آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر لزوم حمایت های روانی از کودکان به ویژه در شرایط بحران اظهار کرد: به کودکان اطمینان دهید که بزرگترها برای حل این مسائل تلاش میکنند و به سؤالات کودک خود صادقانه پاسخ دهید و از پاسخ های مبهم، غیر واقعی جداً اجتناب کنند.
دکتر ندا اخروی در گفتگو با وب دا با بیان اینکه در کار روزانه، خواب و تغذیه کودکان در حد امکان هماهنگی ایجاد شود و نظمی که قبل از حادثه بوده است به تدریج به خانه برگرددخاطر نشان کرد: به زبان ساده برای کودک جنگ را توضیح دهید و برای کودک کارهای روزمره ساده بسازید مثل اینکه هر شب قبل خواب با هم کتاب بخوانید،یا یک نقاشی بکشید.
وی با اشاره به اینکه وقتی کودک بتواند ترس، ناراحتی یا نگرانی خودش رو بیان کند، فشار روانی کمتری را تجربه میکند، تصریح کرد: وقتی فرزندتان از احساسات و نگرانی هایش میگوید، با تمام وجود گوش کنید و از انجام هر کار دیگری نظیر کار کردن با گوشی تلفن همراه اجتناب کنید.
وی با بیان اینکه آموزش آرام سازی به فرزندان ضروری بیان کرد: برای کودک جعبه آرامش بسازید و درون یک جعبه یا کیف وسایل دوست داشتنی فرزندتان را بگذارید، و بگویید "هر وقت ترسیدی میتوانی بری سراغ جعبه ات بروی" و یا اینکه "وقتی دلت آشوبه، میتونی خودت رو بغل کنی" مثل اینکه من بغلت کردم.
دکتر اخروی بیان کرد: توضیح وضعیت موجود به کودکان زیر 7 سال نیز شرایط خاصی را می طلبد ؛ آن ها به جزییات نیاز ندارند فقط آنقدر توضیح دهید که احساس امنیت کنند و با تکرار پیام امنیت زمینه اطمینان بخشی به کودکان را فراهم کنید به عنوان مثال بگویید: "ما اینجا امن هستیم" "من همیشه ازت مراقبت می کنم" و یا "ادم های زیادی دارن کار می کنن تا وضع بهتر بشه: مامان ها، بابا ها، آدم های باهوش " و یا اینکه " خیلی از چیزها دست ما نیست ولی ما بلدیم با هم ازخودمون مراقبت کنیم."
وی در خصوص سوالات رایج کودکان در شرایط بحرانی گفت: کودکان می پرسند: چرا این اتفاق افتاد؟ در پاسخ باید بگوید گاهی در دنیا اتفاقاتی میافتد که ما نمیتوانیم کنترل کنیم، اما ما با هم هستیم و از هم حمایت می کنم و یا اینکه "آیا این اتفاق دوباره می افتد؟ نمیدانیم اما ما با هم هستیم و از هم حمایت می کنیم.
وی به سایر روشهای آموزش آرام سازی به فرزندان اشاره کرد و گفت: به فرزندتان بگویید: "می تونی عروسک ات رو بغل کنی و آرومش کنی، اونم مثل تو میترسه"، یا اینکه هر وقت دلت گرفت می تونی اون آهنگی که دوست داری رو آروم بخونی یا زمزمه کنی و یا اینکه میدونی ترس، نگرانی یا غصه داشتن کاملا طبیعیه، منم گاهی این حس ها رو دارم.
وی ابراز کرد: کودکان مان را در معرض اخبار قرار ندهیم و رفتارهایی مثل شب ادارای، ناخن جویدن و ... کودکان را بپذیرید وبدون سخت گیری به کودک آرامش دهید و او را تنبیه و شرمنده نکنید. در صورتی که این حالتها ادامه پیدا کرد از روانشناسان و متخصصین کمک بگیرید.
