بهداشت و پیشگیری

کارشناس مسئول طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در فصل بهار از مصرف مقدار زیاد و مداوم غذاهایی که موجب خونسازی می شوند اجتناب شود. 

دکتر زهرا نیک اختر در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه بهار فصل زنده شدن و رویش دوباره طبیعت بر بدن انسان نیز مانند همه اجزاء طبیعت تأثیر گذار است، اظهار کرد: از نظر طب ایرانی فصلها دارای مزاج هستند و مزاج فصل بهار معتدل و از نظر برخی پزشکان گرم و تر در حد اعتدال است ، بنابراین فصل بهار فصلی است که موافق همۀ سنین به ویژه موافق سن کهولت و صاحبان مزاج سرد و خشک است. 

وی با بیان اینکه برخی بیماریها در فصل بهار نسبت به فصول دیگر بیشتر دیده می‏شود، که از آن جمله می توان دمل‌های چرکی، بثورات پوستی، آلرژیها، خونریزی از بینی اشاره کرد، گفت: بیماریهای فصلی خاصی در هریک از فصلها مشاهده میشود لذا در تدابیر حفظ سلامتی تغییر آب و هوا نیز در نظر گرفته شده است. 

کارشناس مسئول طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه برای پیشگیری از بروز بیماریهایی که در بهار بیشتر دیده میشوند تدابیر و دستوراتی بخصوص در انتخاب غذاها در منابع طب ایرانی توصیه شده است، گفت: در فصل بهار از مصرف غذاهای گوشتی (انواع کباب‌ها و حلیم)، شیرینی‏جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) بخصوص در افرادی که از  سنگینی سر و بدن، شیرینی دهان ، خواب آلودگی شاکی هستند و دارای زبان و چهره سرخ رنگ بوده مستعد بروز بثورات و خونریزی از بینی و لثه هستند پرهیز شود، بدیهی است که باید برای کودکان در حال رشد متناسب با نیازمندی مواد غذایی مختلف استفاده شود. 

وی بیان داشت: کاهش مصرف غذاهای با مزاج گرم و شور مانند سیر، پیاز، زنجبیل، دارچین، گردو، خرما، گوشت قرمز و..... نیز در این فصل توصیه می شود. 

دکتر نیک اختر با اشاره به اینکه  استفاده از غذاهایی که با حجم زیاد انرژی‏زایی کمی دارند، مانند انواع آش‏ها و سوپ‌هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و...) تهیه می‏شود؛ مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست بخصوص در افرادی که دچار اضافه وزن هستند توصیه می شود، گفت: افراد چاق و یا تنومند برای پاکسازی به مدت ۲ هفته در هر وعده آش بخورند و سایر افراد هفته ای ۲ تا ۳ وعده آش  یا سوپ بخورند.

وی با بیان اینکه از طرفی کاهش مقدار غذا در این فصل مناسب نیست چون قوت هضم در این فصل زیاد است لذا غذای پرحجم و کم کالری توصیه میشود، گفت: بهتر است از میوه ها و سبزیهای فصل مانند ریواس، آلبالو، توت فرنگی، گیلاس،زردالو، شلیل، هلو و همچنین شربت‌های مرباها و چاشنیهای با مزاج مایل به سرد مانند، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت سکنجبین، شربت آلبالو و شربت به استفاده شود. 

دکتر نیک اختر با بیان اینکه  افرادی که مشکلات گوارشی دارند این شربتها را باید با نظر پزشک مصرف کنند، گفت: این توصیه ها برای افراد سالم و به طور عمومی مناسب است و افرادی که بیماریهای خاصی دارند بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز جهانی بهداشت از مراکز خدمات جامع سلامت امامت، دانش آموز و پایگاه های تابعه تحت پوشش مرکز بهداشت شماره یک مشهد بازدید کرد.

به گزارش وب دا، دکتر مهدی قلیان اول، اظهار داشت: سلامت بنیادی ترین سرمایه جوامع انسانی و روز جهانی بهداشت فرصتی گرانبها برای پاسداشت زحمات کارکنان حوزه بهداشت است.

وی با تبریک سال نو و روز جهانی بهداشت، خدمات ارزنده همکاران بهداشتی در مسیر ارتقاء سلامت جامعه را مورد تجلیل قرار داد و ابراز امیدواری کرد با همدلی، همکاری و تعامل سازنده درون و برون سازمانی بتوانیم گام های استوار و مؤثری در بهبود و ارتقاء شاخص های سلامت جامعه برداریم.

رئیس گروه بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به منظور تداوم وضعیت عاری از فلج اطفال در کشور ، عملیات ایمن سازی تکمیلی سالانه فلج اطفال انجام می شود.

دکتر زهرا نهبندانی در گفتگو با وب دا با بیان اینکه تداوم‌ وضعیت‌ عاری‌ از فلج‌ اطفال‌ طی‌ سالهای‌ اخیر، بیانگر تلاش و زحمات ارزنده همکاران بهداشتی در‌ پوشش‌ بالای‌ واکسیناسیون است،‌ افزود: بر اساس‌ توصیه‌ های‌ سازمان‌ جهانی‌ بهداشت‌، برای‌ حفظ‌ این‌ دستاورد بزرگ‌ و به‌ حداقل‌ رساندن‌ خطر ورود و چرخش‌ مجدد ویروس‌ فلج‌ اطفال‌ عملیات‌ ایمن‌ سازی‌ تکمیلی‌ سالانه طی دونوبت 25‏‏-23 فروردین و 29‏‏‏-27 اردیبهشت 1404  انجام می شود.

وی با اشاره به اینکه برنامه‌ جهانی‌ ریشه  کنی‌ فلج‌ اطفال‌ و حفظ‌ دستاوردهای‌ آن‌ از مهمترین‌ برنامه های‌ این‌ معاونت‌ و سازمان‌ جهانی‌ بهداشت‌ است‌، اظهار داشت: هرچند که‌ تلاش ها برای‌ تحقق‌ اهداف‌ برنامه‌ در دو کشور بومی‌ فلج‌ اطفال‌ همسایه (افغانستان و پاکستان‌) همچنان‌ تداوم‌ دارد، ولی‌ افزایش‌ تردد به‌ داخل‌ کشور به‌ دنبال‌ تحولات‌ سیاسی‌ کشورهای‌ همسایه‌ و همچنین‌ پوشش‌ پایین‌ واکسیناسیون‌ جاری‌ و تکمیلی‌ در برخی‌ مناطق‌ این‌ دو کشور، نشان‌ دهنده‌ خطر بالای‌ ورود ویروس‌ به‌ کشورمان‌ می‌ باشد.

دکتر نهبندانی تصریح کرد: در واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال کلیه‌ مهاجرین‌ خارجی‌ که‌ در اردوگاه‌ ها و یا خارج‌ از اردوگاه ها اقامت‌ دارند، کلیه‌ خانوارهای‌ ساکن‌ در کلنی ها و محل‌ تجمع‌ عمده‌ مهاجرین‌ خارجی، کلیه‌ نقاط‌ (شهرستان، شهرک،کلونی‌ و .....) که‌ به‌ تشخیص‌ معاونین‌ بهداشت‌ پوشش‌ OPV3 کمتر از ٩٥ درصد دارند، کلیه‌ مناطق‌ تحت‌ پوشش‌ تیم‌های‌ سیار، کلیه‌ کودکان‌ زیر ٥ سالی‌ که‌ احتمالاً همراه‌ مادران‌ خود در زندان ها اقامت‌ دارند؛ تحت پوشش قرار می گیرند.

وی با بیان اینکه واکسیناسیون در این برنامه با واکسن دو ظرفیتی فلج اطفال انجام خواهد شد، گفت: تجویز واکسن خوراکی فلج اطفال همراه، قبل یا بعد از کلیه واکسن های برنامه های جاری ایمن سازی بلامانع است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد فرارسیدن 23 فروردین ماه روز دندانپزشک را به تمامی دندانپزشکان حوزه بهداشت تبریک گفت.

به گزارش گزارش وب دا، دکتر مهدی قلیان اول، گفت: دندانپزشکان همواره به عنوان یکی از ارکان نظام سلامت نقش آفرینی کرده¬اند، این عزیزان به عنوان یکی از اعضاء مهم تیم سلامت در بخش های پیشگیری و درمان بیماری های دهان و دندان و آموزش روش های پیشگیرانه و بهداشتی به افراد جامعه، نقش پررنگی در ارتقاء سلامت جامعه دارند.

وی افزود: اینجانب فرارسیدن 23 فروردین ماه روز دندانپزشک را به تمامی همکاران دندانپزشک تبریک عرض می نمایم و امیدوارم همچون گذشته در عرصه ی ارتقاء سلامت دهان ودندان و فراهم آوری امکان ارائه خدمات بیشتر به آحاد جامعه، در سایه خداوند متعال همواره پیروز و موفق باشید.

معاون بهداشت دانشگاه با اشاره به ارائه خدمات سلامت دهان ودندان به عنوان یکی از اجزای PHC به تمام جمعیت تحت پوشش در سطح 1و2 به ویژه در گروههای هدف شامل، کودکان، نوجوانان و مادران باردار  گفت: سلامت دهان و دندان جزء جدایی ناپذیر و ضروری سلامت افراد جامعه و عاملی تعیین کننده در کیفیت زندگی انسان¬ها محسوب می شود.

دکتر قلیان اول، در خصوص خود مراقبتی و فرهنگ پیشگیری نیز گفت: مقوله خود مراقبتی کمک شایانی در سلامت دهان و دندان جامعه داشته و با کاهش چشمگیر هزینه های خانواده ها در حیطه خدمات درمانی از نظر اقتصادی برای خانوارها بسیار مقرون به صرفه است.  

وی ابراز امیدواری کرد با احیای بهداشت دهان ودندان به ویژه در سطح یک خدمات، شاهد ارتقاء سلامت دهان ودندان جامعه به ویژه درگروه های هدف باشیم .