پایگاه خبری وبدا

فوق تخصص جراحی پیوند کبد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به شیوع گسترده کبد چرب در جامعه، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی، تشخیص زودهنگام و پیشگیری از پیشرفت این بیماری تاکید کرد.

دکتر کیارش اشرف‌زاده، متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی پیوند کبد در گفتگو با وب دا با اشاره به روند رو به افزایش بیماری کبد چرب در جامعه اظهار کرد: کبد چرب از جمله بیماری‌هایی است که در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت مشخص پیش می‌رود و به همین دلیل می‌تواند سال‌ها بدون جلب توجه فرد، موجب آسیب تدریجی به کبد شود.

وی با بیان اینکه بی‌علامت بودن مراحل ابتدایی بیماری‌های کبدی یکی از مهم‌ترین چالش‌های نظام سلامت است، افزود: کبد چرب متابولیک که در اصطلاح علمی MASLD نامیده می‌شود، در ابتدا با تجمع چربی در سلول‌های کبدی آغاز می‌شود، اما در صورت بی‌توجهی و ادامه عوامل خطر، می‌تواند به مرحله التهابی و پیش‌رونده MASH برسد و در نهایت موجب فیبروز، سیروز و نارسایی کبد شود.

پیوند کبد؛ آخرین راه درمان در مراحل پیشرفته بیماری

دکتر اشرف‌زاده با اشاره به اهمیت پیشگیری از رسیدن بیماری به مراحل پیشرفته تصریح کرد: زمانی که آسیب کبدی به مرحله سیروز پیشرفته یا نارسایی کامل برسد، عملکرد این عضو حیاتی دچار اختلال جدی می‌شود و در چنین شرایطی، پیوند کبد به عنوان آخرین گزینه درمانی برای نجات جان بیمار مطرح می‌شود.

وی ادامه داد: پیوند کبد فرآیندی پیچیده است که علاوه بر هزینه‌های قابل توجه، نیازمند مراقبت‌های تخصصی و مصرف داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی برای مدت طولانی است؛ بنابراین بهترین اقدام، جلوگیری از پیشرفت بیماری و مداخله در مراحل اولیه است.

اصلاح سبک زندگی؛ موثرترین راه پیشگیری و کنترل کبد چرب

این فوق تخصص جراحی پیوند کبد، اصلاح سبک زندگی را مهم‌ترین عامل در پیشگیری و کنترل کبد چرب دانست و گفت: کاهش وزن اصولی در افراد دارای اضافه‌وزن می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش چربی و التهاب کبد داشته باشد.

وی افزود: کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن، به شرط آنکه به صورت تدریجی و اصولی انجام شود، می‌تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند؛ در حالی که کاهش وزن سریع و رژیم‌های سخت ممکن است پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.

دکتر اشرف‌زاده همچنین بر اهمیت فعالیت بدنی منظم تاکید کرد و گفت: انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط در هفته، مانند پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری یا شنا، در کنار تمرینات مقاومتی سبک، نقش موثری در حفظ سلامت کبد دارد.

وی با اشاره به نقش تغذیه در کنترل این بیماری خاطرنشان کرد: استفاده از الگوی غذایی مدیترانه‌ای شامل مصرف سبزیجات، میوه‌های کامل، غلات کامل، مغزها و روغن زیتون و همچنین کاهش مصرف قندهای افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای آماده و چربی‌های اشباع، از مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پیشرفت کبد چرب است.

علائم هشداردهنده آسیب شدید کبدی را جدّی بگیرید

این عضو هیأت علمی  با تاکید بر اینکه تشخیص میزان آسیب کبد تنها با انجام سونوگرافی امکان‌پذیر نیست، گفت: ارزیابی دقیق وضعیت کبد نیازمند بررسی آزمایش‌های خونی و در صورت نیاز، استفاده از روش‌های تخصصی‌تر تشخیصی است.

وی در پایان با اشاره به علائم هشداردهنده مراحل پیشرفته بیماری اظهار کرد: زردی پوست و چشم، ورم شکم و پاها، خونریزی یا کبودی آسان پوست، خستگی شدید و غیرمعمول، گیجی و خواب‌آلودگی غیرطبیعی از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌توانند بیانگر آسیب جدّی کبدی باشند و در صورت مشاهده این علائم، مراجعه سریع به پزشک ضروری است.

دکتر اشرف‌زاده تاکید کرد: تشخیص زودهنگام، کنترل عوامل خطر و پایبندی به سبک زندگی سالم، مهم‌ترین راهکار برای جلوگیری از پیشرفت کبد چرب و رسیدن آن به مراحل خطرناک است.