پایگاه خبری وبدا

متخصص بیماری‌های کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت واکسیناسیون، شست‌وشوی صحیح دست‌ها و تهویه مناسب فضاهای بسته، این اقدامات را از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی در کودکان دانست.

دکتر زهرا چایچی در گفت‌وگو با وب‌دا اظهار کرد: با آغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا، ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های تنفسی به یکی از نگرانی‌های رایج والدین تبدیل می‌شود. کودکان، به‌ویژه آنهایی که به مهدکودک می‌روند یا سال‌های نخست مدرسه را سپری می‌کنند، ممکن است در طول سال چندین بار به عفونت‌های تنفسی مبتلا شوند که در بسیاری از موارد، بخشی از روند طبیعی مواجهه با عوامل عفونی است.

وی افزود: بیشتر عفونت‌های تنفسی در کودکان منشأ ویروسی دارند و ویروس‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر ویروس‌های تنفسی از عوامل شایع بروز این بیماری‌ها هستند. در فصل سرد، حضور بیشتر افراد در فضاهای بسته مانند منزل، مهدکودک و مدرسه و افزایش تماس‌های نزدیک، انتقال ویروس‌های تنفسی را آسان‌تر می‌کند.

این متخصص بیماری‌های کودکان با تأکید بر اینکه سرد بودن هوا به‌تنهایی عامل مستقیم سرماخوردگی نیست، تصریح کرد: عامل اصلی ابتلا به سرماخوردگی، ویروس‌ها هستند؛ بنابراین، رعایت اصول بهداشتی و پیشگیری می‌تواند در کاهش احتمال ابتلا و انتقال بیماری نقش مؤثری داشته باشد.

شست‌وشوی صحیح دست‌ها؛ نخستین گام پیشگیری

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، شست‌وشوی صحیح دست‌ها را یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی دانست و گفت: والدین باید به کودکان آموزش دهند که پس از بازگشت از مدرسه یا مهدکودک، پیش از غذا خوردن، پس از استفاده از سرویس بهداشتی، بعد از سرفه یا عطسه و پس از تماس با فرد بیمار، دست‌های خود را به‌خوبی با آب و صابون بشویند.

چایچی ادامه داد: در صورت در دسترس نبودن آب و صابون، می‌توان از محلول ضدعفونی‌کننده دست بر پایه الکل استفاده کرد. همچنین آموزش شیوه صحیح سرفه و عطسه اهمیت زیادی دارد؛ به‌گونه‌ای که کودک هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با قسمت داخلی آرنج بپوشاند و از کف دست استفاده نکند.

وی خاطرنشان کرد: تماس دست آلوده با اسباب‌بازی‌ها، دستگیره‌ها، میز و سایر سطوح می‌تواند زمینه انتقال عوامل عفونی را فراهم کند؛ ازاین‌رو، آموزش رفتارهای بهداشتی به کودکان باید به یکی از عادت‌های روزمره آنان تبدیل شود.

تهویه مناسب فضاهای بسته را جدّی بگیریم

این متخصص بیماری‌های کودکان با اشاره به اهمیت تهویه مناسب در کاهش انتقال عفونت‌های تنفسی گفت: تهویه فضاهای بسته، به‌ویژه کلاس‌های درس، مهدکودک‌ها و منازل، از موضوعاتی است که گاهی کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد؛ در حالی که باید تا حد امکان جریان هوای تازه در این محیط‌ها برقرار باشد.

وی افزود: توجه به تهویه مناسب زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که یکی از اعضای خانواده علائم تنفسی داشته باشد؛ زیرا رعایت این نکته می‌تواند به کاهش احتمال انتقال عوامل عفونی در محیط کمک کند.

واکسیناسیون؛ راهکاری مؤثر برای کاهش بیماری‌های شدید

چایچی واکسیناسیون را یکی از مهم‌ترین ابزارهای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی شدید عنوان کرد و اظهار داشت: واکسیناسیون کودکان باید مطابق برنامه کشوری انجام شود. همچنین برای کودکانی که بر اساس سن یا شرایط جسمی در گروه‌های مشمول توصیه واکسن آنفلوآنزا قرار می‌گیرند، واکسیناسیون سالانه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری و بروز عوارض آن را کاهش دهد.

وی تأکید کرد: واکسیناسیون تنها برای محافظت از کودک اهمیت ندارد، بلکه می‌تواند در حفاظت از سایر اعضای خانواده، از جمله نوزادان، سالمندان و افراد آسیب‌پذیر نیز نقش داشته باشد.

تغذیه مناسب و خواب کافی در حفظ سلامت کودکان مؤثر است

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نقش سبک زندگی در حفظ سلامت کودکان گفت: خواب کافی، تغذیه مناسب و دریافت مایعات به میزان کافی از عوامل مهم در حفظ سلامت عمومی کودکان هستند.

وی افزود: رژیم غذایی متنوع و متعادل، شامل میوه‌ها و سبزیجات، منابع پروتئینی، غلات، لبنیات یا سایر منابع مناسب کلسیم، به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک کمک می‌کند.

چایچی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها به هیچ عنوان جایگزین تغذیه مناسب، واکسیناسیون و رعایت اصول بهداشتی نیست؛ بنابراین، والدین باید با آموزش عادت‌های سالم و توجه به توصیه‌های بهداشتی، در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی و حفظ سلامت کودکان نقش فعالی ایفا کنند.