پیادهروی اربعین در دوران بارداری؛ سلامت مادر و جنین باید اولویت نخست باشد
عضو هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر حساسیت دوران بارداری، گفت: بانوان باردار که قصد شرکت در پیادهروی اربعین را دارند، باید پیش از سفر با پزشک یا ماما مشورت کرده و تنها در صورت تأیید وضعیت جسمانی، با رعایت کامل توصیههای بهداشتی و پزشکی در این سفر معنوی شرکت کنند.
دکتر سمیه علیرضایی در گفتوگو با وبدا اظهار کرد: بارداری یک وضعیت فیزیولوژیک ویژه است که با افزایش نیازهای متابولیک، تغییرات همودینامیک و تغییر در عملکرد سیستم ایمنی همراه است؛ از اینرو، شرایطی مانند گرمای هوا، مسیر طولانی، ازدحام جمعیت و محدودیتهای بهداشتی میتواند سلامت مادر و جنین را با مخاطرات جدی مواجه کند.
وی با بیان اینکه خطر کمآبی بدن در دوران بارداری بسیار جدی است، افزود: توصیه میشود بانوان باردار، بهویژه افرادی که در گروه بارداریهای پرخطر قرار دارند، از انجام این سفر خودداری کنند؛ زیرا بر اساس راهنماهای علمی، سفرهای طولانی و پیادهرویهای سنگین برای این گروه مناسب نیست.
مادران دارای بارداری پرخطر از سفر خودداری کنند
عضو هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مادران مبتلا به پرهاکلامپسی (مسمومیت بارداری)، دیابت بارداری کنترلنشده، خونریزی، جفت سرراهی، سابقه زایمان زودرس، کوتاهی دهانه رحم، کمخونی متوسط تا شدید، بارداری چندقلویی، محدودیت رشد جنین و همچنین بانوان دارای بیماریهای زمینهای مانند بیماریهای قلبی، ریوی و ترومبوفیلی را در زمره بارداریهای پرخطر برشمرد و تأکید کرد: این افراد باید از حضور در پیادهروی اربعین خودداری کنند.
سهماهه دوم، مناسبترین زمان برای سفر
دکتر علیرضایی با اشاره به اینکه در صورت نبود عوامل خطر، سهماهه دوم بارداری ایمنترین زمان برای سفر محسوب میشود، گفت: فاصله زمانی هفته چهاردهم تا بیستوهشتم بارداری، به دلیل کاهش تهوع و استفراغ و همچنین پایینتر بودن احتمال زایمان زودرس، مناسبترین زمان برای سفر است؛ البته این موضوع نیز منوط به تأیید پزشک معالج خواهد بود.
معاینه پزشکی پیش از سفر ضروری است
وی تأکید کرد: بانوانی که تصمیم قطعی برای حضور در این مراسم دارند، باید پیش از سفر توسط متخصص زنان یا ماما معاینه شده و مجوز پزشکی دریافت کنند. همچنین همراه داشتن مدارک پزشکی شامل دفترچه مراقبت بارداری، نتایج آزمایشها، سونوگرافیها و سوابق ویزیتهای دوران بارداری ضروری است.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد استفاده از کفش طبی مناسب و جوراب واریس را نیز برای کاهش خطر لخته شدن خون و ترومبوز توصیه کرد.
استراحت کافی، مصرف مایعات و تغذیه سالم
دکتر علیرضایی با اشاره به ضرورت رعایت نکات مراقبتی در طول مسیر گفت: مادران باردار نباید پیادهروی طولانی و مداوم داشته باشند، بلکه لازم است مسیر را به بخشهای کوتاه تقسیم کرده و در فواصل منظم استراحت کنند.
وی افزود: مصرف روزانه حداقل دو و نیم تا سه لیتر مایعات، متناسب با شرایط آبوهوایی، برای پیشگیری از کمآبی بدن و انقباضات زودرس رحمی ضروری است. همچنین توصیه میشود از مصرف غذاهای خیابانی و غیربهداشتی خودداری کرده و تنها از آب آشامیدنی سالم و مطمئن استفاده شود.
توجه جدّی به علائم هشداردهنده
عضو هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه برخی علائم نیازمند مراجعه فوری به مراکز درمانی هستند، اظهار کرد: دردهای منظم شکمی، خونریزی، کاهش حرکات جنین، سردرد شدید، تاری دید، تورم ناگهانی اندامها و تنگی نفس از مهمترین علائم هشداردهندهای هستند که در صورت بروز، مادر باید بلافاصله سفر را متوقف کرده و به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کند.
وی همچنین بر رعایت دقیق بهداشت فردی تأکید کرد و گفت: استفاده از ماسک در محیطهای شلوغ، شستوشوی مکرر دستها و پرهیز از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض گرمای شدید، نقش مهمی در پیشگیری از عفونتها و گرمازدگی دارد؛ عواملی که میتوانند زمینهساز انقباضات رحمی و بروز مشکلات بارداری شوند.
دکتر علیرضایی در پایان خاطرنشان کرد: بارداری بیماری نیست و بانوان باردار میتوانند بسیاری از فعالیتهای روزمره خود را انجام دهند، اما این دوران نیازمند مراقبت ویژه است. از اینرو، در تصمیمگیری برای حضور در پیادهروی اربعین، سلامت مادر و جنین باید همواره در اولویت قرار گیرد و هرگونه تصمیم با نظر تیم درمانی اتخاذ شود.
درج نظر