آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
متخصص زنان و زایمان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به اینکه پیاده روی زیاد برای مادران باردار قبل از 14هفته، خطر سقط و خونریزی و برای ماه آخر بارداری نیز خطر بروز دردهای زایمانی و پارگی کیسه آب دارد، بهتر است این افراد از رفتن به پیاده روی اربعین اجتناب کنند.
دکتر سلمه دادگر در گفتوگو با وب دا، اظهار کرد: توصیه می شود صرفا خانمهای باردار که در سه ماهه دوم بارداری بوده و سلامت کافی دارند، برای حضور در پیاده روی عظیم اربعین اقدام کنند زیرا پیاده روی زیاد برای مادران قبل از 14هفته، خطر سقط و خونریزی و برای ماه آخر بارداری نیز خطر بروز دردهای زایمانی و پارگی کیسه آب دارد. همچنین مادران بارداری که دیابت بارداری یا بیماری زمینهای مثل مشکلات قلبی داشته و نیازمند مراقبت خاص هستند، خانم هایی که فشار خون بالا یا سابقه زایمان زودرس و پارگی کیسه آب (یا در سونوگرافیشان کم و زیاد شدن بیش از حد مایع دور جنین دیده شده است) دارند بهتر است از این سفر پرهیز کنند.
وی ادامه داد: خانم هایی هم که اجازه پزشکی حضور در پیادهروی اربعین پیدا میکنند، باید حتماً نکات مهمی همچون مصرف مداوم آب را مورد توجه قراردهند زیرا این سفر در فصل گرم سال و در مناطق گرمسیر انجام میشود و از طرفی حاملگی، فرد را معرض خطر لختگی خون در پا قرار میدهد که با گرما و کمبود آب تشدید می شود؛ برای پیشگیری از این عارضه نوشیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب یا مایعات شیرین یا دوغ کم نمک در هر روز توصیه می گردد.
این متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: این گروه از مادران در آن قسمت از مسیر که از وسیله نقلیه استفاده می کنند نیز باید حتماً به حرکت مکرر پاها توجه داشته باشند و بعد از هر ۱.۵ تا ۲ ساعت، راه بروند و یا پاها را از مچ حرکت داده و در زمان حرکت حتماً از کمربند ایمنی استفاده کنند. همچنین در مکانهای شلوغ و پرجمعیت حتماً از ماسک استفاده نمایند زیرا به علت ضعف و حساسیت بدنشان در این شرایط، بیش از دیگران در معرض ابتلا به ویروس ها هستند
دکتر دادگر ضمن توصیه مادران باردار به شستن مکرر دستها با آب و صابون و همراه داشتن اسپری الکل و دستمال مرطوب بهداشتی بانوان به منظور پیشگیری از عفونت، گفت: مادران باردار نباید پیادهروی طولانی داشته باشند و همان میزان کم را نیز در ساعاتی که گرمای هوا کم است، انجام دهند. پوشیدن لباس نخی نازک و شلوار راحت هم برای این گروه از مادران مورد تأکید است.
وی با بیان اینکه میوههایی مانند موز باید در ابتدای سفر مصرف شده و مدت زمان زیاد نگهداری نشوند، اضافه کرد: اگر مواد غذایی مناسب کم بود و یا در دسترس نبود و مادر باردار زودتر از موعد معمول گرسنه شد، بهتر است که به جای مصرف کیک و آبمیوه و شکلات، از خوراکیهای مفیدتر مثل خرمای خشک و توت خشک استفاده شود، نان خشک، آجیل خام و میوههایی مانند سیب که کمتر خراب میشوند هم برای این گروه از مادران مناسب است.
عضو هیأت علمی علوم پزشکی مشهد ضمن توصیه به بررسی سلامت نوشیدنیها و خوراکیها پیش از استفاده ازآن ها گفت: لازم است مادران باردار از مواد غذایی کاملاً پخته استفاده کرده و از خوردن سوسیس و کالباس و مواد غذایی کنسروی دارای مواد نگهدارنده خودداری نمایند.
به گفته دکتر دادگر از دیگر نکات مهم برای مادران باردار عازم سفر اربعین، به همراه داشتن تمامی داروها و مکملهای مصرفی به میزان تعداد روزهای سفر و حتی بیشتر از آن است؛ همچنین در جاهایی که تماس مستقیم با نور خورشید دارند، حتماً از کرم ضدآفتاب مناسب بارداری استفاده کنند و در صورت مشاهده کوچکترین علامت خطر حتماً به همراهان و همسفران خود اطلاع داده و بلافاصله به نزدیکترین موکب سلامت مراجعه کنند؛ البته خوب است که این گروه از مادران یک همراه مطمئن و آگاه از مشکلاتشان داشته باشند تا در زمان موردنیاز به کمکشان بیاید.
وی تأکید کرد: اگر خانم بارداری دچار علائم گوارشی همچون حالت تهوع، اسهال و استفراغ و نیز انقباضهای رحمی، خونریزی، درد و احساس آبریزش و مناسب نبودن حرکت جنین شد، باید حتماً این موضوع را با مسئولان کاروان در میان بگذارد تا آن مشکل به سرعت مورد بررسی قرار گرفته و از بروز خطرات و مشکلات جدیتر جلوگیری شود.
