پایگاه خبری وبدا

متخصص بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه پرفشاری خون در بسیاری از افراد بدون علامت است، گفت: فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی به شمار می‌رود و در صورت کنترل‌نشدن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیوی و بیماری‌های عروق محیطی را افزایش دهد.

دکتر حمیده دهقانی در گفتگو با وب دا با بیان اینکه پرفشاری خون به دلیل نداشتن علائم مشخص در بسیاری از مبتلایان، به «قاتل خاموش» معروف است، اظهار کرد: فشار خون بالا به وضعیتی گفته می‌شود که فشار سیستولیک یا ماکزیمم خون به ۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر و یا فشار دیاستولیک یا مینیمم به ۹۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر برسد. تشخیص قطعی این بیماری باید بر اساس اندازه‌گیری‌های صحیح و تکرارشونده فشار خون و ارزیابی پزشک انجام شود.

وی با تأکید بر اهمیت شناسایی و کنترل به‌موقع این بیماری افزود: پرفشاری خون یکی از مهم‌ترین مشکلات حوزه سلامت در کشورهای مختلف و از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی است. این بیماری در اغلب موارد علامت مشخصی ندارد و ممکن است فرد تا زمان بروز عوارض از ابتلای خود آگاه نباشد؛ هرچند در برخی افراد علائمی مانند سردرد، تپش قلب، خستگی زودرس، گیجی و احساس منگی نیز گزارش می‌شود که اختصاصی پرفشاری خون نیستند.

متخصص بیماری‌های داخلی مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا(ع) ادامه داد: فشار خون کنترل‌نشده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیوی و بیماری‌های عروق محیطی را افزایش دهد و به همین دلیل، اندازه‌گیری منظم فشار خون و پیگیری درمان اهمیت زیادی دارد.

عوامل مؤثر در ابتلا به فشار خون بالا

دکتر دهقانی با اشاره به عوامل محیطی و سبک زندگی مؤثر در بروز پرفشاری خون گفت: مصرف زیاد نمک، افزایش چربی خون، مصرف دخانیات و الکل، اضافه‌وزن و چاقی، کم‌تحرکی، افزایش سن و استرس‌های روانی و اجتماعی از جمله عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری هستند. همچنین عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی نیز در بروز پرفشاری خون نقش دارند.

اصلاح سبک زندگی؛ راهکاری مؤثر برای پیشگیری و کنترل

وی برخورداری از سبک زندگی سالم را یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا دانست و افزود: استفاده از رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و محدود کردن نمک در رژیم غذایی، در کنترل فشار خون مؤثر است.

این متخصص بیماری‌های داخلی، ورزش منظم، کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن، افزایش فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و مدیریت استرس را از دیگر اقدامات ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق برشمرد.

دکتر دهقانی در پایان تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی برای همه افراد اهمیت دارد، اما برخی بیماران علاوه بر این اقدامات به دارودرمانی نیز نیاز دارند. ازاین‌رو، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید برای ارزیابی وضعیت خود، دریافت درمان مناسب و پایش منظم فشار خون به پزشک مراجعه کنند و از قطع یا تغییر خودسرانه داروهای تجویزشده بپرهیزند.