بهداشت و پیشگیری

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگا علوم پزشکی مشهد با اشاره به فعالیت واحدهای درمان و پیشگیری هاری در سطح دانشگاه گفت: از ابتدای تعطیلات نوروزی تاکنون برای بیش از 350 مورد حیوان گزیدگی اقدامات درمانی و واکسیناسیون هاری انجام شده است.

دکتر محمد جعفر صادقی در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: بیماری هاری غیر قابل درمان است و تمام تلاش سیستم کشور بر اجرای برنامه های پیشگیرانه و انجام اقدامات سریع پروفیلاکسی در صورت گزش حیوان می باشد.

وی با اشاره به ایام تعطیلات نوروز و حضور هموطنان در طبیعت و محیط های خارج از شهر و امکان مواجهه با حیوانات، بر پرهیز  از نزدیک شدن و تحریک حیوانات تاکید کرد تا مورد گزش قرار نگیرند.

دکتر صادقی در ادامه افزود: در عین حال همشهریان درصورت گزش توسط پستانداران ( سگ، گربه، روباه، شغال، گرگ و...) محل گزش را در کوتاه ترین زمان ممکن به مدت 15 تا 20 دقیقه با آب و صابون شستشو داده و بلافاصله به مراکز درمان هاری جهت تزریق واکسن و سرم هاری اقدام نمایند.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه، لیست مراکز ارائه دهنده خدمات درمان و پیشگیری هاری در شهر مشهد در ایام نوروز را به شرح ذیل اعلام کرد:

1‏-مرکز بهداشت شماره یک شهرستان مشهد ( بین وکیل آباد 66 و68)

2‏- مرکز بهداشت شماره دو شهرستان مشهد ( پنجراه ، جنب پارک وحدت)

3‏- مرکز خدمات جامع سلامت احمدی ( چهاراه ابوطالب)

4‏- مرکز خدمات جامع سلامت ملک آباد ( کیلومتر 45 جاده مشهد‏-تهران‏- پلیس راه باغچه)

خبرنگار: مریم مومن نژاد

رعایت پروتکل های دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است . بنابراین از دید و بازدید ها و دور همی های فامیلی باید اجتناب کرد و  توصیه می شود دید و بازید  از طریق فضای مجازی انجام شود.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا اظهار کرد: کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد، بنابراین روزی 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.  کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. خوابیدن به مدت هفت تا نه ساعت به صورت روزانه برای بزرگسالان توصیه می شود.  کودکان  بسته به سنشان به 8 تا 14 ساعت خواب نیاز دارند.

دکتر زهرا اباصلتی خاطر نشان کرد: خريد انواع شكلات، تافي، آبنبات، سوهان و ساير شيريني هاي پرچرب و شيرين را محدود كنيد. مواد غذایی شیرین و پر چرب زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، دیابت ، پر فشاری خون، چربی خون بالا ، کبد چرب می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد.

وی اضافه کرد: بنابراین در این دوران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم به مواد غذایی و تنقلاتی که خریداری و مصرف می کنیم توجه بیشتری داشته باشیم . در واقع به جای مصرف تنقلات و مواد غذایی با نمک و چربی و قند بالا از مواد غذایی با نمک و قند و چربی کمتر استفاده کنیم تا این دوران همه گیری را با سلامتی پشت سر بگذاریم.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اندازه ميوه نقشي در ميزان مواد مغذي آن ندارد بلكه حمل و نقل و نگهداري و شيوه مصرف ميوه مي‌تواند باعث كاهش انواع ويتامين‌ها خصوصا" ويتامينc شود. براي مثال از پوست كندن و خردكردن ميوه براي مدت زمان طولاني خودداري كنيد چرا كه اين امر علاوه بر كاهش برخي ويتامين خصوصا" ويتامين C باعث جذب آلودگي هاي محيطي خواهد شد.

وی اظهار داشت: مصرف میوه و سبزی  به خاطر دارا بودن مواد مغذي گوناگون  از جمله ويتامينهاي  A ، C ، B  ، املاح معدني  آهن، منيزم، پتاسيم و  موادآنتي اكسيداني همچون فلاونوئيد و كارتنوئيد ميتواندنقش مهمی در  تقویت سیستم ایمنی داشته باشد.

دکتر اباصلتی گفت: آنتي اكسيدان ها  از طريق تركيب شدن با  راديكال هاي آزاد كه بدنبال واكنش هاي  اكسيداسيوني در بدن توليد مي شوند  از آسيب و تخريب سلول هاي بدن جلوگيري مي كنند. در واقع مصرف سبزيجات رنگارنگ به دليل املاح معدني و ويتامين هاي مختلف  ميتوانند بروز بیماری های غير واگير مثل بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان به خصوص سرطانهاي دستگاه گوارش و چاقی را در افراد كاهش دهند.

وی افزود: همچنین مصرف میوه و سبزی  می تواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال ابتلا به کرونا را در فرد افزایش می دهد جلوگیری کند . چاقی خود یک عامل خطر مهم ابتلا به کرونا محسوب می شود. مرگ و میر ناشی از کوید 19 در افراد چاق بیشتر است.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: انواع سبزی های خام و تازه حاوی ویتامین  های مختلف هستند که با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال به کرونا را کاهش می دهند. از مصرف شير و لبنيات كم چرب به میزان حداقل دو لیوان شیر یا جایگزین های آن یعنی ماست و پنیر استفاده کنید. براي صرف چاي ، بجاي قند و شكلات ، از كشمش ، توت خشك و يا خرما در حد كم استفاده كنيد واگر قهوه و نسكافه براي پذيرايي سرو مي شود از نوع بدون قند آن استفاده كنيد.

دکتر اباصلتی از مردم خواست درمصرف آجيل زياده روي نكنند و گفت: انواع مغزها وتخمه ها  حاوي مقادير زيادي چربي هستند . بطوري كه  هر 100 گرم آنها حاوي 500 تا 600 كالري  است .  از انواع آجيل هاي بدون نمك ويا كم نمك  استفاده كنيد. آجيل هاي شور با داشتن مقادير زياد نمك ، زمينه را براي فشار خون بالا فراهم مي كنند. بویژه افرادي كه به فشار خون بالا دچار هستند و همچنين بيماران قلبي عروقي ازمصرف آجيل هاي شور  بايد اجتناب نمايند.

مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد از 10 هزار و 932  مورد بازرسی از واحدهای تحت پوشش،  در راستای کنترل و پیشگیری از کرونا از 29 اسفند ماه تاکنون خبر داد.

مهندس علی اصغر حسنی در گفتگو با وب دا  با بیان اینکه در سال جاری برنامه بهداشت محیط و حرفه ای با هدف مقابله با بیماری کووید‏‏-19 جایگزین برنامه سلامت نوروزی شده است گفت: در این راستا 210 تیم بازرسی بهداشت محیط و حرفه ای در مشهد و شهرستان های تابعه با هدف پیشگیری از کرونا بر فعالیت واحدهای تولید و عرضه مواد غذایی ، اماکن عمومی و واحدهای صنفی و کارگاهها و کارخانجات نظارت دارند.

وی خاطر نشان کرد: در این مدت بازدید از 1668 امکنه عمومی، 1568بازدید از کارگاهها و کارخانجات تحت پوشش و 7924 بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی انجام شده است.

 مهندس حسنی افزود: به منظور پیشگیری و کنترل ویروس کووید‏‏-19 دستورالعمل های بهداشتی به تمامی اماکن عمومی، مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و کارگاهها و کارخانجات ارسال شده است و در صورت تخلف با جدیت برخورد خواهد شد.

مدیر سلامت محیط وکار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اماکن عمومی را از مراکز مهم کنترل ویروس کووید‏‏-19 عنوان کرد و اظهار کرد: در این مدت از 1668 مورد اماکن عمومی بازدید شده تعداد 7 مورد بدلیل عدم رعایت موازین بهداشتی تعطیل شده اند.

خبرنگار: مریم مومن نژاد 

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در سال گذشته بیش از 90 درصد جمعیت 5 میلیون نفری تحت پوشش دانشگاه در زمینه کرونا غربالگری شدند.

دکتر مهدی قلیان در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: امسال علاوه بر تداوم فعالیت‌های سال قبل توسط مراکز جامع سلامت، پایگاه‌های سلامت، خانه‌های بهداشت و مراکز منتخب کرونا، سلامت محیط و کار، امور بیماری‌های واگیر و غیرواگیر، سلامت خانواده و غیره کار بازرسی ویژه و رصد و رهگیری بیماران در حال انجام است.

وی بیان کرد: امسال بر خلاف سال گذشته راه مشهد باز است و تا پایان دور نخست سفرهای نوروزی بیش از 2 میلیون زائر داخلی و خارجی وارد این شهر شدند و به‌واقع مدیریت و کنترل آنان در حوزه سلامت حتی در شرایط عادی کار آسانی نیست و سختی این کار در شرایط بحرانی کرونایی به مراتب بیشتر است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه امسال به جز وظایفی که به طور معمول  همه ساله در ایام نوروز بر عهده‌مان بود، کار تزریق واکسن کرونا به گروه‌های هدف را هم داشتیم، خاطرنشان کرد: در ایام نوروز ، واکسیناسیون به‌‌موقع کادر بهداشت و درمان واجد شرایط و دیگر گروه‌های اولویت‌دار جامعه در این خصوص مانند بیماران خاص و صعب‌العلاج، سرطانی‌ها، سالمندان مستقر در مراکز نگهداری از این گروه، پاکبانان، غسالان و غیره را داشتیم.

دکتر قلیان با بیان اینکه واکسیناسیون شامل تمامی نیروهای کادر بهداشت و درمان می‌شود، اما گروه‌های اولویت‌دار زودتر در نوبت تزریق قرار می‌گیرند خاطر نشان کرد: گرچه نیروهای کادر درمان در اولویت تزریق قرار دارند، اما برنامه‌ریزی مناسب برای تزریق کادر بهداشت هم صورت پذیرفته است؛ سهمیه واکسن کادر درمان به جهت تعداد بالای نیروهایشان و خطرپذیری بیشتری که دارند 3 برابر کادر بهداشت است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کادر بهداشت و درمان در ایام نوروز  از جان و دل مایه گذاشتند و خدمت به مردم به بودن در کنار خانواده‌شان را در اولویت قرار دادند، تصریح کرد: امیدواریم  با تلاش ها و ایثارگری های انجام شده هرچه سریع‌تر شاهد ریشه‌کنی کامل ویروس منحوس کرونا و بازگشت مردم به وضعیت عادی را شاهد باشیم.

دکتر قلیان با ذکر این نکته که نوروز سال گذشته اولین سالی بود که با پاندمی کرونا آغاز شد و با همین پاندمی به پایان رسید، تأکید کرد: در طول 366 روز سال 1399 تمامی مدافعان سلامت از جان و دل مایه گذاشتند که به همه آنان خداقوت ویژه عرض نموده و ضمن آرزوی بهبودی برای کلیه مبتلایان از جمله کادر بهداشت و درمان، برای جانباختگان کرونا هم رحمت و مغفرت آرزو نموده و به روح پاک شهدای والامقام مدافع سلامت هم سلام و درود می‌فرستیم.

وی خاطرنشان کرد: گرچه نوروز امسال هم با پاندمی کرونا همراه بود، اما امیدواریم که در پایان امسال شاهد این وضعیت بحرانی نباشیم و وضعیت مطلوب و عادی زندگی بدون ماسک و محدودیت را شاهد باشیم.