بهداشت و پیشگیری

بر اساس اعلام مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد مقدس و واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته با عدد 265 در شرایط بسیار ناسالم و شاخص لحظه ای با عدد 129 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس است.

به گزارش وب دا، مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

مهندس فرشید وفا گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت¬ها را نیز مختل می كند.

وی افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداري¬ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

وی از شهروندان محترم خواست در خانه بمانند و در صورت لزوم برای خروج از منزل از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.

 رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوع دیابت نوع دو طی سال های اخیر افزایش بی سابقه ای پیدا نموده و بیش از 90 درصد مبتلایان به دیابت را شامل می شود علاوه بر این سن ابتلا به این نوع دیابت نسبت به دهه های قبل در حال کاهش است.

دکتر بابک اقبالی در گفتگو با وب دا  افزود:از آنجا که در دیابت نوع 2 افزایش قند خون به آهستگی و به مرور زمان رخ می دهد، اغلب مبتلایان علامتی ندارند به عبارتی شایعترین علامت دیابت نوع دو، بی علامتی است.

وی اظهار کرد: علت اصلی بیماری دیابت هنوز به طور کامل شناخته نشده اما در افراد بزرگسال (با سن بیش از 30 سال) عواملی از قبیل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی یا عدم فعالیت بدنی (ورزش)، سابقه فامیلی وارثی، چربی و فشارخون بالا مهترین علل بروز دیابت نوع 2 است.

رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه خاطر نشان کرد: شناسایی افراد در مرحله پیش دیابت و اقدام جهت کنترل عوامل خطر از جمله کاهش وزن از طریق اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی از بروز دیابت پیشگیری کرده و یا حداقل بروز بیماری را به تعویق می اندازد.

دکتر اقبالی با بیان اینکه دیابت در حال حاضر درمان قطعی ندارد و فقط می توانیم با کنترل قندخون در محدوده ی طبیعی از بروز عوارض آن پیشگیری کنیم گفت: داروها در درمان دیابت اهمیت بسیار زیادی دارند ولی درمانهای غیردارویی از جمله ورزش و رژیم غذایی نیز باید همزمان با مصرف داروها انجام شوند تا درمان به شکل مطلوبتری صورت پذیرد و  افراد دیابتی علاوه بر کنترل قند، باید چربی و فشارخون خود را هم کنترل کنند.

وی ادامه داد: از هر 10 نفر مبتلا به دیابت نوع دو معمولاً 8 نفر آنها چاق هستند و نیاز به کاهش وزن دارند بنابراین فرد مبتلا به دیابت باید همیشه وزن خود را در حد طبیعی نگه دارد و تغذیه صحیح نه تنها به کنترل بهتر قندخون کمک می کند بلکه به کم کردن وزن یا حفظ وزن طبیعی و نیز کنترل چربی و فشارخون هم کمک قابل توجهی می کند.

دکتر اقبالی افزود: کمترین اثر مثبت ورزش در افراد دیابتی کاهش قند خون در کوتاه مدت است ولی ورزش اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد و باعث کارایی بیشتر، کاهش وزن، احساس نشاط و تندرستی می شود.

براساس اعلام کارگروه شرایط اضطراری گرد و غبار خراسان رضوی که با ریاست اداره کل مدیریت بحران استانداری و دبیری اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، با عنایت به وضعیت موجود و پایداری گرد و غبار، امروزسه شنبه 5 دی ماه کلیه فعالیتهای آموزشی در مراکز آموزشی در مشهد مقدس، مناطق هفت گانه، تبادکان، رضویه، احمد آباد، در کلیه مقاطع در شیفت عصر بصورت غیر حضوری در بستر وبینار و سامانه شاد برگزار می شود. همچنین مهد های کودک و مراکز پیش دبستانی نیز امروز در شیفت عصر تعطیل و کلیه فعالیت های ورزشی در محیط های باز و بسته در نوبت عصر تعطیل می باشند. ‎

به گزارش اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان رضوی، مهدی اله پور مدیر کل حفاظت از محیط زیست استان بیان داشت: پس از بررسی های کارشناسی با تاکید بر آمادگی کامل دستگاه های خدمات رسان، امدادی و درمانی از مردم خواست تا از ترددهای غیرضروری پرهیز کنند و مصوبات به شرح ذیل تصمیم گیری شد. ‎

دبیر کارگروه شرایط اضطراری گرد و غبار خراسان رضوی اعلام نمود: با عنایت به وضعیت موجود و پایداری گرد و غبار، امروز کلیه فعالیتهای آموزشی در مراکز آموزشی در مشهد مقدس، مناطق هفت گانه، تبادکان، رضویه، احمد آباد، در کلیه مقاطع در شیفت عصر بصورت غیر حضوری در بستر وبینار و سامانه شاد برگزار می شود. همچنین مهد های کودک و مراکز پیش دبستانی نیز امروز در شیفت عصر تعطیل و کلیه فعالیت های ورزشی در محیط های باز و بسته در نوبت عصر تعطیل می باشند. ‎

اله پور تاکید کرد: جلوگیری از تردد افراد دارای بیماری زمینه‌ای تنفسی و قلبی، کودکان، افراد سالخورده، مادران باردار و افراد دچار حساسیت‌های پوستی در سطح شهر و استفاده از ماسک به شدت توصیه می شود و آنان باید فعالیت های بدنی، پیاده روی، ورزش، خرید و یا پیگیری سایر امور خود را به وقت دیگری موکول کنند. ‎

در این کارگروه از دستگاه های دولتی خواسته شده در صورت امکان، با دورکاری کارکنان دارای بیماری های زمینه ای، تنفسی، قلبی و مادران باردار یا دارای فرزند زیر ۶ سال همکاری نمایند. ‎

وی تاکید کرد: مدیران دستگاه های اجرایی مکلف به اطلاع رسانی صحیح به مجموعه کارکنان و زیر مجموعه های مدیریتی و نظارت بر اجرای صحیح موضوع را خواهند داشت و همچنین فرمانداران شهرستان ها در خصوص تشکیل جلسات شرایط اضطرار و اتخاذ تصمیمات لازم اقدام نمایند. ‎

مقرر شد، شهرداری مشهد از سیستم های صوتی و سایر تجهیزات اطلاع رسانی موجود در پارک ها بزرگ شهر و مراکز تفریحی و تفرجی مشهد مقدس، جهت اطلاع رسانی و هشدار به شهروندان استفاده شود و هشدار های لازم صورت پذیرد. ‎

اعلام این مصوبات به منزله ابلاغ رسمی به کلیه دستگاه ها و نهادهاست.

بر اساس اعلام مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد مقدس و واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته با عدد 161در شرایط ناسالم برای تمامی افراد (هشدار) و شاخص لحظه ای با عدد 421 در شرایط خطرناک (اضطرار) است.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا اظهار کرد: جلوگیری از تردد افراد دارای بیماری زمینه‌ای تنفسی و قلبی، کودکان، افراد سالخورده، مادران باردار و افراد دچار حساسیت‌های پوستی در سطح شهر و استفاده از ماسک به شدت توصیه می شود و افراد باید فعالیت های بدنی، پیاده روی، ورزش، خرید و یا پیگیری سایر امور خود را به وقت دیگری موکول کنند. ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند.

دکتر فرشید وفا خاطر نشان کرد: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و .... می بایست از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

وی از شهروندان خواست در خانه بمانند و در صورت لزوم برای خروج از منزل از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.

شایان ذکر است با توجه  به پایداری وضعیت گرد و غبار، امروز کلیه فعالیت های آموزشی مدارس در مشهد مقدس، مناطق هفت گانه، تبادکان، رضویه، احمد آباد، در کلیه مقاطع در شیفت صبح بصورت غیر حضوری در بستر سامانه شاد برگزار می شود. همچنین مهد های کودک و مراکز پیش دبستانی نیز در شیفت صبح تعطیل و کلیه فعالیت های ورزشی در محیط های باز در نوبت صبح تعطیل است.