پایگاه خبری وبدا

متخصص بیماری‌های داخلی و پزشک بخش دیالیز مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی شهید هاشمی‌نژاد مشهد با تأکید بر ضرورت آمادگی بیماران مبتلا به دیابت پیش از سفر اربعین گفت: فعالیت بدنی طولانی، تغییر الگوی تغذیه، گرمای هوا و احتمال کم‌آبی بدن می‌تواند کنترل قند خون را با چالش مواجه کند؛ بنابراین زائران دیابتی باید با برنامه‌ریزی دقیق و رعایت توصیه‌های پزشکی در این سفر معنوی حضور یابند.

دکتر محمدابراهیم ملک جعفریان در گفت‌وگو با وبدا اظهار کرد: بیماران مبتلا به دیابت پیش از عزیمت به پیاده‌روی اربعین باید وضعیت کنترل قند خون، فشار خون، عملکرد کلیه‌ها و شرایط عمومی سلامت خود را بررسی کنند و در صورت نیاز، با نظر پزشک نسبت به تنظیم داروها یا دوز انسولین اقدام کنند.

وی افزود: همراه داشتن داروهای مصرفی، انسولین، دستگاه اندازه‌گیری قند خون، نوار تست، سوزن لانست، باتری یدکی و تجهیزات مورد نیاز به میزان کافی، از ضروریات سفر برای بیماران دیابتی است.

این متخصص بیماری‌های داخلی توصیه کرد: داروها و تجهیزات پزشکی بهتر است در دو کیف جداگانه نگهداری شوند تا در صورت مفقود شدن یکی از وسایل، روند درمان بیمار دچار اختلال نشود.

نگهداری صحیح انسولین و توجه به تغذیه در مسیر

دکتر ملک جعفریان با تأکید بر ضرورت نگهداری مناسب انسولین خاطرنشان کرد: انسولین نباید در معرض نور مستقیم خورشید یا گرمای شدید قرار گیرد و بهتر است برای حفظ اثربخشی آن، در کیف‌های مخصوص حمل و شرایط مناسب نگهداری شود.

وی با اشاره به اهمیت تغذیه منظم بیماران دیابتی در طول مسیر پیاده‌روی اظهار کرد: حذف وعده‌های غذایی می‌تواند خطر افت قند خون را افزایش دهد؛ بنابراین بیماران باید علاوه بر وعده‌های اصلی، میان‌وعده‌های سالم مانند مغزها، بیسکویت سبوس‌دار یا میوه همراه داشته باشند.

این پزشک متخصص افزود: همراه داشتن مواد قندی سریع‌الاثر مانند قند، آب‌نبات، آبمیوه یا ژل گلوکز برای درمان سریع افت قند خون احتمالی ضروری است.

مصرف آب کافی؛ راهکاری برای پیشگیری از عوارض دیابت

دکتر ملک جعفریان با اشاره به نقش کم‌آبی بدن در تشدید مشکلات بیماران دیابتی گفت: کاهش آب بدن می‌تواند موجب افزایش قند خون و بروز عوارض دیابت شود؛ بنابراین زائران باید به‌طور منظم آب آشامیدنی سالم مصرف کنند.

وی توصیه کرد: بیماران دیابتی از مصرف نوشیدنی‌های بسیار شیرین، نوشابه‌های گازدار و غذاهای پرچرب و پرنمک در طول مسیر پرهیز کنند و تغذیه‌ای متناسب با شرایط بیماری خود داشته باشند.

ضرورت پایش قند خون در طول پیاده‌روی

متخصص بیماری‌های داخلی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد مشهد با تأکید بر کنترل منظم قند خون بیان کرد: بیماران باید متناسب با میزان فعالیت بدنی، به‌ویژه قبل و بعد از پیاده‌روی، قند خون خود را بررسی کنند.

وی افزود: در صورتی که قند خون کمتر از ۷۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا بیشتر از ۲۵۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد، ادامه پیاده‌روی تا زمان اصلاح وضعیت توصیه نمی‌شود.

دکتر ملک جعفریان خاطرنشان کرد: در صورت تداوم افزایش قند خون یا بروز علائمی مانند تهوع، استفراغ، خواب‌آلودگی، سرگیجه شدید یا کاهش سطح هوشیاری، مراجعه فوری به مراکز درمانی ضروری است.

مراقبت از پاها؛ مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه برای زائران دیابتی

وی مراقبت از پاها را یکی از مهم‌ترین اصول سلامت بیماران دیابتی در مسیر پیاده‌روی اربعین دانست و گفت: استفاده از کفش استاندارد و راحت، جوراب نخی، خشک نگه داشتن پاها، بررسی روزانه پا از نظر تاول، زخم، قرمزی یا التهاب و پرهیز از راه رفتن با پای برهنه، نقش مهمی در پیشگیری از زخم پای دیابتی دارد.

این متخصص بیماری‌های داخلی همچنین توصیه کرد: زائران دیابتی کارت شناسایی یا دستبندی حاوی اطلاعات بیماری، داروهای مصرفی و شماره تماس فرد نزدیک خود را همراه داشته باشند تا در شرایط اضطراری، اقدامات درمانی با سرعت بیشتری انجام شود.

وی تأکید کرد: افرادی که سابقه بیماری قلبی، بیماری کلیوی، زخم پای دیابتی، کاهش بینایی، نوروپاتی شدید یا دیابت کنترل‌نشده دارند، باید پیش از سفر حتماً با پزشک خود مشورت کنند و در صورت وجود منع پزشکی، سلامت خود را در اولویت قرار دهند.

دکتر ملک جعفریان در پایان خاطرنشان کرد: رعایت توصیه‌های پزشکی، مصرف کافی مایعات، تغذیه مناسب، کنترل منظم قند خون و مراقبت از پاها، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از عوارض دیابت در مسیر پیاده‌روی اربعین است و زائران در صورت بروز علائمی مانند افت یا افزایش شدید قند خون، درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه شدید یا کاهش سطح هوشیاری باید بدون تأخیر به نزدیک‌ترین موکب درمانی یا مرکز بهداشتی مراجعه کنند.