بهداشت و پیشگیری

رئیس گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در زمان بازگشت زائران بیت الله الحرام از سفر حج تمتع اجرای برنامه مراقبت‌های بهداشتی حجاج انجام می شود و این برنامه تا زمان بازگشت آخرین کاروان ادامه می‌یابد.

دکتر زهرا نهبندانی در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: با توجه بازگشت حجاج سفر بیت الله الحرام در این روزها برنامه مراقبت‌های بهداشتی حجاج در زمان بازگشت از سفر حج تمتع در حال انجام است و یکی از مهمترین برنامه‌ها در این خصوص بحث بیماری‌های تنفسی و مراقبت اطرافیان بوده است.

وی تصریح کرد: از کسانی که کوچکترین علائمی دارند می‌خواهیم که ترجیحاً با ماسک باشند و ضمن مراجعه به‌موقع به پزشک از دست دادن و روبوسی کردن و همچنین حضور در جمع‌های شلوغ و فضاهای بسته به مدت 14 روز خودداری نمایند.

دکتر نهبندانی با بیان اینکه در زمان بازگشت حجاج از سفر حج تمتع موضوع مراقبت‌های بهداشتی در خصوص تب دنگی به‌طور ویژه در دستور کار قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: با توجه به شیوع تب دنگی در این ایام در برخی از کشورهای همسایه از جمله کشورهای حاشیه خلیج فارس از حجاج عزیز می‌خواهیم چنانچه علائمی همچون تب، خونریزی، ضعف عضلانی، سردرد، درد مفاصل و غیره دارند بلافاصله به پزشک مراجعه نمایند و تا زمان رفع مشکل از تماس نزدیک با اطرافیان خودداری نمایند.

وی تأکید کرد: در این روزها و با توجه به تعداد پروازها روزانه تا 8 نفر نیروی بهداشتی و بسته به تعداد پروازهای روزانه را در فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد مشهد داریم که این برنامه تا قبل از تاسوعا و عاشورای حسینی که برنامه بازگشت حجاج به کشور به اتمام می‌رسد ادامه می‌یابد، اما برنامه‌های مراقبتی گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد پایان نمی‌یابد و با توجه به ورود زائران غیرایرانی در این ایام اجرای این برنامه‌ متوقف نخواهد شد.

رئیس گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: توصیه اکیدمان به حجاج این است که به جهت دوری از تب کریمه کنگو و بیماری‌های فصلی و عفونی فصل تابستان از ذبح دام در معابر و منازل خودداری نموده و این کار را صرفاٌ در کشتارگاه‌ها انجام دهند.

رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هر نوع حیوان گزیدگی به خصوص با سگ های ولگرد باید در اولین فرصت(ترجیحا 24 ساعت اول) به مراکز درمانی مراجعه و درمان پیشگیری کننده را دریافت کند. 

دکتر زهرا نهبندانی، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه هر نوع حیوان گزیدگی حتی از سوی سگ های خانگی که واکسن زده اند ، باید تحت درمان قرار بگیرد، خاطر نشان کرد: بی توجهی به گزش حیوان خانگی و یا گزش های کوچک می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری هاری شود .

وی با بیان اینکه زمانی که بیماری هاری علائم خود را بروز دهد ، هیچ راهکاری برای درمان بیمار وجود ندارد، تصریح کرد: درمانهایی که برای افراد حیوان گزیده انجام می شود، در قالب واکسیناسیون پیشگیری کننده است و کاملا رایگان برای افراد انجام می شود. 

دکتر نهبندانی با بیان اینکه در فصول گرم سال و حضور مردم در دامن طبیعت خطر گزش حیوانی افزایش می یابد، گفت: واحد هاری تمام مراکز بهداشت شبانه روزی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تمام ایام سال فعال است و به مراجعین خدمت ارائه می کند. 

رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه سال گذشته 21 هزار حیوان گزیده به واحدهای  درمان هاری مراجعه کردند، گفت: دو مورد تلفات جانی ناشی از هاری نیز به دلیل بی توجهی نسبت به گزش حیوانی صورت گرفته است که اگر این افراد هم به موقع برای درمان مراجعه می کردند، از خطرات این بیماری به دور بودند.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است. نان کامل از آردی تهیه می شود که هر سه بخش دانه گندم (سبوس، جنین، آندوسپرم) در آن حفظ می شود و چنین نانی از پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین بالایی برخوردار بوده و قادر است بخش بسیاری از نیازهای جامعه به مواد مغذی را تأمین کند.

دکتر زهرا اباصلتی در گفتگو با وب دا افزود: نان کامل از منابع اصلی تأمین فیبر است که وجود آن در تضمین کارکرد طبیعی دستگاه گوارش انسان ضروری است و مصرف غلات کامل کاهش خطر بیماری‌های دیابت، بیماری‌های قلبی‏-عروقی، چاقی، بیماری‌های گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطان‌ها را به دنبال دارد.

وی اظهار کرد: در دهه‌های اخیر، مصرف نان سفید افزایش یافته است، در حالی که این نوع نان نه تنها ارزش غذایی مناسبی ندارد بلکه به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری‌هایی مانند سوءتغذیه، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی‏-عروقی، دیابت و چاقی محسوب شده و هزینه‌های بهداشتی و درمانی را بالا برده و کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد.

دکتر اباصلتی مصرف غلات کامل که دارای فیبر، منیزیم، فولات ،آنتی اکسیدانها، فیتواستروژنها، پیریدوکسین و پتاسیم هستند را موجب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن غیرواگیر دانست و خاطرنشان کرد: جایگزینی غلات کامل بجای غلات تصفیه شده به عنوان راهکاری برای حفظ وزن در محدوده طبیعی در نظر گرفته می شود؛ زیرا احساس سیری زودهنگام، کند شدن هضم و جذب نشاسته، کاهش جذب مواد قندی و چربی ها را در پی دارد.

 وی ادامه داد: یکی از توصیه های مهم و اساسی برای پیشگیری از احتمال ابتلاء به بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت نوع دو بیماریهای قلبی‏-عروقی و حتی برخی سرطان ها، دریافت فیبر کافی با استفاده از غلات کامل در برنامه غذایی و به حداقل رساندن غلات تصفیه شده مانند آرد سفید و کم سبوس است.

رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: تب و بدن درد بخصوص درد پشت حدقه چشم و بثورات جلدی مهترین علائم هشدار دهنده ابتلا به بیماری تب دنگی است .

دکتر زهرا نهبندانی، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه تب دنگی یک بیماری ویروسی خونریزی دهنده است که در شمال و جنوب کشور مواردی از وجود پشه آئدس دیده میشود، خاطر نشان کرد: از سال 98 مراقبت های برای عدم ورود پشه آئدس در کشور انجام شده بود اما به دلیل بارندگی بیشتر در سال جاری، کشورهای حوزه خلیج فارس به این بیماری آلوده شدند و در حال حاضر مراقبت های مرزی برای عدم ورود بیماران به کشور انجام می شود. 

وی با بیان اینکه چهار ویروس وجود دارند که باعث تب دانگ می‌شوند و  همه آنها توسط گونه‌ای از پشه‌ها معروف به آئدس منتشر می‌شوند  تصریح کرد: ویروس از پشه آلوده به انسان منتقل می‌شود، یک پشه فردی را که به ویروس دنگی آلوده است، نیش می زند  و هنگامی که این پشه شخص دیگری را نیش می‌زند، بدین ترتیب ویروس منتقل می‌شود. 

وی با اشاره به اینکه تب دانگ بیشتر در مناطق نیمه گرمسیری  بروز می کند، ابراز کرد: افرادی که سابقه سفر به کشورهای حوزه خلیج فارس و امارت و افغانستان را دارند با بروز علائم بالینی باید به پزشک معالج مراجعه کنند. 

رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با استفاده از تست رپید برای مسافران و افراد مشکوک به بیماری انجام می شود، گفت: تاکنون به جز یک مورد که به کشورهای خارجی سفر کرده بود ، مورد مشکوک و محتمل دیگری برای ابتلا به تب دنگی در مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی وجود ندارد.