سلامت روان دانش‌آموزان؛ کلید سازگاری موفق با سال تحصیلی جدید
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شماره ۵ مشهد با تأکید بر اهمیت توجه خانواده‌ها به سلامت روان دانش‌آموزان در هفته‌های نخست سال تحصیلی، گفت: برخورد همدلانه والدین با نگرانی‌ها و هیجانات فرزندان می‌تواند نقش مهمی در سازگاری آنان با محیط مدرسه و تقویت انگیزه یادگیری داشته باشد.
خانم کاملی در گفتگو با وب دا اظهار کرد: بازگشت دانش‌آموزان به محیط مدرسه و قرار گرفتن در شرایط جدید آموزشی، اجتماعی و ارتباطی می‌تواند با درجاتی از نگرانی و اضطراب همراه باشد و در این میان، نحوه همراهی والدین نقش مهمی در تبدیل این نگرانی‌ها به انگیزه و اشتیاق برای یادگیری دارد.
وی با اشاره به اهمیت ایجاد نظم مناسب در زندگی دانش‌آموزان افزود: تنظیم خواب و بازگشت به یک برنامه منظم روزانه، از پایه‌های مهم سلامت روان و آمادگی دانش‌آموز برای حضور مؤثر در مدرسه است. خواب کافی می‌تواند توانایی دانش‌آموز را برای مقابله با فشارها و استرس‌های محیط آموزشی افزایش دهد.
شنیدن دغدغه‌های دانش‌آموزان بدون قضاوت
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شماره ۵ مشهد بر ضرورت گفت‌وگوی همدلانه والدین با فرزندان تأکید کرد و گفت: والدین به جای طرح پرسش‌هایی که ممکن است نگرانی دانش‌آموز را افزایش دهد، بهتر است فرصت کافی برای بیان دغدغه‌ها و احساسات فرزند خود فراهم کنند.
کاملی خاطرنشان کرد: گوش دادن فعال و بدون قضاوت، به دانش‌آموز کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشد و نگرانی‌های خود را راحت‌تر با والدین در میان بگذارد.
کاهش فشارهای درسی در هفته‌های نخست
وی با تأکید بر اینکه هفته‌های ابتدایی سال تحصیلی، دوره‌ای برای سازگاری دانش‌آموز با شرایط جدید است، افزود: در این مدت بهتر است خانواده‌ها از ایجاد فشار برای دستیابی سریع به موفقیت‌های تحصیلی سنگین خودداری کنند و فرصت کافی برای سازگاری با محیط آموزشی، شکل‌گیری ارتباطات اجتماعی و تنظیم شرایط روانی دانش‌آموز فراهم شود.
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شماره ۵ مشهد ادامه داد: فشارهای درسی زودهنگام می‌تواند انگیزه و شوق یادگیری را تحت تأثیر قرار دهد؛ بنابراین حمایت و همراهی خانواده در این مرحله اهمیت ویژه‌ای دارد.
نشانه‌های هشدار سلامت روان را جدی بگیریم
کاملی همچنین از والدین خواست نسبت به تغییرات رفتاری و جسمی فرزندان خود هوشیار باشند و گفت: تغییرات شدید در اشتها، پرخاشگری غیرعادی، گوشه‌گیری، اختلال در کیفیت خواب یا بروز دردهای جسمی بدون علت پزشکی، مانند دل‌درد و سردرد پیش از رفتن به مدرسه، در صورت تداوم نیازمند توجه و بررسی تخصصی است.
وی تأکید کرد: در صورتی که این نشانه‌ها بیش از دو هفته ادامه پیدا کند، والدین باید برای دریافت راهنمایی و بررسی تخصصی، به کارشناسان سلامت روان و متخصصان مربوطه مراجعه کنند.
ارائه خدمات مشاوره‌ای در مراکز خدمات جامع سلامت
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شماره ۵ مشهد در پایان با آرزوی سالی پربار و همراه با موفقیت برای دانش‌آموزان، گفت: کارشناسان سلامت روان و مشاوران مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش مرکز بهداشت شماره ۵، آماده ارائه راهنمایی، مشاوره و حمایت‌های لازم به والدین و دانش‌آموزان هستند.
وی خاطرنشان کرد: توجه به سلامت روان دانش‌آموزان، سرمایه‌گذاری برای آینده آنان و جامعه است و خانواده‌ها می‌توانند در صورت نیاز از ظرفیت خدمات مشاوره‌ای مراکز خدمات جامع سلامت بهره‌مند شوند.
درج نظر