بهداشت و پیشگیری

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به دليل طولاني بودن ساعات روزه داري و نسبتا" كوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است كه براي وعده هاي سحر و افطار به سهل الهضم و يا كند هضم بودن غذا دقت كنيم.

دکتر زهرا اباصلتی در گفتگو با وب دا افزود: استفاده از غذاهاي سهل الهضم نظیر حليم بدون روغن، پوره سيب زميني، انواع خورش يا خوراك كم چرب (خوراك مرغ: مرغ+ سبزي هاي آب پز مثل سيب زميني، هويج و قارچ)، خوراك گوشت كم چربي، ماهي كه داخل فر به صورت كبابي تهيه شده باشد، انواع سوپ يا آش رقيق و كم چرب، تخم مرغ آب پز، فرني در افطار توصيه مي شود.

وی غذاهايی نظیر آش رشته، حليم با روغن، غذاهاي چرب،كتلت و كوكو، املت خرما يا تمريه خرما (تخم مرغ+خرما+روغن)، ماكاروني، شير برنج ،را از جمله غذاهای کندهضم برشمرد و گفت: مصرف غذاهاي سرخ كردني که باعث سوء هاضمه، سوزش معده و افزايش وزن مي شود بايد محدود شود و رژيم غذايي به نسبت مناسبي شامل همه گروه هاي ميوه ها، سبزي ها، گوشت، مرغ، ماهي، نان، غلات و لبنيات باشد.

دکتر اباصلتی همچنین نوشيدن بيش از اندازه چای در وعده سحري را عامل افزايش دفع ادرار و از دست رفتن نمك هاي معدني مورد نیاز بدن در طول روز برشمرد و توصیه کرد: در وعده هاي سحري و افطار از پرخوري، مصرف غذاهاي چرب و سرخ كردني و غذاهاي حاوي مقادير زياد قندهاي ساده مثل قند و شكر پرهيز كنید.

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در طول ماه مبارك رمضان رژيم غذايي باید در حد امكان ساده باشد و با حالت عادي خيلي تفاوت نكند افزود: رژيم غذایی بايد به گونه اي باشد كه وزن ما ثابت بماند (نه كاهش يابد و نه افزايـش) وليكـن اگر افرادي اضافه وزن دارند ماه مبارك رمضان فرصت مناسبي براي تعديل وزن آن ها به شمار مي آيد.

نخستین مرکز سراج دانش‌آموزی کشور در مشهد طی تفاهم نامه های میان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد و اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی راه اندازی شد.

به گزارش وب دا، در این تفاهم‌نامه بر توسعه اقدامات سلامت محور در خصوص سلامت روانی و اجتماعی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنها تاکید کرد.

بر اساس این تفاهم‌نامه دانش‌آموزانی که از طریق مرکز مشاوره آموزش و پرورش و یا مراکز خدمات جامع سلامت معرفی می‌شوند تحت دریافت خدمات رایگان پزشکی، مددکاری و روانشناسی بالینی قرار می‌گیرند.

اهمیت و ضرورت تعاملات بین بخشی در حوزه سلامت دانش‌آموزی بسیار مورد تاکید است

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ما بیش از پیش بر اهمیت و ضرورت تعاملات بین بخشی در حوزه سلامت دانش‌آموزی تاکید داریم.

به گزارش وب دا،دکتر حمیدرضا قربان‌زاده در مراسم افتتاح اولین مرکز سراج دانش‌آموزی کشور که در مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ناحیه ۵ برگزار شد، اظهار کرد: سلامت دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان از جمله اهداف مهم ما در حوزه سلامت بوده و امیدواریم که با راه‌اندازی نخستین مرکز سراج دانش‌آموزی کشور در مشهد شاهد رشد و توسعه بیش از پیش در این زمینه باشیم و می‌توانیم این مرکز فعال شده در مشهد را به عنوان یک الگوی موفق در این حوزه به تمامی نقاط کشور معرفی نماییم.

وی ضمن تاکید بر اهمیت و ضرورت همکاری‌ها و تعاملات بین بخشی در ارتقاء سلامت جامعه، بیان کرد: راه‌اندازی این مرکز گامی مهم در مسیر تحقق اهداف سلامت‌محور، آن هم در سنین دانش‌آموزی بوده است.

دکتر قربان‌زاده ضمن بیان ابعاد سلامتی از نظر سازمان جهانی بهداشت، تاکید کرد: سلامتی از نظر سازمان بهداشت جهانی دارای ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی بوده است و ما در قسمت بهداشت تمام توان خود را به کار گرفته و تمام سعی و تلاش خود را در مسیر تحقق اهداف مدنظر در موضوعات مختلف به‌خصوص حوزه سلامت معنوی خواهیم داشت.

وی ضمن تشریح بعد معنوی سلامت به عنوان ستون اصلی یک خیمه، تصریح کرد: اهمیت این بعد از سلامت بر هیچکس پوشیده نیست و باید در خصوص تمامی ابعاد سلامت محور به‌ویژه سلامت معنوی مطالبه‌گر باشیم.

رئیس مرکز بهداشت خراسان رضوی با اشاره به اینکه چناچه سلامت معنوی آسیب ببیند سایر ابعاد سلامت دچار مشکل خواهد شد، بیان کرد: پذیرش شوندگان این مرکز دانش‌آموزانی هستند که از طریق مشاوره آموزش و پرورش و یا مراکز خدمات جامع سلامت معرفی می‌گردند.

اساس کار مرکز سراج دانش‌آموزی بر مراقبت مشارکتی و همراهی درمان دارویی و درمان‌های روانشناختی بوده است

در این مراسم دکتر ندا اخروی، مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: راه‌اندازی ۴۰ مرکز سراج در سطح شهر مشهد پیش‌بینی شده که امروز اولین مرکز آن که الگوی سراج دانش‌آموزی بوده افتتاح شد، مرکزی که برای نخستین بار در سطح کشور دایر شده است.

وی افزود: ما بسیار امیدواریم که با اجرای این برنامه و اقدامات موثری که صورت می‌پذیرد بتوانیم گام‌هایی موثر در راستای سلامت روانی و اجتماعی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنها برداریم.

مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در این مرکز اساس کار بر مراقبت مشارکتی و همراهی درمان دارویی و درمان‌های روانشناختی است، تاکید کرد: همچنین مدیریت عوامل اجتماعی موثر بر سلامت روان دانش‌آموزان و خانواده‌های آنها از دیگر اهداف راه‌اندازی مرکز سراج دانش‌آموزی مشهد بوده است.

دکتر اخروی بیان کرد: تمامی خدمات مرکز سراج دانش‌آموزی به‌صورت رایگان و توسط پزشک، روانشناس بالینی و مددکار در ساعت اداری روزهای کاری ارائه می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: ما راه‌اندازی نخستین مرکز سراج دانش‌آموزی کشور در مشهد را همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان و در آستانه سال نو به فال نیک می‌گیریم و امیدواریم که با افتتاح این مرکز شاهد خیرات و برکات بسیار در مسیر توسعه و تقویت اهداف سلامت محور در حوزه دانش‌آموزی باشیم.

در راستای اجرایی سازی برنامه محله ارتقاء دهنده سلامت، بازدید مشترک کارشناس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت و مسئول دفتر پیگیری نظارت و ارزیابی کارگروه حاشیه نشینی وزارت کشور از محلات گرجی سفلی و پورسینا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد.

رئیس گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حاشیه این بازدید در گفتگو با وب دا با بیان اینکه حفظ سلامت از مهمترین نیازهای جوامع انسانی است که مسوولیت آن هم بر عهده دولت و هم بر عهده خود افراد است اظهار کرد: در برنامه محله ارتقادهنده سلامت، از 330 محله هدف تعیین شده توسط وزارت بهداشت در استانها؛ راه اندازی 8 کانون سلامت محله در دانشگاه علوم پزشکی مشهد پیش بینی شده است.

دکتر محمدجعفر صادقی با بیان اینکه مراقبت از سلامت محله و توسعه آن هم علم است و هم هنر، خاطر نشان کرد: این مراقبت بر مبنای تجارب کنشگران و صاحبان حرفه حاصل میشود که دائماً برای ایجاد نظامها و اجرای برنامه های معطوف به بهبود وضع زندگی و سلامت همگانی در محله ها تلاش می کنند.

در این بازدید نشست های مردمی در مسجد سیدالشهدا محله گرجی سفلی و مسجد امام حسین(ع) محله پورسینا با حضور امام جماعت، دهیار، نماینده شهرداری، نماینده بسیج ، کارشناسان ناظر و رئیس مرکز خدمات جامع سلامت به عنوان اعضای تیم اجرایی اولیه محلات برگزار و در خصوص مشکلات و چالش های اساسی این محلات بررسی و تبادل نظر شد.

در ادامه توجیه و تبیین برنامه راه اندازی کانون فرهنگی اجنماعی سلامت محله در محله های ارتقاء دهنده سلامت ، سازو کار اجرایی برنامه و اهمیت همکاری و همیاری مردم و مسئولین در پیشبرد اهداف این برنامه توسط کارشناسان انجام شد و حاضرین در بازدید میدانی از سطح محلات شرکت کردند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در این معاونت، برنامه‌ریزی برای مشارکت بیشتر پزشکان و فعالان بخش خصوصی حوزه سلامت در برنامه ملی سلامت خانواده و نظام ارجاع انجام شده است.

دکتر حمیدرضا قربان‌زاده در گفتگو با وب دا ، اظهار کرد: پوشش کامل جمعیت (UHE (Universal Hlealh Coverage به معنای اجرای  جامع، کامل و کاربردی خدمات بهداشتی، درمانی در قالب بسته‌های خدمتی استاندارد بوده و از مهمترین و شاخص‌ترین نکات در اجرای برنامه ملی سلامت خانواده و نظام ارجاع نیز کاهش پرداخت هزینه‌های درمان توسط مردم است.

وی تصریح کرد: سلامت‌محور بودن برنامه یکی دیگر از اهداف برنامه ملی سلامت خانواده و نظام ارجاع بوده تا با اولویت قرار دادن آموزش بهداشت و بالابردن سواد سلامت جامعه، مردم بیاموزند که چگونه از سلامتی خود محافظت نموده و خود حافظ سلامتی خویش باشند تا بیمار نشوند، موضوعی که از آن با عنوان خودمراقبتی یاد می شود، یعنی به بهداشت و پیشگیری اهمیت بیشتری بدهند.

رئیس مرکز بهداشت خراسان رضوی ویژگی دیگر برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع را عدالت‌محور بودن آن برشمرد و گفت: با اجرای این برنامه به عنوان یک روش مقرون به صرفه، خدمات رایگان و مراقبت‌های بهداشتی و درمانی لازم در اختیار تمام خانواده¬های ایرانی قرار می گیرد.

دکتر قربان‌زاده با اشاره به اقدامات انجام شده در زمینه برنامه سلامت خانواده، در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بیان کرد: فرآیند اجرای فاز اول این برنامه در اردیبهشت ماه امسال در 3 شهر قوچان، کاشمر و بردسکن و با جمعیت تحت پوشش 258 هزار و 677 نفر آغاز شد و شروع فاز 2 این برنامه ملی هم در 7 شهر درگز، چناران، گلبهار، خواف، تایباد، سرخس و فریمان و با جمعیت تحت پوشش 362 هزار و 149 نفر از مرداد ماه  سال جاری بود.

وی اضافه کرد: همچنین در راستای اجرای برنامه ملی سلامت و نظام ارجاع در شهرهای منتخب تاکنون 99  کارشناس مامایی و مراقب سلامت به‌کارگیری و مشغول به کار شده‌اند و جهت اجرای این برنامه ملی برای جمعیت بیش از یک میلیون و 300 هزار نفری مناطق حاشیه شهر مشهد هم از آمادگی کامل برخورداریم و در این خصوص منتظر اعلام مسئولان مربوطه در وزارتخانه هستیم.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: یکی از اصلاحات اساسی و جدید در نظام مراقبت سلامت کشور، برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع بوده که مهمترین ویژگی آن پوشش همگانی سلامت است.

دکتر قربان‌زاده افزود: برنامه‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد جهت اجرای برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع، برنامه ریزی جهت خرید خدمت از پزشک، ماما، روانشناس، تغذیه، مراقب سلامت و بهداشت محیط وحرفه ای بوده و امروز در اولین گام مرکز مسلم را با همکاری بخش خصوصی در کلان شهر مشهد فعال کردیم.