بهداشت و پیشگیری

دبیر کمیته بهداشت، سلامت و محیط زیست خدمات سفر خراسان رضوی با اشاره به نکات قابل توجه قبل و حین سفر که باید توسط زائران مورد توجه قرار گیرد، گفت: پیاده روی ترویج فرهنگ و تجلیل از مقام حسینی و امام رضا (ع) است، بنابراین باید مراقب سلامت خود بود.

دکتر مرتضی احتشام فر در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: با توجه به دهه پایانی ماه صفر و پیاده روی زائرین به مشهد و کربلا توصیه هایی وجود دارد در ابتدا، موفقیت در هرکاری با برنامه ریزی امکان پذیر است.

وی افزود: باید زائر بداند که به کجا می رود چه آب و هوایی در پیش دارد و با توجه به شرایط جغرافیایی لباس های مناسب  به همراه داشته باشد همچنین کفش مناسب بویژه بدون پاشنه  توصیه می شود.

دکتر احتشام فر با بیان اینکه پیاده روی ترویج فرهنگ و تجلیل از مقام حسینی و امام رضا (ع) است، اظهار داشت: بنابراین باید مراقب سلامت خود بود.

وی در ادامه اذعان کرد: استفاده از عینک دودی  و ضدآفتاب مناسب  و همراه داشتن وسایل ضروری و حمل آن در کوله پشتی یا ساک چرخ دار روان که از روی زمین کشیده شود، توصیه می شود.

دبیر کمیته بهداشت، سلامت و محیط زیست خدمات سفر استان همچنین توصیه کرد: زائرانی که دارو مصرف می کنند حتما داروهای مورد نیاز و ضروری خود را همراه داشته باشند و با پزشک معالج خود برای پیاده روی مشورت نمایند.

وی افزود: زائران باید به اندازه ظرفیت و توان خود پیاده روی کنند قبل از شروع پیاده روی بویژه کسانی که بیماری زمینه ای دارند با پزشک خود مشورت نمایند و با توجه به نظر ایشان و در صورت لزوم سفر خود را آغاز نمایند.

دکتر احتشام فر با بیان اینکه بهتر است داروهای مصرفی و دفترچه های بیمه را به همراه داشت، به زائران پیاده توصیه کرد:

از مصرف سبزی، سالاد و کاهو در بین راه و رستورانها پرهیز شود مگر اینکه خود فرد با مراحل چهارگانه شستشو آن را آماده کرده باشد به همراه داشتن آجیل خشک به اندازه کافی مانعی ندارد، فرآورده های لبنی، برنج و گوشت بسیار فسادپذیر هستند.

دبیر کمیته بهداشت، سلامت و محیط زیست خدمات سفر استان با بیان اینکه کودکان نوپا باید در کالسکه های مناسب حمل شوند و کودکان بزرگتر زود به زود استراحت نمایند، گفت: آب مصرفی باید آب بطری سالم باشد.

دکتر احتشام فر همچنین در ادامه اذعان کرد: زائران بهتر است متناسب با آب و هوا حرکت کنند لباس و کفش مناسب بپوشند یکی از چالش هایی که با آن مواجه هستیم مسمومیت با گاز منوکسیدکربن است مسئولین کاروانها و مسئولین مکان های اسکان باید از لحاظ سیستم گرمایشی استاندارد مطمئن باشند و در طول ساعت استراحت زائرین در ساعت های مختلف به آنها سرکشی نمایند.

وی با اشاره به حوادث ترافیکی گفت: برای پیشگیری از حوادث ترافیکی بهتر است از حرکت در شب پرهیز شود و قبل از غروب آفتاب در یک مکان اسکان، مستقر شوند همچنین از ریختن زباله در سطح جاده و آتش زدن چوب و کاغذ برای گرم کردن خود پرهیز نمایند زیرا ضرر این کارها به خود انسان باز می گردد.

دکتر احتشام فر همچنین گفت: افرادی که با خودروی شخصی خود به این سفر می آیند حتما از سالم بودن خودروی خود مطمئن باشند دارای گواهینامه باشند قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت نمایند ، هر دو ساعت در فضای آزاد قرار گیرند و کمی استراحت کنند.

وی خواستار شد: اگر شخصی علائم بیماری و اسهال و استفراغ داشت حتما به پزشک بین راه مراجعه نماید و همه زائرین هنگام سفر و یک هفته پس از بازگشت از روبوسی اطرافیان بپرهیزند و شستشوی دستها در تمام ایام بسیار تاکید می شود.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : بيماری سل يک بيماری واگير‌دار عفونی است که عامل بیماری یک باکتری از نوع باسیل به نام مایکوباکتریوم توبرکلوزیس است و زمانی که عامل بیماری  ریه انسان را درگیر نماید بعنوان سل ریوی شناخته می شود و در  صورت ابتلا سایر اعضا بدن  سل خارج ریوی  گفته می شود.

دکتر سید کاظم فرهمند در گفتگو با وب دا با بیان اینکه 23 مهر ماه روز ملی سل با شعار «هم اکنون زمان پایان دادن به بیماری سل است» نامگذاری شده است اظهار کرد: سالانه در جهان حدود 9 ميليون نفر به اين بيماری مبتلا می شوند و هر ساله حدود يک و نيم ميليون نفر در اثر ابتلا به اين بيماری فوت می کنند، از طرفی بیش از 90 درصد بیماری و مرگ و میر ناشی از سل در کشورهای در حال توسعه رخ می دهد. سل بجز آسیب های اقتصادی ، اثرات منفی غیر مستقیم دیگری نیز بر کیفیت زندگی بیماران یا افراد خانواده آنها نظیر طرد شدن دارد.

وی افزود : حدود 24 درصد جمعيت جهان (حدود 2 ميليارد نفر ) به ميکروب سل آلوده هستند که در صورت ضعيف شدن سيستم ايمنی بدن به بیماری سل مبتلا میشوند.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : آلودگی همزمان به ویروس ایدز خطر ابتلا به بیماری سل را بطور معنا داری افزایش می دهد و همزمان مقاومت دارویی (MDR) مشکل جدی و رو به فزونی در بسیاری از کشورهای جهان می باشد.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد : اگر‌چه در کشورمان طی 55سال اخير شاهد کاهش چشم‌گير بروز سل بوده ايم و  اگر‌چه سل يک بيماری شناخته شده با درمان مشخص کوتاه مدت شش‌ماهه است اما متأسفانه تعدادی از اين بيماران يا به موقع تشخيص داده نمیشوند و يا در نتيجه درمان ناقص تبديل به يک بيمار مقاوم به درمان می‌شوند .لذا  همچنان بیماری سل دارای رتبه دهم از نظر بار بیماریها در جهان می باشد.

 وی سرفه بيش از دو هفته، وجود خلط، کاهش وزن، عرق شبانه و تب طولانی مدت را از جمله علائم این بیماری عنوان نمود و گفت: فرد مبتلا به سل می‌تواند سالانه 17 نفر ديگر را آلوده کند بنابراين کنترل سل وقتی ميسر است که بتوان بيمار مبتلا به سل را در مراحل اوليه شناسايی کرد و او را تحت درمان کامل قرار داد.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه در حال حاضر خدمات تشخیصی درمانی رایگان در تمام سطوح بهداشتی درمانی در دسترس  عموم مردم قرار دارد اظهار کرد: بیماری سل فراتر از یک بیماری عفونی ،یک پدیده اجتماعی است و لذا دستیابی به هدف حذف آن تا سال 2050 بجز از طریق ایجاد یک عزم ملی ، برنامه ریزی و مشارکت همه جانبه امکان پذیر نخواهد بود.

امسال سازمان بهداشت جهانی با شعار  ."It`s time for action, It`s time to End TB "هم اکنون زمان پایان دادن به بیماری سل است "   بدنبال  استفاده از مهارت و امکانات دست اندرکاران و مسئولین برای تسریع در انجام اقدامات برای  هدف حذف بیماری تا سال 2050   است و استفاده از همه  امکانات و ظرفیتهای  درون  بخشی و برون بخشی را مورد تاکید قرار داده است. 

24 مهرماه (16 اکتبر) روز جهانی غذا با شعار "تغذیه سالم برای دستیابی به جهانی بدون گرسنگی" اعلام گردیده است.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا گفت: ترکیبی از رژیم های غذایی ناسالم و سبک زندگی بی تحرک، باعث افزایش نرخ چاقی در جهان شده است، که البته نه تنها در کشورهای توسعه یافته دیده می شود بلکه در کشورهای کم درآمد نیز، مشکل گرسنگی و چاقی اغلب با هم وجود دارد.

دکتر سید کاظم فرهمند با تاکید بر اینکه رژیم غذایی ناسالم عامل خطر اصلی چاقی و مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیرواگیر از جمله بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و برخی سرطانها است اظهار داشت: چاقی  و سایر اشکال سوء تغذیه تقریبا از هر سه نفر یک نفر را مبتلا میکند. وی در ادامه افزود: پیش بینی ها نشان میدهد که این تعداد تا سال 2025 به یک نفر از دو نفر خواهد رسید.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه خاطر نشان کرد: درحال حاضر49.8% افراد 59‏-18 ساله  و 53.2% کودکان زیر 5 سال در استان خراسان رضوی دارای اضافه وزن و چاقی می باشند.

دکتر فرهمند گفت: باتوجه به شعار روز جهانی غذا در سال جاری که به تغذیه سالم تاکید کرده است یک رژیم غذایی، زمانی رژیم غذایی سالم محسوب می شود که با تامین غذای کافی، ایمن، مغذی و متنوع نیازهای تغذیه ای افراد را تامین کند و خطر ابتلا به بیماری را در او کاهش دهد. این رژیم باید شامل میوه، سبزی، حبوبات، مغزها و دانه ها، غلات سبوس دار و غذاهای کم چرب (به خصوص از نظر چربی های اشباع) و با قند و نمک کم باشد.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: توسعه پایدار بدون در نظر داشتن رویکرد کاهش خطر بلایا امکان پذیر نیست.

دکتر سید کاظم فرهمند در آستانه روز بین المللی کاهش اثرات بلایا  در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: شواهد نشان می­دهد در همه کشورها مواجهه افراد و سرمایه­ ها در برابر بلایا بسیار سریع­تر از کاهش آسیب پذیری صورت گرفته است در نتیجه خطرات جدیدی بوجود آمده و خسارات ناشی از بلایا به طور مستمر افزایش یافته است.

وی با تاکید بر اینکه آمار وقوع مخاطرات در ایران نشان دهنده میزان بالای وقوع مخاطرات طبیعی و انسان ساخت است، گفت: این موضوع به علت موقعیت جغرافیایی و خصوصیات توپوگرافیک ایران و آسیب پذیری بالای ساز ه ه­ا و غیرساز ه ه­ا بوده که منجر به مرگ، صدمات بی شمار و سایر پیامدهای سوء سلامتی می­شود.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: در سومین کنفرانس جهانی برای کاهش خطر بلایا که توسط سازمان ملل متحد و به میزبانی شهر سندای ژاپن در سال 2015 برگزار شد راهبرد بین المللی کاهش خطر بلایا تحت عنوان سند سندای برای کاهش خطر بلایا (2015‏-2020) به تصویب رسید.

دکتر فرهمند اظهار کرد: خروجی مورد انتظار پس از اجرای این سند در سال­های 2020‏-2015 کاهش اساسی خطر، تلفات جانی و خسارات ناشی از بلایا به معیشت سلامت، سرمایه­ های اقتصادی، فیزیکی، اجتماعی، فرهنگی، زیست محیطی و کسب و کار در جوامع و کشورها تعیین گردید.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: براساس این مسئله برای تحقق این خروجی باید "پیشگیری از خطرات جدید و کاهش خطر بلایا از طریق اجرای اقدامات یکپارچه و فراگیر اقتصادی، ساختاری، قانونی، اجتماعی، بهداشتی، فرهنگی و آموزشی و تربیتی، زیست محیطی، فناوری، سیاسی و نهادی صورت پذیرد تا مواجهه با مخاطرات و آسیب پذیری در برابر بلایا را کاهش داده و آمادگی برای پاسخگویی و بازیابی پس از حوادث و تاب آوری در برابر بلایا را افزایش دهد.

مجمع عمومی سازمان ملل روز بین المللی را به عنوان راهی برای ترویج یک فرهنگ جهانی کاهش و پیشگیری از بلایا و کاهش خطرات و ایجاد آمادگی بنا نهاده است. این مجمع در سال 2009 میلادی 13 اکتبر مصادف با 21 مهر را به عنوان روز کاهش اثرات بلایا نامگذاری نمود.