پایگاه خبری وبدا

متخصص قلب بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد با تأکید بر نقش آگاهی، خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی در حفظ سلامت قلب زنان، کنترل عوامل خطر و شناخت علائم هشداردهنده حمله قلبی را از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی دانست.

دکتر وجیهه فغانی، متخصص بیماری‌های قلبی‌عروقی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد، در گفت‌وگو با وب‌دا به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایرانی، با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی در زنان اظهار کرد: سلامت قلب یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی بانوان است و توجه به عوامل خطر و علائم هشداردهنده بیماری‌های قلبی باید در تمام مراحل زندگی مورد توجه قرار گیرد.

وی افزود: بیماری‌های قلبی‌عروقی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت زنان به شمار می‌روند و عواملی مانند فشارخون بالا، دیابت، اختلالات چربی خون، اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب و مصرف دخانیات می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش دهند. ازاین‌رو، شناسایی و کنترل به‌موقع عوامل خطر، نقش مؤثری در حفظ سلامت قلب و کاهش احتمال بروز عوارض دارد.

شناخت علائم هشداردهنده؛ اقدامی حیاتی برای حفظ سلامت قلب

این متخصص بیماری‌های قلبی‌عروقی با تأکید بر ضرورت افزایش آگاهی بانوان درباره علائم بیماری‌های قلبی بیان کرد: علائم حمله قلبی در زنان ممکن است علاوه بر درد یا احساس فشار در قفسه سینه، با نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، تهوع، تعریق سرد، درد در ناحیه پشت، فک یا بازو و خستگی غیرمعمول همراه باشد.

وی تأکید کرد: نباید علائم غیرمعمول را نادیده گرفت و در صورت بروز نشانه‌های مشکوک، به‌ویژه علائم ناگهانی یا شدید، باید فوراً با اورژانس تماس گرفت؛ چراکه تشخیص و اقدام به‌موقع در چنین شرایطی اهمیت حیاتی دارد.

توجه ویژه به سلامت قلب در دوران بارداری و یائسگی

دکتر فغانی با اشاره به تأثیر تغییرات هورمونی و برخی شرایط مرتبط با بارداری بر سلامت قلب زنان خاطرنشان کرد: دوران بارداری، پس از زایمان و یائسگی از جمله دوره‌هایی هستند که توجه به سلامت قلب و عروق در آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

وی افزود: سابقه فشارخون بالا در بارداری، پره‌اکلامپسی و دیابت بارداری می‌تواند با افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی در سال‌های بعد همراه باشد؛ بنابراین، پیگیری وضعیت سلامت و کنترل عوامل خطر در این بانوان ضروری است.

سبک زندگی سالم؛ گامی مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

این متخصص بیماری‌های قلبی‌عروقی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و کنترل شاخص‌های سلامت را از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری برشمرد و گفت: کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های ناسالم، افزایش مصرف سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، حفظ وزن مناسب و اختصاص زمان کافی به فعالیت بدنی، به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

وی همچنین بر ضرورت کنترل منظم فشارخون، قند خون و چربی‌های خون و مراجعه به پزشک متناسب با شرایط و عوامل خطر هر فرد تأکید کرد و افزود: توجه به این اقدامات پیشگیرانه و استمرار در رعایت آن‌ها می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و بهبود کیفیت زندگی بانوان داشته باشد.

دکتر فغانی در پایان با اشاره به اهمیت هفته ملی سلامت بانوان ایرانی اظهار کرد: ارتقای سلامت زنان نیازمند افزایش آگاهی، تقویت فرهنگ خودمراقبتی و توجه جدی به پیشگیری است. بانوان با شناخت عوامل خطر، اصلاح عادت‌های روزمره و پیگیری منظم وضعیت سلامت خود می‌توانند گام مؤثری در حفظ سلامت قلب و ارتقای کیفیت زندگی بردارند.

هفته ملی سلامت بانوان ایرانی فرصتی برای تأکید دوباره بر این پیام است که پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی با آگاهی، مراقبت مستمر و انتخاب سبک زندگی سالم آغاز می‌شود.