بهداشت و پیشگیری

رئيس اداره كاهش خطر بلايا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: اگر در هنگام وقوع زلزله در خانه بوديدمیتوانید جان خود و بستگانتان را با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سريع و مناسب نجات دهيد.
به گزارش وب دا، دکتر جویا اظهار داشت: از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند فاصله بگيريد و در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریرو یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.

وی توجه به نکات ذیل را در زمان زمین لرزه مورد تاکید قرار داد:

در کنار کنج دیوارها پناه بگیرید و در حالی که سرخود را با بازوان خود گرفته اید حرکت کنید.
 از پله ها یا آسانسور استفاده نکنید.
اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.
توصیه های ایمني برای ساختمانهای اداري :
دکتر جویا افزود: اگر هنگام وقوع زلزله در محل کار خود حضور داشتید جهت حفظ جان خود و همکارانتان
•  اعتماد به نفس داشته و آرامش خود را حفظ کنید.
•  از پنجره ها و فایلها و کمدهایی که در محل خود محکم نشده اند، دور شوید.
•  از منابع تامین الکتریسیته [ پستهای الکتریکی یا کابلهای فشار قوی ] که احتمال حرکت، تخریب یا سقوط دارند، فاصله بگيرید.
•  از محلهای قابل اشتعال دور شوید.
از هجوم به سمت  خروجیهای اضطراری پرهیز نمایید.
• از پله ها یا آسانسور استفاده نکنیدسریعا در مکانهای ایمن ساختمان از جمله چهارچوب درب ها و یا زیر میزهای کار، پناه بگیرید
توصیه های ایمنی،  برای مدارس :
رئیس اداره کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه گفت اگر حین وقوع زلزله در مدارس یا مراکز آموزشی هستید، در حالی که آرامش خود را حفظ نموده و توصیه های ایمنی رادر نظر دارید، در سریعترین زمان ممکن، مناسبترین عکس العمل را نشان دهید.
•  ترس و وحشت از سرعت و صحت کارهای شما میکاهد، پس نکات ایمنی را با حفظ آرامش و اعتماد به نفس انجام دهید. دانش آموزان و دانشجویان را به آرامش دعوت نموده و نکات مذکور را انجام دهید.
• به محض احساس وقوع زلزله ، در صورتی که در یک مرکز آموزشی یک طبقه و نزدیک درب خروجی هستید، تا آنجا که ممکن است بی درنگ ساختمان را ترک نموده و به خارج از آن بروید.
• اگر هنگام وقوع زلزله در ساختمان چند طبقه هستید سعی نکنید که با استفاده از پله ها یا آسانسور بیرون بروید.
• در کلاسهای درس که دانش آموزان نمیتوانند یکجا و در یک لحظه با هجوم بردن به سمت دربها از آنجا خارج شوند، ممکن است به همدیگر آسیب برسانند. بنابراین  ایمن ترین محل را در داخل ساختمان انتخاب نموده و تا پایان تکانهای ناشی از زلزله در آن پناه بگیرید. وی تاکید نمود
o از پنجره ها و دربها دور شوید.
o از اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کند و یا پرت شود فاصله بگیرید.
o زیر میز، محلی مطمئن برای پناه گرفتن است. زیر میز خود در کلاس پناه بگیرید و پایه های آنرا محکم با دست بگیرید تا از حرکت آن جلوگیری کنید.
o میان چهارچوب دربها  برای پناه گرفتن محل مطمئنی است. چهارچوب درب را با دستانتان محکم بگیرید و مراقب بسته شدن دربها باشید.
o اگر در محلی مانند کریدور هستید و به میز یا چهارچوب دربها دسترسی ندارید، از اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید، نزدیک دیوار رفته و یا کنار آن بشینید و سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.
o اگر در هنگام وقوع زلزله در کتابخانه، آزمایشگاه یا کارگاه هستید و بخاطر تجمع مقابل دربها قادر به خارج شدن نیستید از قفسه ها دور شده و به دنبال پناهگاه باشید.
o اگر هنگام وقوع زلزله در راه پله هستید به سمت بالا یا پایین نروید، بنشینید و سر و گردن خود را توسط دستهایتان بپوشانید.
o اگر در حیاط مدرسه هستید از ساختمان، دیوار، سازه های بلند فولادی یا چوبی و از سبد های بسکتبال دور شوید.

7 آوریل مصادف با 18 فروردین ماه روز جهانی بهداشت و شعار امسال« بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم  Depression  let^,s  talk » نامگذاری شده است.

به گزارش وب دا، قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در همین راستا گفت: اختلالات روانپزشکی از جمله افسردگی از شایع ترین بیماری ها در جهان به شمار می رود.  

دکتر سید کاظم فرهمند اظهار داشت : افسردگی عامل اصلی ناتوانی و عدم برخورداری از سلامتی در سراسر جهان است که بیش از 300 میلیون نفر به آن دچار هستند.

وي خاطر نشان کرد: طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، یک چهارم افراد در طول زندگی خود به یکی از اختلالات روانپزشکی مبتلا خواهند شد.

وی افسردگی، خودکشی، اختلالات سوء مصرف مواد و اسکیزوفرنیا را از مهمترین این اختلالات برشمرد.

قائم مقام معاونت بهداشت در ادامه با اشاره به اینکه افسردگی خطر ابتلا به چندین بیماری و اختلال از جمله اعتیاد به مواد مخدر، اقدام به خودکشی، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد گفت: افسردگی ممکن است گذرا بوده و یا مدت طولانی زندگی فرد را دچار مشکل کند.

 وی افزود: با این حال عوامل به نظر کم اهمیت می تواند بر روحیه یک فرد تاثیرهای مخربی بگذارد.

دکتر فرهمند دوری از جمع، افکار و خیال پردازی بیهوده، خود درمانی با مواد اعتیاد آور، کاهش فعالیت بدنی، مصرف زیاد شیرینی ها و منفعل بودن را از عوامل مهم ابتلاء به افسردگی برشمرد.

دکتر فرهمند خاطر نشان کرد: افسردگی باعث اضطراب می شود و می تواند روی توانایی افراد برای انجام حتی ساده ترین کارهای روزمره اثر داشته باشد و حتی گاهی اوقات منجر به ایجاد پیامدهای ویران کننده در روابط خانوادگی و دوستانه شود.

وی افزود: افسردگی می تواند بطور موثری پیشگیری و درمان شود که درمان معمولاً شامل مشاوره و گفتگو و یا داروهای ضدافسردگی یا ترکیبی از این دو می باشد.

دکتر فرهمند در ادامه به فراگیری مهارت مهم حرف زدن با خود، تاکید نمود و گفت: پس از گفتگو با خود هر فردی باید برای لحظه های مهم زندگی دوستی داشته باشد که بتواند فارغ از تمام بایدها و نبایدها با او درد دل کند و وجود خود را از دغدغه های جاری خالی نماید.

قائم مقام معاونت بهداشت در ادامه گفت: در مواردی که نیاز به مراجعه به پزشکان و روان پزشکان احساس می شود باید حتماً و بی درنگ این کار را انجام داد چرا که ثبات و دوام حالات افسردگی در فرد می تواند به دوری از وی از کار و اجتماع و در مواردی به خودکشی منجر شود.

با توجه به نزدیک بودن شهر چناران به مشهد مقدس  ودارا بودن مکانهای سرسبز سیاحتی ، شبکه بهداشت ودرمان با تشکیل اکیپ های بهداشتی ودرمانی  واورژانس 115  در تعطیلات نوروزی سال 96به 15 هزار و 500  نفر از زائرین علی بن موسی الرضا(ع) ومسافرین و ساکنین شهر چناران  ارائه خدمت نمود.

مدیرشبکه بهداشت ودرمان گفت : در حوزه بهداشت از هشت مرکز بهداشتی ودرمانی وشش پایگاه جامع سلامت  تحت پوشش، 12 واحد در تعطیلات نوروزی فعال وبا همکاری اعضا تیم سلامت به 6 هزار و 147 مراجعه کننده خدمات ارائه شد.

دکتر رجب پور با اشاره فعالیت حدود یک هزار و 800 مرکز تهیه وتوزیع مواد غذایی واماکن عمومی  در این شهرستان اظهار داشت: در این مدت یک هزار و 600 بازدید از این مراکز انجام شد که  تعداد 33 مورد آن بخاطر تخلفات معرفی به مراجع قضایی  پلمپ شدند ومقدار دو هزار و 700 کیلو گرم  موادغذایی فاقد مشخصات بهداشتی معدوم گردید.

مدیر شبکه بهداشت ودرمان اظهار داشت: در این مدت هفت هزار و 700 نفر به بیمارستان ثامن الائمه(ع) این شهرستان به دلیل مشکلاتی از جمله  بیماریهای قلبی وعروقی ، تنفسی ، حوادث وتصادفات ، مسمومیت ها ، زنان ،  سکته مراجعه و خدمات مورد نیاز را دریافت کردند و تعداد 58 زایمان  و 511 مورد عمل جراحی در این مرکز با موفقیت انجام شده است.

دکتر رجب پور گفت: در این مدت 244 مأموریت توسط اورژانس 115 شهرستان انجام  که 57 مورد آن تصادفی و 187 مورد آن غیر تصادفی بوده است.

همچنین در تعطیلات نوروزی، رییس دانشگاه علوم پزشکی و معاونین بهداشتی و درمانی ، نماینده ناظر وزارت بهداشت ، رییس خدمات سفر ، مدیر روابط عمومی  و مدیرحراست به اتفاق هیأت های همراه ضمن تبریک سال جدید  وخدا قوت به همکاران از نزدیک نحوه ارائه خدمات شهرستان را مورد بازدید وبررسی قرار دادند.

مدیر گروه بهداشت محیط حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: 90 تن مواد غذایی فاسد و غیر بهداشتی در قالب طرح بسیج سلامت نوروزی در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در خراسان رضوی کشف و معدوم شده است.    

به گزارش وب دا،مهندس علی اصغر حسنی افزود: این اقدام نتیجه فعالیت بازرسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اول اسفندماه سال گذشته تا پایان 13 فروردین ماه امسال بوده است. 
وی خاطر نشان کرد: در این مدت حدود 65 هزار بازدید از مراکز تهیه؛ توزیع و عرضه مواد غذایی و اماکن اقامتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خراسان رضوی صورت گرفته است. 
وی بیان کرد: در این رابطه دو هزار و 763 نفر به دادگاه معرفی شده اند که 223 مرکز از این تعداد نظیر کارگاههای غیر مجاز قنادی، آجیل، فست فود و آشپزخانه پلمب شده اند. 
وی نمونه برداری از یک هزار و 924 مورد مواد غذایی، انجام دو هزار و 266 مورد آزمایشات میکروبی و 23 هزار مورد کلرسنجی را از دیگر فعالیت های بازرسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب طرح بسیج سلامت نوروزی عنوان کرد. 
حسنی ادامه داد: ظرف این مدت دو هزار و 130 مورد شکایت به سامانه 190 دانشگاه علوم پزشکی مشهد ارسال شده است.