بهداشت و پیشگیری

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد،  شاخص کيفيت هواي امروز مشهد با 113 (AQI)در وضعيت ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفت.

به گزارش وب دا، مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروه هاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان ، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

مهندس علی اصغر حسنی گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارند و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند.

وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

خبرنگار: احمد زاده 

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد:  قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می یابد بنابراین سالمندان اگر روزه می گیرند باید بیش از پیش مراقب سلامت خود باشند.

دکتر زهرا اباصلتی ، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 لازم است سالمندان سالم برای روزه گرفتن ضمن رعایت  موارد تغذیه ای با پزشک مشورت لازم را انجام دهند، خاطر نشان کرد: علاوه براین کم آبی و کاهش قند خون ممكن است موجب سرگیجه ، از حال رفتن و سقوط شود که برای سالمندان خطر آفرین است.

وی ادامه داد: در دوران سالمندی باید توجه بیشتری به پیشگیری از افت قند خون و کاهش مایعات بدن شود و از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر بهره بگیرند .

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اکثر سالمندان عموما از مشكلات دهان و دندان رنج می برند لذا مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا  شیر کم چرب، برای این افراد توصیه می شود زیرا  می تواند تعادل آب و مواد معدنی را نیز برقرار کند، گفت: سالمندان دارای بیماری های زمینه ای مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی – عروقی، سرطان ها و دیابت بیش از دیگران باید به تغذیه خود اهمیت دهند و روزه داری را منوط به رای و نظر پزشک معالج خود قرار دهند.

دکتر زهرا اباصلتی بیان کرد: نوجواناني كه به سن تكليف رسيده و توان جسمي كامل دارند و به عبارت ديگر وزن و قد متناسب با سن خود را دارند، بر اساس تكليف ديني بايد با رعايت نكات زير روزه كامل بگيرند.

وی با اشاره به اینکه از مصرف زياد مواد قندي و شيرين در وعده سحري اجتناب نمايند چون مصرف اين مواد سبب افت قند خون گرديده و توانايي يادگيري آنها را در طول روز كاهش مي دهد، گفت: نوجواناني كه سال نخست روزه داري را آغاز مي كنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بيشتري نياز دارند. رعايت تنوع و تعادل در استفاده از تمامي گروه هاي غذايي بسيار مهم و ضروري است.

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه منابع خوب پروتئيني  مانند انواع گوشت، ماهي، تخم مرغ و حبوبات بايد در برنامه غذايي آنها گنجانده شود، ابراز کرد: حداقل در دو وعده سحر و افطار از دريافت كافي گروه شير و لبنيات در اين افراد مطمئن شويد ؛ نوجوانان علاقه خاصي به خوردن انواع هله هوله ها و مواد غذايي كم ارزش دارند كه فقط پر كننده معده هستند و بخصوص در ايام روزه داري این مواد غذایی نبايد مصرف شوند .

وی گفت:  از منابع غذايي آهن و روي ، ويتامين A و ويتامين 12B از جمله انواع گوشت، حبوبات ، تخم مرغ ، شير و لبنيات ، انواع خشكبار و مغزها كه در رشد و خونسازي نقش دارند، در ايام روزه داري به مقدار كافي مصرف نمايند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه کرونا بیشتر در کمین افراد عادی انگار در رعایت پروتکل های بهداشتی است، اظهار کرد: روند آمار مبتلایان به کرونا در استان همچنان افزایشی است.

دکتر مهدی قلیان در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: هفته های سختی را در پیش رو داریم چرا که استان خراسان رضوی در حال حاضر در دامنه شیب کرونا قراردارد و هنوز به اوج قله موج چهارم کرونا  نرسیده ایم .

دکتر قلیان تاکید کرد: با توجه به شرایط پیش آمده مردم باید از برگزاری دورهمی ها، میهمانی، مراسم ترحیم و شادی اجتناب کرده، همچنین با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان از برگزاری مراسم افطاری خودداری نموده و پیشنهاد می شود هزینه های این گونه مراسم را صرف امور خیر و کمک به نیازمندان کنند.

وی خاطر نشان کرد: برنامه های نظارتی با شدت بیشتری ادامه خواهد داشت و از شهروندان خواست در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی مراتب را به سامانه 190 اطلاع دهند.

دکتر قلیان افزود: در مشهد و تمامی شهرستانهای تحت پوشش دانشگاه، مراکز منتخب ویژه کرونا فعال هستند و به مراجعان خدمات ارائه می دهند.

خبرنگار: مریم مومن نژاد

قائم مقام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مراکز جامع خدمات سلامت که درگیر ارائه خدمت به بیماران کرونایی هستند در پیک چهارم کرونا با حجم بالایی از بیماران مواجه شدند که در مجموع 20 هزار بیمار سرپایی به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کردند که از این تعداد تنها 111 نفر به بیمارستان ارجاع داده شده اند.

دکتر سید کاظم فرهمند در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه شعار روز جهانی بهداشت ، جهانی عاقلانه تر و سالم تر برای همه است و شعار سال سازمان جهانی بهداشت نیز مدافعین سلامت نامگذاری شده زیرا در یکی دو سال اخیر نقش مدافعین سلامت در حفظ سلامت مردم بی بدیل بوده است، عنوان کرد:  هنگامی که صحبت از مدافعین سلامت می شود بیشتر نیروهای خدوم کادر درمان به ذهن افراد متبادر می شود این در حالی است که پرسنل بهداشت در خط اول مواجهه با بیماران کرونایی در مراکز بهداشتی قرار دارند.

وی با بیان اینکه در هفته گذشته 20 هزار نفر به مرکز بهداشتی ویژه کرونا مراجعه کردند که تنها 111 نفر از آنها به بیمارستانها ارجاع داده شدند ، گفت: اگر مراکز بهداشت به بیماران سرپایی ارائه خدمت نمی کردند و همه بیماران به بیمارستانها مراجعه می کردند قطعا خللی در روند ارائه خدمت در بیمارستانها به وجود می آمد.

قائم مقام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه نمونه گیری از بیماران  کرونایی در مراکز جامع خدمات سلامت انجام می شود و مواجه اولیه با بیماران کرونایی در مراکز 16 ساعته انجام می شود اما متاسفانه خدمات این نیروهای خدوم کمتر دیده می شود، عنوان کرد: واکسیناسیون کرونا نیز در حوزه بهداشت انجام می شود و اگر به زودی واکسن کرونا به تعداد عموم مردم تولید شود، نیروی بهداشت باید آماده واکسیناسیون سراسری باشند.

وی ادامه داد: بیش از 60 درصد کادر بهداشت در حین ارائه خدمت به بیمار کرونا، مبتلا شدند و همکارانی نیز جان خود را در این راه از دست داده اند بنابراین تمام کادر بهداشت و درمان در کنار یکدیگر مشغول خدمت رسانی هستند تا بتوانیم این بیماری منحوس را کنترل کنیم .