بهداشت و پیشگیری

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با حضور در دو مرکز خدمات جامع سلامت روند ارائه خدمات به بیماران مشکوک به ویروس کویید -19 و یا سندرم حاد تنفسی را در سطح یک مورد بررسی قرار داد.

به گزارش وب دا، دکتر مهدی قلیان اول به همراه جمعی از مدیران و کارشناسان این معاونت در راستای نظارت بر نحوه ارائه خدمات در مراکز بهداشتی درمانی با محوریت پیشگیری و کنترل ویروس کویید-19، از مراکز خدمات جامع سلامت ساختمان و پنجتن بازدید نمود.

 معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن عرض خدا قوت به پزشکان، مراقبین سلامت و همکاران این مراکز بر رعایت پروتکلهای ارسالی تاکید کرد.  

وی با بررسی اطلاعات و تجهیزات پرسنل در این مراکز اظهار کرد: آموزش مراجعین در خصوص رعایت بهداشت فردی یکی از گامهای مهم در کنترل ویروس کویید-19 به شمار می رود که پزشکان و مراقبین سلامت مراکز خدمات جامع سلامت می بایست آن را مد نظر قرار دهند. 

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در راستای نظارت بر روند غربالگری مسافران ورودی به شهر مشهد از پایانه مسافربری امام رضا (ع) بازدید کرد.

به گزارش وب دا، در این بازدید که مدیر پایانه مسافربری امام رضا(ع) نیز حضور داشت دکتر مهدی قلیان اول ضمن قدردانی از اقدامات  انجام یافته با تاکید بر رعایت سیستم ارجاع موارد مشکوک، به نقش آموزش و توصیه های پیشگیری جهت کنترل این بیماری تاکید نمود.

دکتر قلیان در ادامه از پایگاه­های غربالگری کرونا مستقر در ایستگاه­های زائر ورودی شهر مشهد بازدید و نحوه ارائه خدمات و غربالگری­ها را در این ایستگاه­ها رصد نمود.

شایان ذکر با هماهنگی­های صورت گرفته با بسیج جامعه پزشکی، بسیج دانشجویی و هلال احمر، تیم­های غربالگری کروناویروس در مبادی شهر و راه آهن، پایانه مسافربری و فرودگاه مشهد مستقر شده اند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از آغاز طرح بسیج ملی شکست کرونا (کووید -19)در مناطق زیرپوشش این دانشگاه خبر داد.

دکتر مهدی قلیان اول در گفتگو با وب دا با بیان اینکه این طرح با مشترکت 4 هزار نیروی بهداشتی اجرا می شود اظهار کرد: در حال حاضر یک هزار و ۴۰۰ واحد ارائه خدمات بهداشتی شامل خانه‌های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های بهداشتی و درمانی شهری و روستایی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد دایر است.

وی افزود: در اجرای طرح بسیج ملی شکست کرونا با همکاری نیروهای بهداشتی مستقر در واحدهای یاد شده در مرحله اول مردم نسبت به احتمال ابتلا به عفونت‌های حاد تنفسی و  علائم مشکوک به کرونا غربالگری می‌شوند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: در این راستا با مراجعه به پرونده الکترونیک سلامت و تماس با شهروندان در زمینه دارا بودن علائم مشکوک به کرونا از آنان سوال می‌شود و در صورت داشتن اینگونه علائم به مراکز درمانی   ارجاع و تحت بررسی و پیگیری قرار می‌گیرند.

این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل میکند.

به گزارش وب دا و به نقل از دستورالعمل های ارسالی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اضطراب میتواند روی سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماریها تضعیف کند. گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد میشود. برای مثال ممکن است باعث شود به طور مکرر اخبار اشتباه یا ناخوشایند را برای هم ارسال کنیم و پیامهای درست و دستورالعملهای علمی را ندیده بگیریم.

کارهایی که فرد مبتلا به اضطراب انجام میدهد و چرخه ی اضطراب خودش و دیگران را بیشتر میکند جستجوی مداوم خبر در رسانه ها و  شبکه های اجتماعی نامعتبر می باشد.

عدم اطمینان و بزرگنماییِ خطرات از ویژگیهای افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه میکنند.

توصیه می شود در شرایط اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری این اقدامات را انجام دهید:

1 .دستهایتان را مکرراً بشویید. این مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری است.

2 .به دنبال اطلاعات دقیق باشید و این اطلاعات را از منابع معتبر مثل سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایتهای دانشگاههای علوم پزشکی بگیرید. میتوانید سوالات خود را از طریق تماس با شماره 191 بپرسید. البته نیازی نیست بیش از روزی یک یا دو بار اخبار را چک کنید.

3 .قبل از باز نشر اخبار و اطلاعات از درستی آن مطمئن شوید. انتشار اخبار نادرست، اضطراب اطرافیان شما و جامعه را بی دلیل زیاد میکند.

4 .بدانید این اولین و آخرین بیماری واگیردار و همه گیر نیست. کشنده ترین بیماری نیز نیست. شاید جالب باشد که بدانید از هر صد نفری که مبتلا به این بیماری میشوند، دو نفر ممکن است که جانشان را از دست بدهند. در ضمن بعضی از بیماریها که چندان جدی گرفته نمیشود، مرگ و میر بالایی دارند، برای مثال سالانه بیش از یک میلیون نفر در جهان به علت ابتلا به سل جان خود را از دست میدهند.

5 .اگر برای رعایت ایمنی ساعات طولانی در منزل هستید، سعی کنید در خانه فعال باشید و بیکار نمانید. تحرک کافی داشته باشید و حتی در خانه ورزش کنید.

6 .برای قدم زدن و پیاده روی به مکان های خلوت یا طبیعت بروید و خود را مدت طولانی در خانه حبس نکنید.

7 .با دوستان و اطرافیان خود صحبت کنید. صحبت در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال شما کمک میکند ولی صحبت های خود را به اخبار کرونا و یروس محدود نکنید.

8 .سعی کنید بر مواردی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید. از روش هایی که قبلاً برای کاهش اضطراب و استرس شما موثر بوده استفاده کنید. برای مثال روشهای آرامسازی را به کار ببرید. خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر فعالیت لذتبخشی که شما را آرام میکند.

۹ .اگر احساس میکنید تحت فشار زیادی هستید، یا انجام کارهای روزمره برای شما سخت شده، با پزشک، روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید.