پزشکی

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط خاص افراد سالمند و مادران باردار زائر اربعین، به این افراد توصیه کرد: از پیاده روی طولانی و کامل مسیر نجف به کربلا پرهیز کنند.

دکتر محمد احمدیان در گفت‌وگو با وب دا، با تأکید بر، همراه داشتن دفترچه بارداری ویژه مادران باردار خاطر نشان کرد: مادران باردار با در اختیار داشتن این دفترچه می‌توانند در صورت نیاز، خدمات مؤثرتری را از سوی خادمان حاضر در موکب‌های سلامت دریافت کنند.

وی در خصوص مصرف داروی بیمارانی که در پیاده روی اربعین حضور دارند هم گفت: همه مصرف کنندگان دارو و از جمله مادران باردار و افراد بالای 65 سال که در گروه سالمندان هستند، لازم است که داروهای مصرفی خود را به تعداد روزهای سفر و حتی بیشتر از آن به همراه داشته باشند؛ هر چند که در موکب‌های سلامت انواع داروها با همکاری مسئولان حوزه غذاودارو تأمین شده، اما با توجه به شرایط خاص این ایام بهتر است زائران داروهای مصرفی را از مبدأ با خود به همراه بیاورند.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در کودکان زیر پنج سال بحث مواجهه با گرما و خوردوخوراک بسیار مهم است، خاطرنشان کرد: کودکی که در آفتاب است آب بدنش کم می‌شود بنابراین بزرگترها باید در مدت پیاده‌روی آب کافی همراه داشته باشند و با توجه به گرمای شدید هوای عراق، از پیاده‌روی در ساعات گرم روز خودداری نمایند.

دکتر احمدیان با تاکید براینکه تمامی زائران پیاده اربعین حسینی لازم است تغذیه خود را از مکان‌های مجاز و بهداشتی تأمین کنند، یادآور شد: سه گروه کودکان زیر پنج سال، مادران باردار و افراد بالای 65 سال باید بیشتر مورد توجه قرار گیرند؛ همسفران این سه گروه، آنان را مانند افراد عادی نبینند و همراهی و همکاری لازم را در طول سفر و به‌خصوص حین پیاده‌روی مسیر نجف تا کربلا داشته باشند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد از آمادگی کامل مراکز درمانی این دانشگاه در مسیرهای پیاده‌روی زائران و اطراف حرم مطهر رضوی در ایام اربعین حسینی و دهه پایانی ماه صفر خبر داد و گفت: تدابیر لازم برای مدیریت خدمات درمانی، افزایش ظرفیت اورژانس‌ها، تقویت ناوگان آمبولانس و تأمین داروها اتخاذ شده است.

دکتر منصور شکیبا، در گفتگو با وب دا با اشاره به نزدیک شدن ایام اربعین حسینی و دهه پایانی ماه صفر، اظهار کرد: همه‌ساله در این ایام، شاهد حضور میلیونی زائران و عزاداران در مسیرهای منتهی به حرم مطهر رضوی هستیم. در همین راستا، مراکز درمانی واقع در این مسیرها به‌ویژه در اطراف حرم رضوی در حالت آماده‌باش کامل قرار دارند.

وی افزود: بیمارستان‌های شهید کامیاب، شهید هاشمی‌نژاد، طالقانی، اکبر، ولایت، جوادالائمه، طبرسی(ع)، امام زمان(عج) و موسی‌بن‌جعفر(ع) به‌عنوان مراکز اصلی خدمت‌رسان در این ایام، آمادگی کامل برای ارائه خدمات درمانی، رسیدگی به سوانح احتمالی و پاسخ‌گویی به بحران‌های بهداشتی و درمانی را دارند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد:برای این ایام، پیش‌بینی لازم جهت افزایش ظرفیت اورژانس‌های بیمارستانی و دپوی اقلام دارویی مورد نیاز انجام شده است تا در صورت بروز هرگونه حادثه یا ازدحام درمانی، خدمات بدون وقفه ادامه یابد.

آمادگی سایر مراکز درمانی و تقویت ناوگان آمبولانس

دکتر شکیبا تأکید کرد: در کنار مراکز درمانی مستقر در مسیر زائران، سایر بیمارستان‌ها و مراکز درمانی مشهد نیز در حالت آماده‌باش قرار دارند. اما تمرکز خدمات در مسیرهای منتهی به حرم مطهر خواهد بود، چراکه بیشترین حجم جمعیت زائران در این نقاط مستقر می‌شوند.

وی همچنین از تجهیز و آماده‌سازی ناوگان آمبولانس برای ارائه خدمات فوریتی خبر داد و گفت:ناوگان آمبولانس مناطق تحت پوشش دانشگاه، به‌ویژه در شهر مشهد، برای حضور مؤثر در ایام پایانی ماه صفر، به‌روزرسانی و تقویت شده است.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان با تأکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی، اظهار کرد:در شرایط ازدحام جمعیت، رعایت بهداشت فردی، استفاده از غذای سالم و نوشیدنی‌های بهداشتی، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های واگیردار دارد. توصیه می‌شود زائران عزیز نسبت به مراقبت از سلامت خود و خانواده‌شان در این ایام توجه ویژه داشته باشند.

رئیس بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد از بهره‌مندی ۵۴۰ نوزاد نیازمند از شیرهای اهدایی ۲۲ مادر در چهار ماه نخست سال جاری خبر داد و گفت: میزان شیرهای اهدایی در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، رشد ۱۵ درصدی داشته است.

دکتر محمد حیدرزاده، در گفتگو با وب دا، با اشاره به رشد مشارکت مادران اهداکننده شیر طی ماه‌های اخیر اظهار کرد:از ابتدای سال جاری تاکنون، ۵۴۰ نوزاد نیازمند به شیر مادر از شیرهای ۲۲ مادر اهداکننده بهره‌مند شده‌اند. میزان شیر اهدایی این مادران ۴۲۰ لیتر بوده که نسبت به مدت مشابه سال قبل، رشد ۱۵ درصدی را نشان می‌دهد.

وی افزود: در چهار ماه نخست امسال، ۵ لیتر شیر به شهرستان اسفراین و ۱۵۰ لیتر به مراکز درمانی مختلف در مشهد ارسال شده است. همچنین سال گذشته، ۳۴۴ لیتر شیر اهدایی به زاهدان انتقال یافت و امسال نیز ارسال به خارج از استان ادامه داشته است.

کاهش ذخیره شیر و ضرورت مشارکت بیشتر مادران

دکتر حیدرزاده با بیان اینکه ذخیره فعلی شیر در بانک کمتر از ۲ روز است، گفت: این در حالی‌ است که سطح ذخیره مطلوب باید برای حداقل ۱۰ روز پیش‌بینی شود.

 وی افزود: در حالی که نیاز روزانه بانک شیر حدود ۶ لیتر است، در حال حاضر تنها ۳ لیتر شیر به‌صورت روزانه اهدا می‌شود که معادل ۵۰ درصد نیاز فعلی است.

وی با تأکید بر اینکه مادرانی که دارای شیر مازاد هستند می‌توانند آن را به نوزادان نارس و محروم از شیر مادر اهدا کنند، گفت: متأسفانه برخی مادران به‌دلیل نبود آموزش صحیح، از شیرخشک استفاده می‌کنند؛ در حالی‌ که شیر مادر دارای مواد ایمنی‌زا و ارزش تغذیه‌ای منحصربه‌فرد است که هیچ جایگزینی ندارد.

وی افزود: امکان اهدای شیر از ۲۰ روزگی نوزاد تا پایان یک‌سالگی مادر وجود دارد، اما در سال دوم شیردهی، شیر مادر به‌دلیل حساسیت نوزادان دریافت‌کننده (نارس) قابل مصرف نیست.

رسالت بانک شیر؛ تأمین تغذیه نوزادان نارس و فاقد شیر مادر

دکتر حیدرزاده رسالت اصلی بانک شیر را تأمین تغذیه سالم برای نوزادان نارس و محروم از شیر مادر عنوان کرد و گفت: شیرهای اهدایی پس از دریافت و پاستوریزه شدن، به‌صورت رایگان در اختیار خانواده‌ها و مراکز درمانی قرار می‌گیرند.

وی تصریح کرد: محل استقرار بانک شیر مادر در بیمارستان حضرت ام‌البنین(س) مشهد است، اما خدمات آن محدود به همین مرکز نبوده و شیرهای اهدایی به سایر بیمارستان‌ها نیز اختصاص می‌یابد.

رئیس بانک شیر مشهد در پایان یادآور شد:مادران داوطلب برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص شرایط اهدای شیر می‌توانند همه‌روزه (به‌جز ایام تعطیل) در ساعات اداری با شماره ۰۵۱۳۲۲۳۱۰۶۲ داخلی ۱۷۱ یا شماره همراه ۰۹۰۵۳۶۵۲۰۹۷ تماس حاصل کنند.

چرخش هوا در کفش مانع تاول و بروز قارچ می‌شود / زائران دیابتی از پیاده‌روی طولانی پرهیز کنند

فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت حفظ سلامت پا در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به خطرات احتمالی از جمله تاول، عفونت قارچی و پیچ‌خوردگی مچ پا هشدار داد و توصیه‌هایی تخصصی برای پیشگیری از این آسیب‌ها ارائه کرد.

دکتر علیرضا موسویان در گفت‌وگو با خبرنگار وب‌دا اظهار کرد:با توجه به هم‌زمانی پیاده‌روی اربعین با فصل تابستان، امکان بروز تاول و قارچ بین انگشتان به دلیل تعریق و گرمای بالا وجود دارد. استفاده از کفش‌هایی که امکان گردش هوا داشته باشند و از پیچ‌خوردگی مچ پا جلوگیری کنند، یکی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است.

کفش نو نپوشید، دمپایی همراه داشته باشید

وی با تأکید بر اینکه استفاده از کفش نو توصیه نمی‌شود، افزود:کفش مناسب برای پیاده‌روی باید سبک، نرم، انعطاف‌پذیر و در عین حال به‌مدت کافی استفاده‌شده باشد تا به فرم پا عادت کرده باشد. نوک کفش باید فضای کافی برای تحرک انگشتان داشته و کفی آن با قوس‌های طبیعی پا هم‌خوانی داشته باشد.

دکتر موسویان ادامه داد:استفاده از کفی‌های چرمی طبیعی، باعث کاهش فشار به کف پا می‌شود. همراه داشتن یک جفت دمپایی نرم و راحت برای زمان استراحت نیز توصیه می‌شود، به‌ویژه در مواقعی که پا دچار تورم شده است.

نکات کلیدی در انتخاب کفش پیاده‌روی

این فلوشیپ تخصصی مچ پا درباره ویژگی‌های کفش مناسب گفت:ارتفاع پاشنه باید حدود ۲ تا ۳ سانتی‌متر باشد و از زیر پنجه بلندتر نباشد. همچنین کفش باید دارای پاشنه نرم باشد تا به کمر فشار وارد نکند. کفش‌های پاشنه‌بلند یا با کفی نازک ممکن است منجر به مشکلات عضلانی – مفصلی شوند. بنابراین کفش باید از مدتی قبل مورد استفاده قرار گیرد تا با فرم پا تطابق پیدا کند.

زائران دیابتی و افراد با سابقه جراحی پا احتیاط کنند

دکتر موسویان تأکید کرد:افرادی که دچار زخم پای دیابتی هستند یا به‌تازگی تحت عمل جراحی مچ پا قرار گرفته‌اند، بهتر است از شرکت در پیاده‌روی اربعین خودداری کرده و زیارت را به زمان دیگری موکول کنند.

وی ادامه داد:زائران نباید تمام مسیر را با دمپایی طی کنند. این موضوع به‌ویژه در بیماران دیابتی و سالمندان می‌تواند منجر به زخم‌های عفونی و جبران‌ناپذیر شود.

راهکارهایی برای پیشگیری از آسیب 

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اقدامات مراقبتی توصیه‌شده، اظهار کرد:شست‌وشو و خشک‌کردن مرتب پا، کنترل قند خون، استفاده از روغن‌های مناسب برای ماساژ پا، و آماده‌سازی بدن با پیاده‌روی‌های منظم پیش از سفر، از اقدامات مهم برای کاهش عوارض احتمالی این مسیر معنوی است.

در صورت آسیب، به پزشک مراجعه شود

دکتر موسویان در پایان تأکید کرد:افرادی که دچار پیچ‌خوردگی مکرر مچ پا در طول مسیر شده‌اند، حتماً پس از بازگشت به پزشک مراجعه کنند. همچنین از مصرف خودسرانه داروهای مسکن و ضد التهاب اجتناب شود و مصرف دارو فقط تحت نظر پزشک انجام گیرد.