پزشکی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حالاتی همچون بی‌خوابی شدید، افکار منفی مداوم، احساس بی‌معنایی و ... می تواند ناشی از اضطراب و فشار روانی بحران های موجود باشد که در این شرایط توصیه می شود افراد از روان‌درمانگران و روان‌پزشکان آموزش‌دیده در حوزه بحران و تروما کمک بگیرند.

دکتر فرشاد شیبانی طی گفتگویی با وب دا، در پاسخ به این پرسش که مفهوم شرایط بحرانی چیست و چه کسانی در این شرایط در معرض خطر بیشتری هستند گفت: شرایط بحرانی به موقعیت‌هایی گفته می‌شود که زندگی فرد یا جامعه دچار تهدید ناگهانی، غیرقابل پیش‌بینی و شدید می‌شود؛ مثل جنگ، فجایع طبیعی، حملات تروریستی یا بحران‌های اجتماعی و در این شرایط، ساختار روانی افراد به شدت تحت فشار قرار گرفته و احساس ناامنی، بی‌کنترلی و ترس افزایش می‌یابد و نهایتاً عملکرد طبیعی مختل می‌شود.

وی ادامه داد: در اینگونه شرایط، گروه‌هایی که آسیب‌پذیری بیشتری دارند شام؛کودکان ( که هنوز توان درک، تفسیر و پردازش موقعیت را ندارند)، افراد مسن ( که دچار بیماری های زمینه ای هستند و یا محدودیت حرکتی برای آنها ایجاد شده است)، افراد با سابقه‌ی اختلالات روانپزشکی یا تجربه تروما، افرادی که به تازگی عزیزی را ازدست داده اند و کسانی هستند که در خط مقدم یا تجربه مستقیم از فجایع دارند مانند: پرسنل درمان، امدادگران، یا شاهدان صحنه‌های خشونت‌آمیز.

روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اینکه در شرایط بحرانی افراد ممکن است حالاتی همچون؛ بی‌خوابی شدید، افکار منفی مداوم، احساس بی‌معنایی، حملات اضطراب یا پانیک، یا حتی افکار آسیب به خود داشته باشند، تاکید کرد در چنین شرایطی، لازم است که حمایت حرفه‌ای و تخصصی از منابع کمک‌رسان، همچون روان‌درمانگران و روان‌پزشکان آموزش‌دیده در حوزه بحران و تروما، مراکز مشاوره ، خطوط تلفنی مشاوره بحران و کمک‌رسانی فوری و دوستان یا اعضای خانواده‌ای که شنونده امن و همدل هستند، به کمک فرد بیایند.

همچنین روان ‌درمانی معنوی (Spiritual counseling) برای افرادی که باورهای مذهبی دارند، توسط یک متخصص آموزش‌دیده توصیه می شود.

مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به جنگ های روانشناختی  در زمان تجاوز دشمنان ایران زمین اظهار کرد: هدف دشمن ایجاد جنگ روانی  با تعدد تهدید ها و پیام هایی است که نا امیدی را در بین جامعه تروبج نماید و در این زمان ارتقای سواد رسانه ای و در یافت اخبار از منابع  معتبر لازمه آرمش در زمان بحران هاست.

دکتر علی گرجی در گفتگو با وب دا ضمن گرامیداشت یاد شهدای عزیز ایران اسلامی در حمله جنایتکارانه اسرائیل و آمریکا با بیان اینکه ملت ایران با تمدنی غنی در طول تاریخ،  بحرانهای زیادی را تجربه کرده اند خاطر نشان کرد: در زمان بحران ها و جنگ،  راهبردها و تاکتیک های سلامت محور از اقدامات مهمی است که با مشارکت همه اساتید عرصه سلامت روان و متخصصان در بین جامعه بایستی ترویج شود.

وی افزود: دشمن با شایعه پراکنی، تبلیغات منفی، پخش اطلاعات نادرست، ایجاد واهمه ، جنگ رسانه ای و نفوذ در بین گروههای اجتماعی،  در تلاش است تا نا امیدی را در بین مردم ترویج کند، که اگر مردم عزیز با آگاهی  و بررسی منابع اطلاعاتی، احساسات خود را مدیریت کنند و با برنامه ریزی روزانه، استفاده هوشمند از رسانه ها،  با گفتمان های امید آفرین در زمینه توانمند سازی روانی همدیگر بکوشند،  قطعا همبستگی بزرگ اجتماعی رقم خواهد خورد که هیچ پرو پاگاندا و تبلیغات منفی بر این همبستگی غلبه نخواهد کرد. دشمنان کشورمان که متوجه شدند که بافشار نظامی قادر به تسلیم ملت سرافراز ایران نیستند، سعی بر تشدید جنگ روانی دارند که به امید خداوند با هوشیاری مردم آگاه ایران در این جنگ خاموش هم شکست خواهند خورد.

وی با بیان اینکه  ایرانیان امروز در هرکجای این کره خاکی دوستدار ایران و دلشان برای این سرزمین می تپد  افزود: ملت  بزرگ ایران در طول تاریخ و خصوصا در دوران جنگ تحمیلی از دل تهدیدها فرصت های زیادی را خلق کردند که بخشی از این  موفقیت های امروز ما  خلق همان فرصت های دوران جنگ تحمیلی است و به نصرت الهی از این  مرحله با موفقیت عبور خواهیم کرد و قدر دان همه فرزندان سلحشور ایران در عرصه دفاع از این سرزمین عزیز هستیم.

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و مدیر پرستاری بیمارستان شهید هاشمی نژاد اظهار کرد: تمامی پرستاران و کادر درمان این مرکز درمانی برای خدمت رسانی در کنار مردم هستند و برای هر گونه خدمتی در آمادگی کامل قرار دارند.  

دکتر محمد حسام شریفی پور در گفتگو با وبدا ضمن محکوم نمودن تجاوز وحشیانه رژیم غاصب و منحوس صهیونیست به خاک مقدس کشور عزیزمان و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای گرانقدر خاطر نشان کرد: در بحران کنونی، چندین جلسه توجیهی برای سوپروایزران، سرپرستاران از طرف تیم مدیریتی برای بررسی حداکثر آمادگی تشکیل گردیده است. بخش های درمانی بیمارستان هاشمی نژاد، از آمادگی کامل برخوردار است و برنامه ریزی نیروی انسانی در شرایط  بحران در بخش های این مراکز درمانی صورت پذیرفته است و پرسنل پرستاری، هوشبری، اتاق عمل و مامایی و حتی کمک بهیاران در بالاترین سطح کارایی و با انگیزه مضاعف مشغول خدمت‌ رسانی هستند.

مدیر پرستاری بیمارستان هاشمی نژاد درباره نقش پرستاران در شرایط بحران گفت: همچون سالیان گذشته و بحران مواجهه با کرونا، جامعه پرستاری در شرایط سخت کنونی، بی تردید شایسته‌ترین تصویر از تعهد، فداکاری و تخصص را به نمایش خواهند گذاشت و پا به پای رزمندگان خط مقدم دفاع از کشور، جانفشانی خواهند کرد.

دکتر شریفی پور خاطر نشان کرد: در این مرکز، تجهیزات و داروهای لازم و همچنین، اقدامات برای مدیریت درمان مصدومین انبوه تدارک دیده شده است. این مرکز  آمادگی افزایش ظرفیت تخت های بخش اورژانس بر اساس نیاز تا دو برابر ظرفیت فعلی را دارد. همچنین، بیماران تنفسی، مسمومین و بیماران ترومایی و آسیب دیده جهت مدیریت بهتر تفکیک گردیده اند. تمامی مرخصی کارکنان زیر مجموعه دفتر پرستاری لغو گردیده است و آموزش های لازم برای تریاژ میدانی داده شده است.

وی تصریح کرد: تصمیم گیری در مورد پذیرش بیماران ارجاعی از مطب (الکتیو) در شرایط بحران بر حسب ضرورت و وضعیت بالینی بیماران تحت نظارت دفتر پرستاری مرکز خواهد بود. البته در مورد پذیرش مادران باردار، نوزادان و بیماران قلبی نیازمند مداخلات تهاجمی کرونری استثنایی وجود ندارد. شیفت های بحران و آماده باش در همه بخش های بستری  برنامه ریزی شده است علی الخصوص در اورژانس ها و اتاق های عمل توجه ویژه ای گردیده است.

وی تاکید کرد: هموطنان عزیزمان  مطمئن باشند که تیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی به‌ویژه پرستاران، در آمادگی کامل قرار دارند و بی تردید و بدون لحظه‌ای درنگ، مراقبت از جان بیماران را اولویت خود می‌دانند. از مردم درخواست داریم ضمن رعایت آرامش، از مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی خودداری کنند و با حمایت معنوی و همراهی خود، همچنان پشتیبان فرزندان خستگی‌ناپذیرشان در حوزه سلامت باشند.

دانشیار گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: پیش از هر چیز باید بپذیریم که در شرایط بحران، احساسات متعددی را تجربه می‌کنیم و این امری طبیعی است. احساساتی چون خشم، غم، اضطراب، تمایل به گریه کردن و گاهی اوقات آرامش نسبی، بخشی از واکنش‌های هیجانی ما به شرایط سخت هستند. به هیچ وجه نباید این احساسات را سرکوب کنیم، چرا که اگر به فشارهای روانی بی‌توجهی شود ، اغلب به صورت علائم جسمی بروز پیدا می‌کنند.

دکتر محبوبه  اسلام زاده ، در گفتگو با وب دا ضمن ابراز همدردی عمیق با هموطنان عزیز و محکوم نمودن اقدام رژیم غاصب صهیونیستی، به ضرورت تاب‌آوری روانی در شرایط بحرانی تاکید کرد و گفت:ذهن انسان آنقدر هوشمند است که درد روحی را تبدیل به درد جسمی کند و این امر ممکن است برای خود فرد منشا مشکلات فراوانی شود.

دکتر اسلام‌زاده با تاکید بر این نکته که همه افراد ممکن است در طول بحران احساسات متفاوت و گاه متناقضی داشته باشند، خاطر نشان کرد: اجازه دهیم احساساتمان به صورت طبیعی بروز کند؛ ممکن است در یک لحظه گریه کنیم و در لحظه‌ای دیگر آرام باشیم. همچنین نباید دیگران را به دلیل داشتن احساسات متفاوت قضاوت کنیم. مهم است که سعی کنیم زندگی‌مان را نزدیک به روال همیشگی ادامه دهیم، اگرچه شرایط زندگی حاکم بر بحران، مانع از حفظ کامل شرایط گذشته باشد.

وی به اهمیت حفظ فعالیت‌های ساده روزمره اشاره و تصریح کرد:اگر قبلاً هفتگی به خرید می‌رفتیم یا به کافه می‌رفتیم، تا حد امکان این فعالیت‌ها را ادامه دهیم. با نگهداری و مراقبت از گل‌ها، اختصاص دادن زمان بازی و ورزش به فرزندان و حفظ ارتباطات اجتماعی، می‌توانیم به نوعی احساس کنترل بر زندگی داشته باشیم. ارتباطات اجتماعی بسیار حائز اهمیت است؛ اگر پیش‌تر دورهمی با دوستان داشتیم یا در محل کار فضای گفت‌وگو وجود داشت، این روابط را تا حد امکان حفظ کنیم.

دکتر اسلام‌زاده درباره اضطراب ناشی از تغییر شرایط کاری نیز بیان کرد:در شرایط بحرانی، حجم وظایف کاری به خصوص در کادر درمان افزایش می‌یابد که می‌تواند منشا اضطراب باشد و عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار دهد، در این شرایط توصیه می‌شود وظایف به گونه‌ای تقسیم شود که کسانی که مسئولیت کمتری دارند، کمک کنند تا بار کاری به تعادل برسد. کاهش اضطراب ناشی از تغییرات عملکردی و حفظ کنترل کار از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به نقش حیاتی سلامت روانی والدین و مراقبان در کمک به کودکان اشاره و بیان داشت: وقتی خودمان در وضعیت روانی خوبی باشیم، می‌توانیم بهتر اضطراب کودکان را کنترل کنیم. مدیریت هیجانات خود، کمک می‌کند تا کودکان نیز آرامش بیشتری داشته باشند. ایجاد دورهمی‌های دوستانه برای کودکان در منزل می‌تواند به ذهن منسجم‌تر آن‌ها کمک کند. همچنین، ارتباط منظم با سالمندان و ارائه اخبار تنها از منابع معتبر و به شیوه‌ای مناسب برای آن‌ها، بسیار ضروری است.