بهداشت و پیشگیری

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان افراد گفت: استفاده هدفمند از فضای مجازی به حفظ سلامت روان کمک می کند.

دکتر مجید جعفری نژاد در گفتگو با وب دا با تاکید بر آسیب های فضای مجازی به ویژه برای جوانان اظهار کرد: استفاده از فضای مجازی و اینترنت باید آگاهانه و هدفمند باشد و از وب گردی های بی هدف پرهیز شود.

وی با بیان اینکه در دنیای امروز نمی توان نقش فضای مجازی درابعاد مختلف زندگی را ناديده گرفت گفت: ارتباط از طريق فضاي مجازي در سال هاي اخير جايگاه قابل توجهي بين جامعه پيدا کرده است.

 وی با تاکید بر اینکه استفاده از فضای مجازی به موضوعی اجتناب ناپذیر در جوامع بشری تبدیل شده است افزود: امروزه استفاده از فضای مجازی به قشر و سن خاصی محدود نيست و حتي کودکان قبل از سنین دبستان هم در فضاي مجازي به فعاليت مي پردازند.

دکتر جعفری نژاد تاکید کرد: در حال حاضر اينترنت ابزاري مناسب براي توسعه افکار و انديشه هاي بشري محسوب مي شود به شرط آن که در راه صحيح استفاده شده و خانواده ها با ارتقاء آگاهی ها خود نسبت به مخاطرات فضای مجازي، از آن استفاده بهينه داشته باشند.

وی خاطر نشان کرد: این نکته حائز اهمیت است که ما انسان ها با وجود این پیشرفت روز افزون قادر نخواهیم بود که به طور کامل از فضای مجازی فاصله بگیریم اما باید از اعتیاد به آن و به مخاطره افتادن بهداشت روانی جلوگیری کنیم.

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه با تاکید بر اینکه ارتباطات اجتماعی نقش اساسی و مهمی در زندگی هر فردی دارد و باید به آن توجه شود گفت: در زندگی افراد فضای مجازی نباید جایگزین زندگی دنیای واقعی شود. افراد باید در کنار استفاده از آن، از دنیای واقعی خود فاصله نگیرند. حضور در دنیای واقعی و ارتباط با اطرافیان بسیار مهم است که نباید آن را حذف کرد، چرا که کنار گذاشتن آن باعث دور شدن از واقعیت، کاهش دوستان و دور  شدن از افراد خانواده و همچنین سبب بروز افسردگی و کاهش انگیزه و غیره خواهد شد.

دکتر جعفری نژاد بر مهربان بودن در فضای مجازی با هدف ارتقاء سلامت روان جامعه تاکید کرد و گفت:  در ارتباط خود با نزدیکان در فضای مجازی مهربان باشید و سعی کنید که گاهی از آن ها یاد کنید و با آن ها در ارتباط باشید و هنگامی که می خواهید نظر خود را در زیر موارد اشتراکی آن ها بیان کنید از کلمات مناسبی استفاده نموده و منفی و تند صحبت نکنید حتی اگر نظر منفی نسبت به موضوعی دارید قبل از ارسال درباره ی آن فکر کنید و از کلمات و عبارت خوب و مناسب استفاده نمایید.

وی ضمن اینکه از افراد خواست در استفاده از فضای مجازی رفتار و انتخاب های آگاهانه داشته باشند اظهار کرد: منابع و گروه های بسیار متفاوتی در فضای مجازی وجود دارد که بسیاری از آن ها آموزنده و الهام بخش بوده و می تواند تامین کننده سلامت روان باشد اما در کنار آن موارد منفی زیاد و نا پسندی نیز وجود دارد که می تواند سلامت روان ما را تهدید کند و اثر منفی داشته باشد که تا حد امکان باید  از آن ها دوری کرد لذا در حالت کلی ما باید به شکل کاملا آگاهانه انتخاب کنیم که کدام مناسب حالات روانی ما و ارتقای سلامت روان ما خواهد بود.

معاون فنی معاونت بهداشت در ادامه با تاکید بر پرهیز از دنبال کردن خبرهای بد در فضای مجازی گفت: دنبال کردن دائمی خبر های بد و آزار دهنده بی شک تاثیر منفی بسیاری در سلامت روان دارد لذا با تفکر دقیق روی این مسئله می توانید مرز هایی را برای خود تعیین کنید و از بسیاری از خبرها و موارد آسیب رسان و نا مناسب پرهیز نمایید .

وی تاکید کرد: تعیین حد و مرز برای خود و اهمیت دادن به سلامت روان و بهداشت روان از موارد بسیار مهمی است که به هیچ وجه نباید نسبت به آن بی تفاوت باشید.

رئیس سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: حفظ سلامت سالمندی یکی از اولویت های اصلی در حوزه بهداشت است تا سالمندان بتوانند حضور خوبی در سطح اجتماع داشته باشند از همین رو خدمات مراقبتی به این جامعه هدف به صورت رایگان انجام می شود .

دکتر محمد احمدیان، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه بررسی بیماریها در سالمندی موجب تشخیص به موقع و درمان سریع می شود تا سالمند از زندگی با کیفیت تری برخوردار باشد،خاطر نشان کرد: سالمندان با توجه به شرایط جسمانی با اختلالات و بیماریهایی از جمله اختلالات ادراری، بزرگی خوش خیم پروستات،مشکلات حلق و گوش وبینی و دهان و دندان روبرو هستند.

دکتر احمدیان گفت: مشکلات شنوایی، اختلال تعادل، خشکی دهان، مشکلات مفصل فک و دندان نیز در سالمندی شیوع پیدا می کند.

وی با بیان اینکه افسردگی، آلزایمر، مشکلات گوارشی، سرطان ها از دیگر بیماریهای شایع سالمندی است، عنوان کرد: سرطان ریه، سینه، پروستات، کولون از جمله سرطانهای شایع دوران سالمندی است که با تشخیص به موقع بسیاری از عوارض بیماری کاسته می شود.

دکتر احمدیان با بیان اینکه غربالگری فشار و قندخون به دلیل ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی  از دیگر موضوعات با اهمیت در حوزه خدمات مراقبتی بهداشتی ویژه سالمندان است تصریح کرد: در دوران کرونا نیز بخصوص در پیک های مختلف مراقبت های غیر حضوری برای سالمندان انجام شد تا در صورت ابتلا به موقع مراحل درمانی آغاز شود.

وی گفت:  ۵۰۶ هزار و ۵۹۱ سالمند در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد ساکن هستند که این افراد به صورت متناوب تحت مراقبت های بهداشتی قرار می گیرند.

رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: از زمان شروع برنامه غربالگری تالاسمی تاکنون که 15 سال از زمان آغاز این برنامه می‌گذرد میزان موارد مثبت ابتلا به تالاسمی با کاهش بیش از 90 درصدی همراه بوده است.

دکتر بابک اقبالی در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: تمامی آزمایش‌های تالاسمی در زوجین قبل از ازدواج انجام می‌شود و اگر هر دو نفر نوع خفیف (مینور) داشتند تا 25 درصد احتمال ابتلای فرزندشان به تالاسمی وجود دارد، اما اگر یک نفر باشد خطری در این خصوص ندارد.

وی تصریح کرد: برای جلوگیری از این مشکل آزمایش تالاسمی قبل از ازدواج انجام می‌شود، حتی اگر هر دو نفر مثبت بودند، منعی برای ازدواج نیست، اما باید قبل از اقدام به فرزندآوری آزمایش‌های موردنیاز را انجام دهند تا از سلامت جنین در طول دوره بارداری و همچنین پس از تولد نوزاد مطمئن باشند.

رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در 1.5 دهه اخیر شاهد کاهش چشمگیر و قابل توجه آمار ابتلا به تالاسمی در سطح کشور بوده‌ایم، خاطرنشان کرد: خوشبختانه بروز تالاسمی به دلیل غربالگری‌های صورت گرفته با کاهش بیش از 90 درصدی همراه بوده و اعداد کنونی به نسبت 15 سال قبل که شروع این برنامه را داشتیم کاهش قابل توجه داشته و به‌طور میانگین از 10 غربالگری‌ که در بحث تالاسمی انجام می‌شود، تنها پاسخ یک مورد آن مثبت بوده و پاسخ 9 مورد مابقی منفی است.

دکتر اقبالی اضافه کرد: همچنین نوع دیگر تالاسمی، فقر آهن است که بیشتر در مادران باردار بوده و این موضوع توسط حوزه مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد پیگیری می‌شود تا دوره بارداری به سلامت طی شود و مشکلی برای مادر و جنین به‌وجود نیاید.

وی بیان کرد: خراسان رضوی جزو استان‌های پر شیوع در بحث تعداد مبتلایان به تالاسمی نیست و میزان مبتلایان به این بیماری در این استان از میانگین کشوری آن پایین‌تر است.

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد با 106 (AQI) در وضعيت ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان ، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

مهندس فرشید وفا گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند. وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.