پزشکی

راه اندازی خوابگاه دانشجویان متأهل/تأکید بر ساخت خوابگاه هزار واحدی دانشجویان متأهل با مشارکت خیّران عزیز

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به برگزاری جلسات کارشناسی و هماهنگی جهت بلوک بندی ساخت خوابگاه هزار واحدی دانشجویان متأهل به منظور امکان فراهم شدن مشارکت خیّران عزیز و تقدم زمان بهره‌برداری در بلوک‌های ساختمانی، بیان کرد: در این خصوص جلب مشارکت و همکاری خیّران عزیز را با در اختیار گرفتن چند واحد مسکونی برای اسکان دانشجویان متأهل با اولویت افراد ممتاز علمی و شرایط خاص داشتیم.

دکتر محمد اسماعیل‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار وب دا، اظهار کرد: در طی یک سال اخیر کارهای شاخص زیادی در حوزه فرهنگی و دانشجویی انجام شده که آخرین مورد آن بازسازی اساسی ساختمان و تأسیسات زیرساختی ساختمان مجتمع خوابگاهی سناباد (خوابگاه شهید رحمتی) جهت اسکان دانشجویان بین‌الملل بوده است.

وی تصریح کرد: در یکی دیگر از اقدامات صورت گرفته انجام کار کارشناسی و عقد قرارداد ساختمان خوابگاه شهید کاظمیان جهت اسکان 168 نفر از دانشجویان پسر در ابتدای سال تحصیلی  راداشتیم، ضمن اینکه پیگیر پرداخت وام ساخت خوابگاه دانشجویی 750 نفره دختران به میزان 100 میلیارد تومان و نیز فعال شدن کارگاه ساختمانی مجموعه به شکل پویا هم بودیم.

دکتر اسماعیل‌زاده با بیان اینکه برنامه‌ریزی و بهسازی تجهیزات آشپزخانه و سالن غذاخوری پردیس برای طبخ روزانه حداقل 4 هزار پرس غذا و افزایش ظرفیت سالن‌های پذیرایی جهت پذیرش حداکثری دانشجویان با توجه به تجمیع دانشکده‌ها و حضور اکثریت دانشجویان در پردیس آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از دیگر اقدامات مهم صورت گرفته در حوزه معاونت فرهنگی و دانشجویی این دانشگاه بوده است، خاطرنشان کرد: در راستای توسعه فضاهای سلفی برگزاری جلسات کارشناسی متعدد و انجام مکاتبات مختلف را در جهت راه‌اندازی و فعال نمودن سالن غذاخوری مجتمع آموزشی شهید خوارزمی و افتتاح آزمایشی این سالن و ارائه خدمت به صورت محدود به دانشجویان دانشکده‌های مستقر در این مجموعه داشتیم.

وی اضافه کرد: همچنین اسکان 8 هزار نفر از دانشجویان دختر دانشگاه‌های علوم پزشکی تیپ 2 و 3 در تابستان امسال هم به عنوان مجری طرح با ستاره‌ها از دیگر کارها و اقدامات صورت گرفته در حوزه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بود.

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تأکید بر برنامه‌ریزی جهت نصب و راه‌اندازی گیت‌های کنترل تردد دانشجویان خوابگاهی در ورودی خوابگاه‌ها، تصریح کرد: در راستای توسعه فعالیت‌های دانشجویی در حوزه تربیت بدنی برگزاری جشنواره ورزشی خوابگاهی و دانشکده‌ای را در سطح منطقه 9 کشور داشتیم و از دیگر اقدامات صورت گرفته در این حوزه هم می‌توان به برگزاری 284 ساعت در هفته تمرینات ورزشی برای دانشجویان، کارکنان، اعضای هیأت علمی در مجموعه‌های ورزشی شهید کاویانی، پردیس و خوابگاه بوستان، برگزاری مسابقات ورزشی همگانی و قهرمانی دانشجویان درون خوابگاهی و دانشکده‌ای، تجهیز سالن‌های ورزشی، همکاری در برگزاری مسابقات ورزشی کارکنان دانشگاه، پذیرش 121 هزار و 597 نفر در مجموعه آبی شهید شادی فر شامل اعضای هیأت علمی و کارمند و خانواده، دانشجو و خانواده، ایثارگر و شاهد و اعضای هیأت علمی و کارمند بازنشسته و خانواده، برگزاری آزمون‌های عملی آمادگی جسمانی، استخدامی، فوریت‌های پزشکی، نیروهای خدماتی و حراست و برگزاری کلاس‌های درسی تربیت بدنی عمومی دانشجویان (1100 دانشجو دختر و پسر در هر ترم تحصیلی) اشاره کرد.

دکتر اسماعیل‌زاده گفت: اداره قرآن و عترت در 3 حوزه آموزش، تبلیغ و ترویج و برگزاری جشنواره قرآن و عترت حضوری فعال و پویا داشته است و در طی یک سال اخیر بیش از 100 برنامه در 12 موضوع و با حضور بیش از 7500 شرکت کننده، 46 برنامه آموزشی در 4 عنوان و با حضور 875 شرکت کننده برگزار شده است، ضمن اینکه برگزاری بیست و هشتمین جشنواره قرآن و عترت را هم با حضور بیش از 900 شرکت کننده از سراسر کشور داشتیم و دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم 22 برگزیده کشوری و 250 برگزیده دانشگاهی در این رویداد قرآنی داشت.

وی افزود: در طول سال تحصیلی گذشته 46 برنامه آموزشی و با حضور 875 شرکت کننده برگزار شد، برنامه‌هایی که شامل کلاس‌های آموزشی قرآن در رشته‌های روخوانی، روانخوانی، ترتیل، تجوید، تحقیق و حفظ با حضور 375 شرکت کننده، کارگاه‌های تدبّر در قرآن کریم با حضور 200 شرکت کننده، کارگاه‌های نهج ‌البلاغه، صحیفه سجادیه و غیره با حضور 150 شرکت کننده و کلاس‌های فرزندان خانواده دانشگاه با حضور 150 شرکت کننده بوده است.

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در حوزه تبلیغ و ترویج 102 برنامه در 12 موضوع و با حضور 7250 شرکت کننده اجرا شده است، خاطرنشان کرد: این برنامه‌ها شامل تبلیغات و فضاسازی در تمامی مناسبت‌ها، برگزاری نمایشگاه‌های قرآنی، مراسمات و مناسک دینی و مذهبی، تجلیل از فعالان قرآنی، سلسله نشست‌های هم‌اندیشی رابطان و نخبگان قرآنی، سلسله جلسات شورای سیاست‌گذاری قرآنی و تصویب و تدوین فعالیت‌‎های پایه‌ای، ویژه برنامه‌های مربوط به خانواده‌های دانشگاه (مسابقات ماه مبارک رمضان، جشن روزه اولی‌ها و کلاس‌‍‌های قرآن)، برگزاری کرسی‌های تلاوت قرآن کریم، برگزاری محفل اُنس با قرآن کریم، تولیدات رسانه‌ای (تیزر، پادکست و غیره)، مسابقات کتابخوانی و ختم دسته‌جمعی قرآن کریم بوده است.

دکتر اسماعیل‌زاده تصریح کرد: یکی دیگر از برنامه‌های اجرا شده در طول سال تحصیلی گذشته برگزاری 29 برنامه اردویی با حضور 1525 نفر از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد بود که 19 اردوی آن در بازه زمانی سی‌ام فروردین ماه تا شانزدهم خرداد ماه امسال برگزار شد و در این اردوها که 260 میلیون تومان جهت برگزاری‌شان هزینه شد 885 نفر شرکت کردند.

وی اضافه کرد: همچنین باید به برگزاری 90 برنامه در 9 حوزه دیگر اجرا شده از سوی اداره فوق برنامه دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم اشاره نماییم که شامل آئین معنوی اعتکاف، اردوی راهیان نور، اردوی راهیان پیشرفت، اردوی دوره شهید صدرزاده در قم، اردوهای جهادی، اردوهای فرهنگی و تفریحی، اردوی زیارتی اربعین دانشجویی و برنامه‌های مناسبی (جشن‌ها و مراسم‌های برگزار شده) بوده است.

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: در آئین معنوی اعتکاف 103 نفر، در اردوی راهیان نور 232 نفر، در 3 اردوی راهیان پیشرفت 250 نفر، در 2 اردوی دوره شهید صدرزاده در قم 120 نفر، در 32 اردوی جهادی 875 نفر، در 34 اردوی فرهنگی و تفریحی 1787 نفر، در 2 اردوی زیارتی اربعین دانشجویی 350 نفر و در 9 برنامه‌ مناسبی شامل جشن‌ها و مراسم‌های برگزار شده 12 هزار نفر حاضر بودند و در مجموع این 90 برنامه فرهنگی و اردویی برگزار شده 17 هزار و 167 نفر شرکت داشتند.

ارائه ۱۳ هزار خدمت روانشناسی، روانپزشکی و مددکاری بصورت تلفنی و حضوری در مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن اشاره به ارائه ۱۳ هزار خدمت تلفنی و حضوری در حوزه‌های مختلف روانشناسی، روانپزشکی و مددکاری به دانشجویان این دانشگاه، در تشریح مجموعه خدمات ارایه شده از سوی این مرکز گفت: آموزش چهار هزار دانشجو، حول موضوعات؛ مهارت های زندگی، شادکامی، امید، پیشگیری از رفتارهای خود آسیب رسان، سو مصرف مواد و ازدواج و پیش از ازدواج، خودمراقبتی، آموزش های مهارت های تحصیلی و آموزش دو هزار استاد و کارمند در رابطه با موضوعات سلامت روان، آموزش دو هزار نفر از خانواده های دانشجویان  در قالب کارگاه های آموزشی و برگزاری سه دوره پودمان های آموزشی توانمندسازی حرفه ای در هر دوره، جهت ۵۰۰ نفر از روانشناسان علوم پزشکی کل کشور از جمله اقدامات انجام شده در این مرکز می باشد.

دکتر اسماعیل زاده  از دیگر خدمات مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه را برگزاری اولین دوره تربیت مشاور و مدرس ازدواج جهت ۳۰۰ نفر از روانشناسان دانشگاه های علوم پزشکی و روانشناسان طرح همرسان نمایندگی دفاتر نهاد مقام معظم رهبری کل کشور برشمرد و افزود: تاسیس کلینیک روانشناسی و روانپزشکی کوهسنگی جهت عموم افراد، برگزاری بیش از ۳۰ ژورنال کلاب و کیس ریپورت به عنوان دبیر کلان منطقه ۹، جهت روانشناسان دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه ۹ و اجرای دومین دوره آموزشی همتایاران سلامت روان دانشگاه های علوم پزشکی کل کشور و تدوین کتابچه مرجع منابع مراکز مشاوره مبتنی بر سبک زندکی اسلامی ایرانی در موضوعات خانواده، سبک زندکی و سلامت روان نیز از اقدامات انجام شده در مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد است.

وی در تکمیل توضیحات خود یادآور شد؛ تهیه و نشر بیش از یک هزار محتوای آموزشی جهت دانشجویان، اساتید و کارکنان در موضوعات سلامت روان و جذب نیروی طرحی مددکاری اجتماعی به عنوان اولین دانشگاه علوم پزشکی در سطح کشور، ارتقا تعاملات برون سازمانی با مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد و کارگروه های تخصصی استانداری، سازمان ورزش و جوانان، بهزیستی، نظام پزشکی، شورای استانی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور نیز از جمله موارد مرتبط با فعالیت‌های این مرکز می باشد.

وی همچنین خاطرنشان کرد؛کسب رتبه اول ارزیابی شاخص های عملکردی در بین مراکز مشاوره دانشگاه های علوم پزشکی کل کشور از دستاوردهای یکساله مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه بوده است.

استاد گروه گودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه رفلاکس به ويژه در ماههاي نخست تولد امری طبیعی است،  اظهار کرد: این عارضه در اطفال ممكن است موجب استفراغهاي مكرر، سرفه و مشكلات تنفسي ديگر شود اما اكثر اطفال تا يكسالگي بتدريج بهبود مي يابند.

دکتر سید علی جعفری در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: رفلاکس یا برگشت غذا به مری، به طور معمول در نتیجه شرایطی ایجاد می شود که اسفنکتر یا دریچه مری به معده دچار مشکل است.  این دریچه عضلانی که در انتهای مری قرار دارد، هنگام انتقال غذا به داخل معده، باز و سپس بسته می شود تا غذا از معده به مری برگشت نکند. زمانی که این ماهیچه ها به درستی عملکرد طبیعی خود را انجام ندهند و محتویات معده به داخل مری برگردد، تهوع و سوزش سرِ دل اتفاق می افتد.

فوق تخصص بیماری های گوارش اطفال با بیان اینکه اين بيماري به بزرگسالان اختصاص نداشته و نوزادان و اطفال نیز با آن مواجه هستند، گفت: بروز این عارضه به ويژه در ماههاي اول تولد معمولا طبيعي است و در صورتيكه با مشكلات ديگري همراه نباشد مشکلی برای نوزاد ايجاد نمي‌كند. بتدريج و با افزايش سن تا يكسالگي اين مشكل در درصد قابل توجهي از كودكان برطرف ميشود بطوريكه كمتر كودك 2 ساله‌اي را ميتوان يافت كه همچنان دچار اين مشكل باشد..

دکتر جعفری شايع‌ترين علايم اين بيماري در كودكان را درد، بي تابي و گريه مداوم يا ناگهاني پس از خوردن غذا ( كه بسياري اوقات با دل‌پيچه اشتباه گرفته‌ ميشود)، بالا آوردن و استفراغ مكرر بعد از وعده‌هاي غذائي ،ادامه يافتن بالا آوردن هاي كودك پس از يكسالگي ،خوب نخوابيدن كودك ،وزن نگرفتن يا كاهش وزن، غذا نخوردن يا كم غذا خوردن علي‌رغم گرسنه بودن برشمرد.

رییس بیمارستان کودکان اکبر تصریح کرد: اولين مسئله حفظ آرامش است و به کار بردن توصیه هایی از قبیل: موقع غذا دادن، طفل را در وضعيت قائم قرار دهيد، در صورتيكه طفل بوسيله شيشه، شير مينوشد هر 3 تا 5 دقيقه آروغ كودك را بگيريد، بلافاصله بعد از خوردن غذا كودك را به حالت افقي نخوابانيد و حد اقل 30 دقيقه صبر نمائيد، در صورت به خواب رفتن طفل، او را با رعايت نكات ايمني حتي‌الامكان روي سطحي شيب دار بخوابانيد بطوريكه سر كودك بالاتر از بدن وي قرار گيرد، در برخي موارد با غليظ‌تر شدن غذا ، از ميزان رفلاكس كودك كاسته ميشود. در چنين شرایطي با مشورت پزشك ميتوانيد 2 تا 3 قاشق لعاب برنج به هر وعده غذاي كودك اضافه كنيد ( بديهي است كه براي عبور اين مايع غليظ شده حتما سوراخ سر شيشه بايد گشادتر شود) که این موارد می تواند نقش موثری در کنترل و درمان این بیماری داشته باشد.

دکتر جعفری یکی از نکات  مهم در کنترل رفلاکس را كم كردن از مقدار شير در هر وعده و در عوض افزودن تعداد دفعات خوردن شير دانست و افزود در صورت بروز هرگونه از علائم مراجعه به پزشک متخصص توصیه می شود.                                       

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراد دچار کمردرد، چنانچه علائمی همچون درد شدید بعد از تروما، ضعف یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن غیرقابل توجیه، یا علائم عصبی را تجربه کردند، به هیچ عنوان نباید این علائم را نادیده نگیرند و ضروری است که سریعاً به پزشک مراجعه کنند.

دکتر امیرحسین حَقیر در گفتگو با وبدا، تب یا لرز همراه با کمردرد را نشانه‌ای از عفونت در ستون فقرات مثل استئومیلیت (عفونت استخوانی) یا دیسکیت (عفونت دیسک‌های بین‌مهره‌ای) برشمردوگفت: در این موارد، عفونت ممکن است به بافت‌های اطراف ستون فقرات یا نخاع گسترش یابد که نیاز به درمان فوری دارد، در واقع در برخی عفونتها مقل سل و تب مالت فرد با ضعف و بی حالی و تب های خفیف و تعریق شبانه همراه با درد کمر مراجعه می کند، لذا وجود این علایم در همراهی با درد کمر را باید جدی گرفت.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، افراد بالای 65 سال را مستعد ابتلا به موارد کمردرد دانست و گفت: سن بالا یک علامت هشدار در کمردرد محسوب میشود که در برخی کتب، سن بالای ۵۰ سال و در برخی سن بالای۶۵ سال آستانه علامت هشدار در کمردرد محسوب میگردد.

جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: در سنین بالای ۶۵ سال دو بیماری می تواند شایعتر باشد؛ اول پوکی استخوان است که فرد با ضربه ای هر چند مختصر منجر به شکستگی در مهره و در نتیجه دردکمر می گردد و نیز برخی سرطانها که در سن بالای ۶۵ سال با گسترش به ستون فقرات منجر به بروز درد های بخصوص شبانه در کمر و پشت می گردد.

داروها و بیماری های مرتبط با بروز کمردرد

دکتر حقیر در خصوص ارتباط درد کمر با مصرف داروها هم گفت: افرادی که کورتون مصرف می کنند همچون بیماران مبتلا به روماتیسم، این افراد در معرض پوکی استخوان هستند و لذا تمامی افرادی که بیش از سه ماه پردتیزون و یا کورتون میل می کنند در معرض شکستگی مهره های کمری در زمینه پوکی استخوان خواهند بود. همچنین در افرادی که مبتلا به بیماریهایی هستند که سیستم ایمنی آنها ضعیف است ؛ مثل افراد دیالیزی و یا دیابتی ، در معرض بروز عفونت ستون فقرات هستند. لذا توجه به وجود تب ، ضعف و کاهش وزن همراه با کمردرد در این افراد باید جدی گرفته شود.

وی در خصوص راهکارهای پیشگری از کمردرد نیز گفت: اصولا بهترین راه پیشگیری از دردکمر، ورزش کششی روزانه، به میزان ۱۵۰ دقیقه در هفته است ، لذا ما انتظار نداریم فردی که بطور مرتب ورزش میکند دچار کمردرد گردد، در نتیجه گرچه نمی توان وجود کمردرد در فردی که ورزش میکند را یک علامت هشدار دانست ولی کمردرد در یک فرد ورزشکار غیر معمول بوده و باید جدی گرفته شود.

ارتباط سابقه اعتیاد با بروز کمردرد

جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در پاسخ به این پرسش که آیا اعتیاد هم می تواند با بروز کمردرد در ارتباط باشد افزود: اعتیاد انواع مختلف دارد و در نوع تزریقی احتمال بروز عفونتهای ستون فقرات شایع است، لذا سابقه اعتیاد تزریقی در فرد با کمردرد یک علامت هشدار مهم محسوب میگردد و فرد باید مراجعه پزشکی داشته و تحت بررسی قرار گیرد. از طرفی اعتیاد به مواد مخدر اپیوییدی مثل تریاک و شیره هم مهم است و اساسا فردی که مخدرهایی مثل تریاک مصرف میکند ، درد را احساس نمیکند و در مراحل پیشرفته بیماری دچار درد میگردد، از همین روست که در این افراد شاهد سکته قلبی خاموش هستیم به این معنا که فرد علی رغم حمله قلبی، درد قفسه سینه را احساس نمیکند و به یکباره دچار حمله قلبی شدید و بعضا متأسفانه منجر به فوت ناگهانی فرد میگردد، همچنین در مورد بروز کمردرد در این افراد هم باید توجه ویژه داشت، چرا که حتی یک کمردرد خفیف میتواند نشان از یک بیماری جدی در این نوع معتادان باشد و باید تحت بررسی قرار گیرد.

توصیه‌ پزشکی برای کسانی که کمردرد دارند

دکتر حَقیر در پایان توصیه کرد: افراد اگر علائمی همچون درد شدید بعد از تروما، ضعف یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن غیرقابل توجیه، یا علائم عصبی را تجربه کردند، به هیچ عنوان آن را نادیده نگیرندو بهتر است سریع به پزشک مراجعه کنند تا بررسی‌های لازم انجام شود و از وقوع مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.

مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تاکید بر اهمیت مدیریت و بهینه سازی زمان در فضای مجازی راهکارهایی را در جهت تحقق این مهم ارایه کرد.

دکتر حمیده صمدی، دکترای تخصصی روانشناسی در گفتگو با وب دا، در نظر گرفتن محدودیت زمانی و داشتن هدف را از جمله راهبردهای مدیریت و بهینه سازی زمان در فضای مجازی برشمرد و گفت: بهتر است زمان محدودى (٣٥-٢٥ دقيقه) براى هر بار استفاده از اينترنت تعيين كنيد چون تحقيقات نشان مى دهد محدوديت‌هاى زمانى، استرس را كاهش و بهره‌ورى را افزايش می‌دهند. همچنین قبل از باز كردن يك برنامه، مكث كنيد و بپرسید «چرا اينجا هستم؟» و از این طریق، پرسه‌زنى بيهوده در فضای مجازی را متوقف می‌کند.

وی ادامه داد: لازم است که به احساسات خودتان دقت كنيد چون تجربه هيجان‌هاى منفى (اضطراب، غم و خشم) استفاده بيهوده از فضاى مجازى را بيشتر می‌كنند و به جاى فرار از تجربه هيجان منفى با اينترنت، به دنبال راهكار اساسى باشيد.

دکتر صمدی به تكنيك سم‌زدايى از شبكه هاى اجتماعى هم اشاره و در توضیح آن گفت: در پايان هفته يا ماه، چند روز، فعاليت در شبكه‌هاى اجتماعى را قطع كنيد. استراحت، باعث كاهش اضطراب و بهبود تمرکزتان می شود.

دکترای تخصصی روانشناسی خاطرنشان کرد: فعاليت جسمى مثل حركت، ورزش، مطالعه یا یک سرگرمی جمعى را به استفاده از فضاى مجازى جايگزين كنيد و به عنوان مثال با دوستانتان به پياده‌روى بروید. همچنین ليست دنبال كنندگان خود را كم نموده و اكانت هاى روزمرگی را آنفالو و آن هایی را كه الهام‌بخش شما هستند يا متناسب با اهداف و ارزش‌هاى خودتان می‌دانید را دنبال كنيد.