پیشگیری، مهمترین راهکار حفظ سلامت در تجمعات انبوه/ توصیههای بهداشتی و ایمنی برای کاهش مخاطرات
رئیس گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه رعایت اصول پیشگیری، مهمترین عامل حفظ سلامت و کاهش آسیبپذیری در تجمعات انبوه است، بر ضرورت آمادگی پیش از حضور در این مراسم و رعایت نکات بهداشتی، ایمنی و مدیریت بحران تأکید کرد.
دکتر محمدرضا جویا اظهار کرد: حضور در تجمعات انبوه، علاوه بر رعایت توصیههای بهداشتی، نیازمند آمادگی قبلی و آگاهی از اصول ایمنی است تا از بروز حوادث و تهدیدهای احتمالی برای سلامت افراد جلوگیری شود.
وی با توصیه به همراه داشتن تجهیزات ضروری، افزود: افراد پیش از حضور در مراسم، کیف کوچکی شامل ماسک باکیفیت، محلول ضدعفونیکننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل، دستمال مرطوب، داروهای شخصی، محلول خوراکی جبران کمآبی (ORS) و بطری آب آشامیدنی سالم همراه داشته باشند
رئیس گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به ضرورت توجه ویژه به گروههای آسیبپذیر گفت: افرادی که همراه کودکان، سالمندان یا افراد دارای معلولیت و نیازهای پزشکی هستند، باید برای ورود، تردد و خروج آنان برنامهریزی مناسبی داشته باشند و پیش از آغاز مراسم، محل مشخصی را برای ملاقات احتمالی در صورت جدا شدن از یکدیگر تعیین کنند
وی رعایت بهداشت فردی و تنفسی را از مهمترین الزامات حضور در تجمعات برشمرد و تصریح کرد: استفاده از ماسک در محیطهای سربسته، مکانهای پرتراکم یا در مجاورت افراد دارای علائم بیماریهای تنفسی ضروری است. همچنین شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون یا استفاده از محلول ضدعفونیکننده و خودداری از لمس چشم، بینی و دهان با دستهای آلوده، احتمال انتقال بیماریها را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد
دکتر جویا با تأکید بر مصرف آب و غذای سالم اظهار داشت: شهروندان تنها از آب آشامیدنی بستهبندیشده یا آب تهیهشده از منابع مطمئن استفاده کنند و از مصرف غذاها و نوشیدنیهایی که منشأ مشخصی ندارند یا مدت طولانی در دمای محیط نگهداری شدهاند، خودداری کنند. همچنین غذا باید بهصورت کامل پخته و به شکل گرم مصرف شود.
وی با اشاره به افزایش احتمال گرمازدگی در فصل گرم سال افزود: نوشیدن منظم آب، پرهیز از مصرف نوشیدنیهای شیرین و کافئیندار، استقرار در سایه در ساعات اوج گرما و استفاده از لباسهای گشاد، نخی و روشن، از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن است
رئیس گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مدیریت صحیح رفتار در شرایط ازدحام را از دیگر عوامل مؤثر در کاهش مخاطرات عنوان کرد و گفت: افراد باید همواره نسبت به شرایط محیط، تغییرات تراکم و نحوه حرکت جمعیت هوشیار باشند، زیرا آمادگی برای خروج بهموقع از محل، نقش مهمی در کاهش آسیبهای احتمالی دارد.
وی ادامه داد: در صورت احساس فشار ناشی از ازدحام یا مشاهده نشانههای هراس در جمعیت، حفظ آرامش و ترک سریع اما بدون شتابزدگی محل ضروری است. همچنین از توقف در نقاط گلوگاهی مانند ورودیها، راهپلهها و خروجیهای باریک باید خودداری شود و افراد به جای حرکت برخلاف جریان جمعیت، به سمت حاشیههای آن هدایت شوند.
دکتر جویا با اشاره به نحوه محافظت از بدن در شرایط ازدحام خاطرنشان کرد: قرار دادن دستها در جلوی قفسه سینه برای حفظ فضای تنفس، تلاش برای حفظ تعادل و جلوگیری از زمین خوردن از مهمترین اقدامات در چنین شرایطی است. در صورت افتادن روی زمین نیز افراد باید در صورت امکان به پهلو قرار گرفته و با دستها از سر و قفسه سینه خود محافظت کنند تا از وارد شدن فشار به اندامهای حیاتی جلوگیری شود.
وی در پایان با تأکید بر ضرورت رعایت دستورالعملهای ایمنی در شرایط اضطراری گفت: در صورت وقوع هرگونه حادثه امنیتی، افراد باید در کوتاهترین زمان ممکن از منبع خطر فاصله گرفته، از موانع طبیعی بهعنوان پوشش استفاده کنند و ضمن حفظ آرامش، دستورات نیروهای انتظامی، امدادی و عوامل مسئول در محل را به دقت دنبال کنند.
درج نظر