بهداشت و پیشگیری

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد، با 119 (AQI)  برای گروه هاي حساس در وضعيت ناسالم قرار گرفت.

به گزارش وب دا،مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط هوای مشهد،ساکنان و زائران باید حفاظت های لازم را انجام دهندگفت: به علت آلودگی هوای این شهر استفاده از ماسک برای افراد در معرض خطر توصیه می شود.

مهندس حسنی اظهار داشت: تمام افراد به ویژه گروههای در معرض آسیب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، کودکان، بیماران مزمن و صعب العلاج باید از تردد در هوای آلوده به ویژه در ساعات اوج آلودگی از ۱۰ صبح تا ۱۶ پرهیز کرده و در صورت ضرورت تردد از ماسک استفاده کنند.

وی با بیان اینکه استفاده از ماسک های آلودگی هوا برای پیشگیری از عوارض احتمالی ضروری است گفت: ماسک های آلودگی هوا به دو نوع P۱ و P۲ تقسیم می شوند و مانع از ورود ذرات معلق کوچکتر از دو و نیم میکرون به سیستم تنفسی انسان می شوند.

وی افزود: کودکان به دلیل تکامل نیافتن دستگاه تنفسی آنان در مواجهه با هوای آلوده به ویژه با غلظت زیاد ذرات معلق دچار مشکل تنفسی می شوند و باید بیشتر مراقبت شوند.

حسنی افزود: ورزشکاران نیز باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حرکت، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه روند اکسیژن رسانی کافی به خون و بافت ها را نیز مختل می کند.

وی ادامه داد: افرادی که بیشترین حضور را در سطح شهر دارند مانند کارکنان نیروی انتظامی، پلیس راهور، کارکنان پایگاههای اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداری ها و خدمات شهری نیز باید از وسایل حفاظت تنفسی مانند ماسک استفاده کنند.

انجام مراقبتهاي پيش از بارداري منجر به کاهش بارداري هاي پرخطر و مرگ و مير مادري و جنيني خواهد شد.

به گزارش وب دا؛  مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مراقبت هاي پيش از بارداري مجموعه ای از خدمات مراقبتي هستند که براي زنانی که قصد بارداري دارند انجام مي شود.

دکتر حامد قضاوی اظهار داشت: اين مراقبت ها به شناسايي ،کنترل و درمان بسياري از بيماريهايي که بارداري مي تواند باعث عود و يا تشديد آنها شود کمک مي کند و در نهايت مي تواند به سلامت مادر و نوزاد بيانجامد.

وی هدف اصلي در انجام مراقبت هاي پيش از بارداري را ايجاد يک بارداري بدون خطر، حفظ و تامين سلامت مادر و جنين عنوان نمود و به پيشگيري از بروز بارداري هاي ناخواسته و برنامه ريزي نشده، تشخيص به موقع  بيماري هاي مادر و درمان و کنترل آنها ، کاهش عوارض بارداري در مادر و در نتيجه کاهش مرگ و مير مادران ، کاهش زايمانهاي زودرس و همچنين کاهش تولد نوزادان کم وزن، کاهش بروز ناهنجاري هاي جنيني و نوزادي، کاهش مرگ و مير جنيني و نوزادي به عنوان اهم اهداف مراقبت های پیش از بارداری اشاره نمود.

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه، مراقبتهای پیش از بارداری را شامل گرفتن شرح حال، بررسی سابقه بيماريهاي  قبلي و فعلي، مصرف دارو، حساسيت هاي غذايي و دارويي، سابقه بارداري ها و زايمان هاي قبلي ، عوامل استرس زا و شغل  فرد برشمرد و گفت: طی انجام این مراقبت ها مادر تحت معاينات  باليني و فيزيکي از جمله اندازه گيري وزن، قد و کنترل فشارخون و معاينه قلب و ريه قرار گرفته و برخي آزمايشات تشخيصي همچون ميزان قندخون و عفونت ادرار  به منظور بررسي سلامت  مادر و تشخيص زودرس بيماريها و کاهش عوارض دوران بارداري انجام ميشود.

دکتر قضاوی آموزش و مشاوره در زمينه بهداشت فردي، وضعیت واکسیناسیون، تغذيه، مصرف دارو، بهداشت محيط کار، فعاليت و استراحت، خطرات ناشي از مصرف سيگار و مواد مخدر را از دیگر خدماتی برشمرد که در جریان مراقبت های پیش از بارداری به فرد ارائه مي گردد.

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد،  به زنانی که قصد باردار شدن دارند، مصرف مکمل دارويي اسيدفوليک از سه ماه قبل از باردارشدن و همچنين حين بارداري را توصیه نمود و گفت: مصرف این مکمل ميتواند ابتلا نوزاد به ناهنجاريهاي  مادرزادي  (نقائص لوله عصبي) را کاهش دهد .

شایان ذکر است مراقبتهاي پيش از  بارداري توسط مراقبین سلامت، ماماها و پزشکان در کليه مراکزخدمات جامع سلامت، پايگاه هاي سلامت و خانه هاي بهداشت  انجام مي شود و هر خانم قبل از باردار شدن  نياز به يکبار مراقبت پيش از بارداري دارد که بهتر است اين مراقبت حداقل سه ماه قبل از بارداری  انجام شود.

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد، با 171 (AQI)  برای تمامی گروه ها در وضعيت ناسالم قرار گرفت.

به گزارش وب دا،مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط هوای مشهد،ساکنان و زائران باید حفاظت های لازم را انجام دهندگفت: به علت آلودگی هوای این شهر استفاده از ماسک برای افراد در معرض خطر توصیه می شود.

مهندس حسنی اظهار داشت: تمام افراد به ویژه گروههای در معرض آسیب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، کودکان، بیماران مزمن و صعب العلاج باید از تردد در هوای آلوده به ویژه در ساعات اوج آلودگی از ۱۰ صبح تا ۱۶ پرهیز کرده و در صورت ضرورت تردد از ماسک استفاده کنند.

وی با بیان اینکه استفاده از ماسک های آلودگی هوا برای پیشگیری از عوارض احتمالی ضروری است گفت: ماسک های آلودگی هوا به دو نوع P۱ و P۲ تقسیم می شوند و مانع از ورود ذرات معلق کوچکتر از دو و نیم میکرون به سیستم تنفسی انسان می شوند.

وی افزود: کودکان به دلیل تکامل نیافتن دستگاه تنفسی آنان در مواجهه با هوای آلوده به ویژه با غلظت زیاد ذرات معلق دچار مشکل تنفسی می شوند و باید بیشتر مراقبت شوند.

حسنی افزود: ورزشکاران نیز باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حرکت، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه روند اکسیژن رسانی کافی به خون و بافت ها را نیز مختل می کند.

وی ادامه داد: افرادی که بیشترین حضور را در سطح شهر دارند مانند کارکنان نیروی انتظامی، پلیس راهور، کارکنان پایگاههای اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداری ها و خدمات شهری نیز باید از وسایل حفاظت تنفسی مانند ماسک استفاده کنند.

این روزها، شهروندان کلان شهرهای کشور به صورت مرتب و طی دوره­ های طولانی با پدیده آلودگی هوا روبرو هستند.

به گزارش وب دا، مدیر بهداشت محیط و حرفه­ای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بروز پدیده وارونگی دمایی، عدم امکان جابجایی عمودی توده­ های هوا، سکون و نبود باد جهت جابجایی افقی توده­ های هوا منجر به عدم برونرفت آلاینده ها از سطح شهر شده و میزان آلاینده­ های هوا به شکل جدی بالا می­رود.

مهندس حسنی خاطر نشان کرد: در این موارد طیف وسیعی از آلاینده­ ها در سطح شهر و در ناحیه تنفسی ساکنین متراکم می­گردد.

وی گفت: جهت سهولت سنجش، اندازه­ گیری و اعلام شرایط آلودگی، مراجع بهداشتی5 آلاینده­ی معیار، شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، دی اکسید نیتروژن، ازن و ذرات معلق را به عنوان شاخص­های آلودگی اندازه­ گیری نموده و میزان آلودگی شهر را با توجه به آلاینده­ای که بیشترین مقدار را داشته است اطلاع رسانی می­ نمایند.

مدیر بهداشت محیط وحرفه­ ای معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به خطرات آلودگی هوای شهر برای کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری­های قلبی و ریوی اظهار داشت: بروز آلودگی هوا سلامت تمامی ساکنین شهر را در معرض خطر قرار می­دهد و کاهش سطح اکسیژن هوا، نارسایی­ های تنفسی را تشدید نموده، عوارض و پیامدهایی را متوجه سیستم تنفسی و قلبی عروقی افراد می­نماید.

مهندس حسنی تصریح کرد: هرآلاینده شیمیایی در هوا عوارض و پیامدهای مختص به خود را دارد تحریک مجاری تنفسی،  آبریزش و سوزش چشم و عوارض مشابه در هنگام تماس آلاینده برای افراد ملموس است، اما ابتلا به طیف وسیعی از سرطان­ها، سکته­ های قلبی و مغزی از عوارض دراز مدت آلودگی هوا است.

مدیر بهداشت محیط وحرفه­ای معاونت بهداشت دانشگاه خاطر نشان کرد: به طور کلی کاهش سطح سلامت، خستگی، اختلالات جسمی، روحی روانی و نیز کاهش میزان امید به زندگی در جوامع آلوده از اثرات بارز و اجتناب ناپذیر آلودگی هواست.

وی افزود: درکسانی که زمینه ژنتیکی و استعداد ابتلا به عوارض مزبور را دارند امکان بروز با درصد بیشتری مطرح است.

وی با بیان اینکه در هنگام بروز آلودگی هوا میزان حضور در مناطق مرکزی و آلوده شهر خصوصا در مورد گروه­های حساس مي­بايست محدود شود افزود: با توجه به اینکه این روزها عموما آلاینده معیار و اصلی در هنگام بروز آلودگی هوا، ذرات معلق هستند، استفاده از نوع خاصی از ماسک­ها (ff p1,ff p2) می­تواند تا حدی استنشاق ذرات معلق را محدود نماید. البته استفاده از ماسک به خودی خود تنفس فرد را تا حدودی با مشکل مواجه می­نماید و برای طیف خاصی از بیماران که تنگی نفس دارند توصیه نمی­شود.

وی تاکید نمود: ماسک­های کاغذی و پارچه ای معمولی اثر خاصی بر ذرات 2 تا 10 میکرومتر ندارند.
 مهندس حسنی به شهروندان توصیه نمود: در این روزها از انجام فعالیت­های فیزیکی و ورزشی سنگین پرهیز نمایند و به مقدار کافی آب و مایعاتی از قبیل شیر استفاده کنند.

وی ضمن اشاره به این موضوع که بخش عمده ­ای از آلاینده­ های هوا اکسیدان­ها هستند و با ورود به بدن، رادیکال­های آزاد تولید می­نمایند، اظهار داشت: پیشنهاد می­شود افراد از مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی استفاده نمایند.

وی گفت: استفاده از انواع میوه­ ها و سبزی­ها به خصوص میوه­ هایی که ویتامین A,E,C دارند، می­تواند بخشی از اثرات سوء آلاینده ها را خنثی نماید.

مدیر بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه تاکید نمود: در روزهایی که تراکم آلاینده­ ها در هوای تنفسی زیاد است استفاده از وسایل نقلیه شخصی محدود شود.