پزشکی

معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در این معاونت اقدامات موثری در مسیر تقویت فعالیت‌ها و همکاری‌های بین‌المللی در حوزه سلامت انجام شده است.

دکتر شاپور بدیعی در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: تشکیل معاونت بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد به عنوان هشتمین معاونت فعال در این دانشگاه در راستای ارتقاء جایگاه و رتبه این مجموعه در سطح جهانی بوده که خوشبختانه مثمرثمر واقع شده و معتقدیم که رشدهای علمی و پزشکی حاصل شده در طی سال‌های اخیر نتیجه تلاش مسئولان و اساتید زحمتکش دانشگاه علوم پزشکی مشهد بوده است.

وی تصریح کرد: پس از راه‌ا‌ندازی معاونت بین‌الملل در 3 حوزه جذب دانشجویان غیرایرانی، جذب گردشگر سلامت و توسعه و تقویت فعالیت‌ها و همکاری‌های بین‌المللی در حوزه سلامت به‌طور ویژه تلاش کردیم که خوشبختانه در موضوع جذب دانشجوی غیرایرانی با همت معاونت آموزشی و حمایت رییس و اعضای هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی مشهد محقق شد و این افراد به عنوان سفیران سلامت ما در شهر، استان و کشور خودشان بوده‌اند و با توجه به کیفیت کاری این مجموعه در تمامی حوزه‌ها مشوق هموطنان خود برای ادامه تحصیل در این دانشگاه بوده‌اند.

معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین در خصوص کارهای مؤثر انجام شده در زمینه رشد گردشگر سلامت هم گفت: در موضوع جذب بیش از پیش گردشگر سلامت کارهای بسیارخوبی با همکاری استانداری خراسان رضوی، اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان و نمایندگی وزارت امور خارجه در شمال و شرق کشور انجام شده و در این حوزه ضمن تکریم بیماران از زمان پذیرش تا ترخیص، کارهای خوب دیگری هم انجام شد که نمونه بارز آن حذف واسطه‌گران حوزه سلامت بود.

وی با بیان اینکه شهر مشهد به واسطه وجود بارگاه منور رضوی انتخاب نخست گردشگران سلامت برای درمان بوده است، خاطرنشان کرد: دانشگاه علوم پزشکی مشهد در میان تمامی دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی کل کشور بیشترین تعداد مراکز درمانی دارای مجوز IPD را دارد و خوشبختانه باید اشاره کنیم که خدمات ارائه شده به آنها در مراکز دارای مجوز IPD در حوزه تحت پوشش این دانشگاه با رضایت بالای این گروه از بیماران و خانواده‌هایشان همراه بوده است.

معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: یکی از کارهای خوبی که در معاونت بین‌الملل انجام شده کالج زبان فارسی بوده و این موضوع مورد استقبال دانشجویان غیرایرانی هم واقع شده و این گروه از دانشجویان ضمن تحصیل در رشته تخصصی‌شان، با زبان فارسی هم آشنا می‌شوند.

دکتر بدیعی تأکید کرد: معتقدیم که سلامت مرز نمی‌شناسد و نمونه بارز آن در ایام بحران کرونا به‌خوبی دیده شد، ما در طی سال‌های اخیر ارتباطات بسیارخوبی با دانشگاه‌های مختلف عراق، ترکمنستان، تاجیکستان، عمان، روسیه و دیگر کشورها در مسیر تقویت فعالیت‌ها و همکاری مرتبط با حوزه سلامت داشته‌ایم.        

عضو هیأت علمی گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: در این روزها باید بهترین و مناسب‌ترین تصمیم را اتخاذ نماییم و معتقدیم که شکل‌گیری کمیته‌های مدیریت بلایا در سطوح شهری، استانی و کشوری کمک بزرگی در جهت حفظ آرامش مردم و انسجام جامعه می‌کند.

دکتر محمد خواجه‌دلویی در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: در وضعیت کنونی باید کمیته‌ها و ستادهای مدیریت و مقابله با بحران در سطوح کشوری، استانی و شهرستانی مناسب‌ترین اقدام را داشته باشند و اینکه ضمن هماهنگی لازم با دیگر مجموعه‌ها، از بروز یک بحران اجتماعی در سطح کشور جلوگیری نمایند.

وی تصریح کرد: در شرایط کنونی نیروهای مسلح ما به‌خوبی در حال ایفای نقش هستند و مردم هم باید به جای نگرانی و اضطراب، پیگیرکارها و امورات زندگی‌شان باشند؛ همچنین از مجموعه‌های مختلف هم می‌خواهیم که خط مشی خوبی در مجموعه‌ کاری خود داشته باشند تا هم کارشان را به‌خوبی انجام دهند و هم اینکه خودشان را درگیر فضای مجازی و اخبار مرتبط با جنگ نکنند.

عضو هیأت علمی گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در زمان وقوع بلایا کمیته‌های مختلفی در جهت حفظ انسجام اجتماعی شکل می‌گیرد، خاطرنشان کرد: بدون شک شکل‌گیری این کمیته‌ها در سطوح شهری، استانی و کشوری کمک بزرگی در جهت حفظ آرامش مردم و انسجام جامعه می‌کند و برای رسیدن به نتیجه مطلوب و اثرپذیری حداکثری باید هر کمیته به‌‌خوبی نقش و مسئولیت خودش را ایفا نماید.

وی همچنین در خصوص کتاب‌های منتشر شده‌اش که با موضوع و محوریت مدیریت بلایا و بحران‌ها بوده است هم گفت: من کتاب مدیریت بلایا و همه‌گیری‌ها را در قالب 2 جلد و با هدف مدیریت و کنترل اضطراب و استرس نگارش کرده‌ام و ما در شرایط کنونی بر آرامش خانواده‌ها و مراقبت بیشتر از فرزندانشان تأکید داریم.

نویسنده کتاب مدیریت بلایا و همه‌گیری‌ها بیان کرد: یک جلد از این کتاب 2 جلدی مربوط به مدیریت بلایای طبیعی مانند زلزله، سیل و طوفان بوده و جلد دیگر آن مربوط به بلایای انسان ساز مانند جنگ‌ها، انفجارها و و همه‌گیری‌ها بوده است و مخاطب این کتاب‌ها عموم مردم هستند، کتاب‌هایی که می‌تواند به عنوان یک راهنمای خوب برای تمامی مدیران، کارشناسان و دانشجویان باشد و با توجه به نقش پررنگ مشارکت اجتماعی در مدیریت و مقابله با بلایا، تمامی مجموعه‌ها و گروه‌ها و به‌خصوص مردم می‌توانند در این خصوص به‌خوبی ایفای نقش نمایند.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در روزهای کنونی نباید از نقش پدر و مادر در آرامش تک‌تک اعضای خانواده غافل شویم و معتقدیم که در وضعیت فعلی کشور والدین مهمترین نقش را در آرامش فرزندان و دوری تک‌تک اعضای خانواده از اضطراب و استرش ناشی از جنگ دارند.

دکتر ابراهیم عبدالهیان در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: در شرایط فعلی توصیه ما به والدین این است که کنترل هیجانات را داشته باشند و با فرزندان خود راحت صحبت کنند و اینکه آنها را از نگرانی‌های آینده به دور کنند.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان اضافه کرد: همچنین پدر و مادر باید به فرزند خود اجازه دهند که راحت دغدغه هایش را بیان کند و وقتی که صحبت‌هایش را شنیدند به درستی راهنمایی‌اش کنند و اینکه خواسته و ناخواسته ترس و اضطراب به‌وجود آمده در او را به سخره نگیرند.

دکتر عبدالهیان با بیان اینکه در این روزها بیشترین نگرانی‌ها را در کودکان و نوجوانان شاهد هستیم و در چنین وضعیتی والدین نقشی مهم و اثرگذار در حفظ آرامش فرزندان خود دارند، خاطرنشان کرد: والدین باید ابتدا خودشان را از ترس و اضطراب به دور نگهدارند و سپس مشوق فرزندانشان در این مسیر باشند و اگر هم مشکلی داشتند و برطرف نشد حتماً به یک روانپزشک مراجعه کنند و از مصرف خودسرانه هرنوع داروی آرام‌بخشی پرهیز نمایند.

وی تصریح کرد: کسانی که نگرانی‌شان زیاد است بهتر است که اخبار جنگ را دنبال نکنند و اینکه اخبار نادرست رسانه‌ها و شبکه‌های خارجی را هم پیگیری نکنند و توصیه ما به عموم مردم این است که همانند زمان قبل از جنگ فعالیت عادی خود را داشته باشند و اینکه خودشان را درگیر مسائل مرتبط با جنگ نکنند.

معاون آموزشی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین خطاب به دانشجویان هم گفت: در این روزها شاهد تأخیر در برگزاری امتحانات دانشجویان بوده‌ایم و به این گروه هم توصیه می‌کنیم که از این فرصت به‌وجود آمده برای مطالعه بیشتر و کسب نمره بهتر استفاده کنند و اینکه هیچگونه دغدغه‌ای بابت امتحان، ادامه تحصیل، آینده شغلی و دیگر موارد نداشته باشند.

دکتر عبدالهیان تأکید کرد: دنبال ‌کردن مداوم اخبار جنگ، به افزایش اضطراب و کاهش تاب‌آوری روانی منجر می‌شود و ما در وضعیت کنونی باید توانایی خودمان را برای سازگاری و مواجهه با چالش‌ها، تغییرات و بحران‌ها بالا ببریم و اینکه در سخت‌ترین شرایط بهترین تصمیم را در جهت حفظ آرامش  خود و دیگران داشته باشیم.

وی خاطرنشان کرد: این روزها هم ان‌شاالله با پیروزی و سربلندی کشور عزیزمان به پایان می‌رسد و باید تنها تا آن زمان آرامش خودمان را حفظ نماییم و اینکه به هیچ عنوان تحت تأثیر اخبار نادرستی که در رسانه‌های معاند و نامعتبر منتشر می‌‎شود قرار نگیریم.

مسئول سلامت روان بیمارستان قائم (عج) از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط جنگی کشور در طی روزهای اخیر گفت: کسب اطلاعات و اخبار از منابع موثق و محدود، سبب می شود که افراد کنترل و مدیریت بهتری بر هیجانات خود داشته باشند.

دکتر شم آبادی در گفتگو با وبدا ، با بیان اینکه در شرایط جنگی و بحران، تجربه یک سری هیجانات اجتناب ناپذیر است افزود: این هیجانات می تواند ترس، اندوه و غم ، خشم و اضطراب طبیعی باشد و نقطه مقابل ترس ها و اضطراب ها، در شرایط جنگ، این است که مثلا من اصلا نترسیدم و اضطرابی ندارم و برای شهر ما هیچ اتفاقی نخواهد افتاد و تنها شهرهای دیگر درگیر جنگ خواهند بود، بنابراین چنین تفکری باعث شدت هیجانات خواهد شد.

متخصص روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برای مدیریت هیجان ها در موقعیت های بحران و از جمله جنگ افزود: با توجه به اینکه، کسب اطلاعات از منابع خبری، باعث هیجان ما می شود و در شرایط جنگ و بحران موقعیت ها متناقض می باشد بنابراین بهتر است تنها به منابع محدود و موثق دسترسی داشته باشیم.  همچنین حضور در جمع دوستان، بستگان و افرادی که به آنها تعلق اجتماعی داریم جهت بهتر شدن حال روحی و نیز عدم محدود کردن کارکردهای اجتماعی و زندگی روزمره، از روش های مدیریت هیجان در شرایط جنگ به شمار می رود.

مسئول سلامت روان بیمارستان قائم (عج)، خاطرنشان کرد: تنفس آرام و عمیق شکمی یا همان تکنیک 4-7-4 ، چهار ثانیه تنفس از بینی، نگه داشتن این حالت به مدت هفت ثانیه و سپس خروج آن به آرامی و به مدت چهار ثانیه یکی از روش های کسب آرامش است. از دیگر روش های مدیریت هیجان، همچنین می توان به تکنیک آرام سازی عضلانی پیشرونده جاکوبسن که در آن اقدام به منقبض و منبسط کردن عضلات می کنیم، اشاره کرد.

بزرگسالان از بازگو کردن اخبار نزد کودکان خودداری کنند

دکتر شم آبادی، با تأکید بر این نکته که، بزرگسالان از بازگو کردن اخبار نزد کودکان خودداری کنند، اظهار کرد: برخلاف افراد بزرگسال، معمولا کودکان به صورت ویژه تا هفت سالگی قدرت تجزیه و تحلیل موقعیت ها را ندارند( با توجه به رشد شناختی کودک) اما ممکن است صحبت های عادی ما برای آنها باعث بروز آسیب های روانشناختی، مزمن و ماندگار شود؛ بنابراین بزرگسالان باید در استفاده از جملات خود دقت نظر لازم را داشته باشند.

علاوه بر این، چنانچه پیش کودکی صحبت کنیم که، اتفاقی افتاده و تمام شده یا تمام می شود، این صحبت ها در ذهن کودک حک می شود و ممکن است احساس ناایمنی و وضعیت سخت برای کودک به وجود آورد که نیاز به درمان های روانشناختی پیدا کند، بر همین اساس بهتر است در پاسخ کودکی که می گوید، " من ترسیدم" بگوییم "من هم ترسیدم اما من حواسم به تو است، من کنارت هستم و سعی می کنم که برایت اتفاقی نیفتد، ما در کنار هم از یکدیگر مراقبت می کنیم".

متخصص روانشناسی دانشگاه اضافه کرد: چنانچه والدین احساس می کنند که به تنهایی از عهده شرایط و هیجانات کودک بر نمی آیند، بهتر است از یک متخصص روانشناس کودک کمک بگیرند و از کمک افرادی که خود دچار اضطراب و هیجان هستند، خودداری کنند چرا که هم صحبتی با آنها، موجب تشدید اضطراب و ترس ما می شود.