص طب ورزشی با اشاره به اهمیت توانبخشی در روند درمان بیماران گفت: متدهای توانبخشی مبتنی بر شواهد علمی بخش مهمی از فرآیند بازگشت افراد به زندگی عادی و فعالیت‌های روزمره محسوب می‌شوند. این برنامه‌ها به‌ویژه برای افرادی که دچار آسیب‌های ورزشی، جراحی‌های ارتوپدی، بیماری‌های مفصلی یا محدودیت‌های حرکتی شده‌اند، نقش تعیین‌کننده‌ای در بازیابی توان جسمانی و بهبود کیفیت زندگی دارند.

دکتر مهدوی پارسا تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین مزایای تمرینات اصلاحی و برنامه‌های بازتوانی، پیشگیری از بروز آسیب‌های مجدد است؛ زیرا با اصلاح الگوهای حرکتی و تقویت عضلات ضعیف، احتمال بروز آسیب‌های بعدی به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد.

وی خاطرنشان کرد: انجام این تمرینات باید پس از ارزیابی دقیق و تحت نظر متخصصان طب ورزشی، فیزیوتراپی و توانبخشی انجام شود تا متناسب با شرایط جسمانی هر فرد طراحی شده و بهترین نتایج درمانی حاصل شود.

این متخصص طب ورزشی در پایان تأکید کرد: ترویج فرهنگ فعالیت بدنی صحیح، توجه به وضعیت قامتی از سنین کودکی و استفاده از خدمات تخصصی حرکات اصلاحی و توانبخشی می‌تواند نقش مؤثری در ارتقای سلامت جامعه، کاهش ناتوانی‌ها و افزایش کیفیت زندگی افراد داشته باشد.