بهداشت و پیشگیری

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی تاکید و اظهار کرد: رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و برخی سرطان ها محسوب می شود.

دکتر مهدی قلیان در حاشیه بازدید از نمایشگاه بسیج ملی ترویج تغذیه صحیح در گفتگو با وب دا با تاکید بر اینکه یکی از ارکان اصلی خود مراقبتی توجه به تغذیه و الگوی غذایی توسط خود فرد است خاطر نشان کرد: خود مراقبتی تغذیه ای به این معناست که هر فردی با مفهوم تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه آشنا باشد و با روش های جایگزینی مواد غذایی، با مصرف مواد غذایی موجود و در دسترس بتواند نیازهای تغذیه ای خود را برطرف سازد.

دهمین بسیج ملی تغذیه با ترویج الگوی غذایی سالم با جایگزین های غذایی سالم در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد از 14 الی 30 دی ماه  با همکاری سازمان ها و نهادهای موثر در سلامت به منظور ارتقاء آگاهی، نگرش و عملکرد خانواده ها در خصوص تغذیه سالم و جایگزین های مواد غذایی، جلب حمایت سیاستگذاران و مسئولان مرتبط در حوزه غذا و تغذیه و جلب همکاری رسانه های جمعی برای آموزش مردم و فرهنگسازی به اجرا در آمد.

بدین منظور نمایشگاهی با  محوریت ارائه محتوای کمک آموزشی مختلف در زمینه تغذیه ، کنترل وزن ، انتخاب ها و جانشین های مناسب غذایی ، تغذیه در بیماریها و ....جهت مطالعه کارکنان و نیز امکان انجام تن سنجی ( اندازه گیری قد و وزن ) و  تعیین  نمایه توده بدنی  و آموزش حضوری توسط کارشناسان گروه بهبود تغذیه استان در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد برپا شد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به همراه جمعی از مدیران این حوزه با حضور در محل نمایشگاه ضمن بازدید از بخش های مختلف آن، از تلا شهای انجام شده در راستای فرهنگ سازی و ارتقاء سلامت جامعه قدردانی کرد.

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد ،شاخص کيفيت هواي مشهد امروز با 116(AQI) در وضعيت ناسالم و هشدار برای گروههای حساس قرار گرفت.

به گزارش وب دا، مدير سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان  به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان ، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند.

مهندس حسني به افرادی كه دچار بیماریهای زمینه ای تنفسی هستند توصیه نمود در روزهایی كه غلظت آلاینده ذرات معلق بیش از حد استاندارد زیست محیطی است، از حضور در اماكن عمومی خودداری كنند زیرا  امکان افزایش مشكلات حاد تنفسی در این دسته بیماران افزایش می یابد.

وي افزود: كودكان نیز به دلیل اینكه ساختار دستگاه تنفسی آنان بطور كامل تكامل نیافته در مواجهه با هوای آلوده بویژه با غلظت بالای ذرات معلق دچار مشكل تنفسی می شوند.

مدير سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند.

همچنين کارشناسان به افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله (نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري) و همچنين کودکان و افراد سالخورده توصیه کردند از وسايل حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اجرای پویش ملی مبارزه با سرطان از یکم الی هفتم بهمن ماه در مناطق زیر پوشش دانشگاه خبر داد.

دکتر مهدی قلیان در گفتگو با وب دا اظهار کرد: این پویش به منظور گسترش اطلاع رسانی، افزایش آگاهی و جلب مشارکت مردم در خصوص  قابل پیشگیری بودن سرطان، اصلاح باورهای نادرست مردم در خصوص سرطان از جمله درمان ناپذیر بودن آن، جلب مشارکت سیاستگذاران و مجریان سلامت درون و برون بخشی در کنترل عوامل خطر سرطان، اجرا می شود.

وی خاطر نشان کرد: در حال حاضر بیش از دو سوم مرگ و میر مردم ایران ناشی از بیماری های غیرواگیر است که در این میان سرطان، دومین جایگاه بعد از بیماری های قلبی و عروقی را به خود اختصاص داده است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: بر اساس اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیر ترند.

دکتر قلیان، پرهیز از استعمال دخانیات، داشتن فعالیت بدنی روزانه، داشتن وزن ایده آل، تغذیه سالم، محافظت در برابر عفونتها، رعایت اصول ایمنی و مراجعه به پزشک را از جمله راهکارهای پیشگیری از سرطان عنوان کرد.

وی با تاکید بر اینکه استفاده از هر نوع ماده دخانی به هر شکلی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد اظهار کرد:  استعمال دخانیات خطر ابتلا به بیمارهایی همچون سرطان ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم را افزایش می دهد.

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نهم مهرماه، هم‌زمان با اول اکتبر، به‌عنوان روز جهانی سالمندان با شعار «حفظ کرامت، ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان با گام‌های محله‌محور» نام‌گذاری شده است. امسال برنامه‌های روز جهانی و هفته ملی سالمندان با رویکرد منزلت و تکریم این قشر، مبتنی بر فرهنگ ایرانی ـ اسلامی و در سه محور آموزش و آگاهی‌بخشی، تکریم و مشارکت اجتماعی، و حفظ و ارتقای سلامت برگزار می‌شود.

دکتر محمدمهدی ایزدپناه در گفت‌وگو با وب‌دا با اشاره به سیاست‌های کلی جمعیت ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری مبنی بر فرهنگ‌سازی برای احترام و تکریم سالمندان، ایجاد شرایط لازم برای تأمین سلامت و نگهداری آنان در خانواده و فراهم‌سازی بسترهای بهره‌مندی از تجربه و توانمندی‌های سالمندان در عرصه‌های گوناگون افزود: مشارکت سالمندان در جامعه به‌عنوان سرمایه‌های اجتماعی کشور یک ضرورت است و باید با ارتقای سلامت روحی و جسمی آنان، از ظرفیت ارزشمند این عزیزان برای هدایت نسل آینده استفاده کرد.

وی با بیان اینکه افزایش امید به زندگی و کاهش مرگ‌ومیر، موجب رشد جمعیت سالمندان در کشور شده است، اظهار داشت: در حال حاضر ۵۶۲ هزار و ۸۶۵ نفر سالمند تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد قرار دارند که ۱۰/۶ درصد از کل جمعیت را تشکیل می‌دهند. از این تعداد، ۲۹۸ هزار و ۴۱۷ نفر زن (۵۳ درصد) و ۲۶۴ هزار و ۴۴۸ نفر مرد (۴۷ درصد) هستند.

دکتر ایزدپناه با تأکید بر ضرورت ساماندهی امور و رفع چالش‌های حوزه سالمندی در سطح دانشگاه افزود: حمایت اجتماعی منبعی ارزشمند برای ارتقای رفاه و سلامت روانی سالمندان است که با پشتیبانی مناسب، می‌تواند استرس را کاهش داده، خطر مشکلات جسمی و روانی را کم کرده و کیفیت کلی زندگی آنان را بهبود بخشد.

وی ادامه داد: سازمان‌های مردم‌نهاد و غیردولتی نیز می‌توانند با راه‌اندازی پویش‌های آگاهی‌بخشی، جامعه را نسبت به حقوق و نیازهای سالمندان آگاه کنند و نقش مؤثری در ترویج فرهنگ تکریم و حفظ کرامت آنان ایفا نمایند.

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان، عناوین روزشمار هفته تکریم سالمندان را شامل سالمند و منزلت اجتماعی،سالمند و سلامت جسمی،سالمند و سلامت روان،سالمند و خانواده،سالمند و مشارکت اجتماعی،سالمند و حمایت اجتماعی و سالمند، معنویت و امید به زندگی اعلام کرد.