پایگاه خبری وبدا

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: دانشگاه تنها محل کسب دانش و گذراندن واحدهای درسی نیست، بلکه محیطی برای شکل‌گیری هویت، افزایش استقلال، توسعه روابط اجتماعی و شناخت بهتر توانمندی‌ها و مسیر آینده است و مرکز مشاوره دانشگاه نیز در سال تحصیلی ۱۴۰۵–۱۴۰۶ آمادگی کامل دارد تا در کنار دانشجویان، آنان را در مسیر رشد و مواجهه با چالش‌های این دوران همراهی کند.

دکتر حمیده صمدی در گفت‌وگو با خبرنگار وب‌دا، ضمن تبریک آغاز سال تحصیلی جدید و آرزوی سالی سرشار از آرامش، رشد، تجربه‌های ارزشمند و موفقیت برای دانشجویان اظهار کرد: آغاز سال تحصیلی برای هر دانشجو معنای متفاوتی دارد؛ برای برخی، شروع مسیری تازه و ورود به محیط دانشگاه است، برای برخی دیگر ادامه مسیری همراه با تجربه‌های گذشته و برای عده‌ای نیز فرصتی برای بازنگری در انتخاب‌ها، اهداف و مسیر آینده به شمار می‌رود.

وی با اشاره به اهمیت خودشناسی در دوران دانشجویی افزود: فارغ از اینکه در چه مقطع تحصیلی قرار داریم، آغاز سال تحصیلی می‌تواند فرصتی ارزشمند برای مکث، تأمل و بازنگری در مسیر زندگی باشد تا از خود بپرسیم در چه مسیری حرکت می‌کنیم و از زندگی دانشگاهی خود چه می‌خواهیم.

دانشگاه؛ فراتر از کلاس درس و واحدهای درسی

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: سال‌های دانشجویی بخش مهمی از دوره شکل‌گیری هویت، استقلال، روابط اجتماعی و تصمیم‌های مهم زندگی است و دانشجویان ممکن است در این مسیر با انتخاب‌های دشوار، تغییر نگرش‌ها، نگرانی درباره آینده، مسائل عاطفی و خانوادگی، فشارهای تحصیلی، دغدغه‌های شغلی یا احساس سردرگمی مواجه شوند.

دکتر صمدی خاطرنشان کرد: تجربه این احساسات لزوماً به معنای وجود مشکل نیست و بسیاری از این فراز و نشیب‌ها بخشی طبیعی از مسیر رشد و بالندگی انسان است، اما قرار نیست دانشجویان همه مسائل را به تنهایی پشت سر بگذارند و مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این مسیر در کنار آنان قرار دارد.

وی با بیان اینکه مرکز مشاوره تلاش می‌کند فضایی امن و به دور از قضاوت برای دانشجویان فراهم کند، گفت: دانشجویان می‌توانند در این فضا درباره مسائل و دغدغه‌های خود صحبت کنند، افکار و احساساتشان را بهتر بشناسند و برای تصمیم‌ها و چالش‌های پیش‌رو، راهکاری متناسب با شرایط خود پیدا کنند.

مشاوره؛ فرصتی برای پیشگیری، رشد و تصمیم‌گیری آگاهانه

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: مراجعه به مشاور الزاماً به معنای وجود یک مشکل جدّی نیست و دانشجویان می‌توانند برای موضوعاتی مانند انتخاب مسیر تحصیلی و شغلی، مدیریت زمان، افزایش تمرکز، بهبود روابط، تصمیم‌گیری، سازگاری با محیط دانشگاه و حتی شناخت بهتر خود از خدمات مشاوره‌ای بهره‌مند شوند.

وی ادامه داد: اگر دانشجویی برای مدتی احساس خستگی، بی‌انگیزگی، اضطراب یا سردرگمی دارد و نمی‌داند از کجا باید شروع کند، گفت‌وگو با یک متخصص می‌تواند نقطه آغاز مناسبی برای شناخت بهتر شرایط و یافتن مسیر مناسب باشد.

دکتر صمدی با تأکید بر اهمیت مراقبت از سلامت جسم و روان در دوران دانشجویی گفت: خواب و استراحت کافی، ارتباط با دوستان و خانواده، فعالیت‌های مورد علاقه، توجه به سلامت جسم و روان و اختصاص زمانی برای فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، تجمل یا اتلاف وقت نیست، بلکه بخشی از یک زندگی متعادل و سالم دانشجویی است.

موفقیت دانشجویی تنها با معدل و نمره سنجیده نمی‌شود

وی با اشاره به ضرورت پرهیز از مقایسه مداوم خود با دیگران اظهار کرد: موفقیت را نباید تنها با نمره، معدل، تعداد واحدهای گذرانده یا مقایسه با دیگران سنجید؛ دانشگاه فرصتی برای یادگیری، تجربه کردن، اشتباه کردن، دوباره تلاش کردن، شناخت توانایی‌ها و حتی کشف چیزهایی است که فرد علاقه‌ای به دنبال کردن آنها ندارد.

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: مسیر رشد برای همه یکسان نیست و مقایسه مداوم خود با دیگران می‌تواند لذت و ارزش تجربه شخصی را کم‌رنگ کند.

مرکز مشاوره؛ فضایی امن برای گفت‌وگو و رشد دانشجویان

دکتر صمدی کمک خواستن را نشانه توجه به کیفیت زندگی دانست و گفت: اگر دانشجویان در مسیر تحصیل احساس کردند به کمک نیاز دارند، نباید مراجعه به مشاور را نشانه ضعف بدانند؛ بلکه این اقدام می‌تواند نشان‌دهنده اهمیت دادن فرد به خود، آینده و کیفیت زندگی‌اش باشد.

وی افزود: همکاران مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد در طول سال تحصیلی، علاوه بر ارائه خدمات مشاوره‌ای، برنامه‌هایی در زمینه ارتقای سلامت روان، مهارت‌های زندگی، ارتباط مؤثر، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، انتخاب مسیر شغلی و تحصیلی و افزایش کیفیت زندگی دانشجویی ارائه خواهند کرد.

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز امیدواری کرد: دانشجویان، مرکز مشاوره را صرفاً مکانی برای مراجعه هنگام بروز مشکل ندانند، بلکه آن را فضایی امن و قابل اعتماد برای گفت‌وگو، یادگیری و رشد خود تلقی کنند.

دکتر صمدی در پایان برای دانشجویان در سال تحصیلی جدید آرزوی آرامش، رشد، تجربه‌های ارزشمند و موفقیت کرد و گفت: امیدوارم سال تحصیلی پیش‌رو، با وجود دشواری‌ها و چالش‌های خود، سالی پربار و خاطره‌انگیز باشد؛ سالی که دانشجویان در کنار آموختن مطالب درسی، چیزهای بیشتری درباره خود، توانایی‌ها، روابط و آینده‌ای که می‌خواهند بسازند بیاموزند و در پایان سال احساس کنند که علاوه بر موفقیت در تحصیل، گامی مهم در مسیر شناخت بهتر خود، ساختن آینده و تبدیل شدن به انسانی توانمندتر و آرام‌تر برداشته‌اند.