بهداشت و پیشگیری


026.jpg - 14.92 kBمدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به یافته‌های علمی جدید، تأکید کرد: ارتباط میان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و ضعف سلامت روان می‌تواند دوطرفه باشد؛ به این معنا که هم صرف زمان زیاد در این فضاها می‌تواند مشکلات روانی ایجاد کند و هم جوانان دارای مشکلات روانی، زمان بیشتری را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند که این موضوع می‌تواند آنان را به رفتارهای خودآسیب‌رسان سوق دهد.

دکتر ندا اخروی  در گفتگو با وب دا  اظهار کرد: مطالعات علمی نشان داده است که انتشار رفتارهای خودآسیب‌رسان، کاهش اعتمادبه‌نفس ناشی از تصویر منفی بدنی، و نیز درگیری با قلدری مجازی، زمینه افسردگی و گرایش به خودآسیب‌رسانی را در میان نوجوانان افزایش می‌دهد. این تأثیرات به‌ویژه در دختران نوجوان شدیدتر از پسران است.

وی افزود: اهمیت این موضوع به‌عنوان یک دغدغه جدی در حوزه بهداشت عمومی، موجب انجام پژوهش‌های گسترده‌ای در زمینه ارتباط میان فضای مجازی و خودکشی شده است. با این حال، خبر امیدوارکننده این است که می‌توان تهدیدهای فضای مجازی را به فرصتی برای ارتقای سلامت روان تبدیل کرد.»

مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به استقبال گسترده جوانان از شبکه‌های اجتماعی گفت: این فضا می‌تواند بستری برای آموزش مهارت‌های مقابله با قلدری مجازی، افزایش اعتمادبه‌نفس از طریق بهبود تصویر بدنی سالم، و آموزش روش‌های ایمن تعامل با افراد ناشناس باشد.

او خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که ارائه پشتیبانی آنلاین به افراد دارای افکار خودکشی حتی اثربخش‌تر از تعطیل کردن وب‌سایت‌های ترویج‌کننده این رفتارهاست. به همین دلیل، برخی موتورهای جستجو مانند گوگل و یاهو در صورت جستجوی واژه “suicide” کاربران را به خطوط پیشگیری از خودکشی هدایت می‌کنند. در ایران نیز هنگام جستجوی کلمه “خودکشی”، نخستین پیشنهاد گوگل سامانه ملی نوشتاری بحران به آدرس irancrisisline.org است که خدمات فوری به فارسی ارائه می‌دهد.

دکتر اخروی یکی از راهکارهای مهم را بهره‌گیری از ظرفیت پلتفرم‌های داخلی مانند آپارات دانست و گفت: انتشار ویدئوهای آموزشی درباره پیشگیری از خودکشی، معرفی روش‌های گزارش وب‌سایت‌های ترویج‌کننده رفتارهای آسیب‌زا، آموزش علائم اختلالات سلامت روان و حتی نوبت‌دهی آنلاین برای مشاوره و درمان، از جمله اقداماتی است که شبکه‌های اجتماعی می‌توانند اجرا کنند.

وی اجرای کمپین‌های اطلاع‌رسانی در مدارس، ادارات و محیط‌های کاری را مؤثر دانست و افزود: افزایش سواد سلامت روان در جامعه نیازمند مشارکت متخصصان، احساس مسئولیت اجتماعی و بهره‌گیری هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعی است.

این مقام مسئول در پایان گفت: سؤال اصلی این است که هر یک از ما چگونه می‌توانیم با استفاده از فرصت فضای مجازی، حتی برای یک نفر، نقشی در پیشگیری از آسیب به خود ایفا کنیم؟


165.jpg - 16.26 kBمدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام کرد: بیش از ۲۱۵ هزار دانش‌آموز در پایه‌های مختلف تحصیلی، پیش از ورود به سال تحصیلی جدید تحت مراقبت‌های بهداشتی قرار گرفتند.

دکتر محمد احمدیان، در گفتگو با وب دا  با اشاره به اجرای برنامه‌های مراقبتی ویژه دانش‌آموزان گفت: در مجموع ۲۱۵ هزار و ۸۵۶ دانش‌آموز برای ورود به سال تحصیلی جدید تحت مراقبت‌های بهداشتی قرار گرفتند.

وی با بیان اینکه این مراقبت‌ها متناسب با سن و شرایط رشد و بلوغ دانش‌آموزان در هر پایه تحصیلی انجام می‌شود، افزود: شناسایی اختلالات رشد و تکامل، بررسی سلامت جسمی و روانی، غربالگری اختلالات یادگیری و سایر موارد مرتبط از جمله خدمات ارائه‌شده در این طرح است.

دکتر احمدیان ادامه داد: این مراقبت‌ها برای دانش‌آموزان پایه‌های اول، چهارم، هفتم و دهم اجرا شده و تا آغاز سال تحصیلی ادامه خواهد داشت.

وی در تشریح آمار دانش‌آموزان تحت مراقبت اظهار کرد: از این تعداد، ۷۱ هزار و ۱۹۹ نفر مربوط به پایه اول، ۵۶ هزار و ۵۰ نفر پایه چهارم، ۴۸ هزار و ۸۶ نفر پایه هفتم و ۴۰ هزار و ۵۲۱ نفر پایه دهم هستند.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان تأکید کرد: تغذیه مناسب، فعالیت‌های ورزشی و دوری از استرس می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان ایفا کند.


146.jpg - 7.81 kBمدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تغذیه دانش‌آموزان و نقش آن در رشد جسمی و ذهنی اظهار کرد: حدود ۱۷ درصد دانش‌آموزان تحت پوشش این دانشگاه دچار اضافه‌وزن یا چاقی هستند و توجه به آموزش والدین، میان‌وعده‌های سالم و پایگاه‌های تغذیه در مدارس می‌تواند نقش مؤثری در بهبود سلامت نسل آینده داشته باشد.

دکتر زهرا اباصلتی در گفتگو با وب دا  با اشاره به بازگشایی مدارس و اهمیت سلامت تغذیه‌ای دانش‌آموزان گفت: ویژگی‌های خاص این گروه بزرگ از جامعه، شامل تنوع سنی، رشد جسمی و روانی و ورود به مراحل مختلف تکامل فردی و اجتماعی، ایجاب می‌کند که برنامه‌ریزی تغذیه‌ای آنان با دقت بیشتری انجام شود.

وی افزود: اگرچه در ساعات مدرسه وعده‌های غذایی محدودی مصرف می‌شود، اما وعده‌های مهمی همچون صبحانه، میان‌وعده و در برخی موارد ناهار، نیازمند برنامه‌ریزی اصولی هستند. غفلت از تغذیه صحیح در سال‌های گذشته، امروز ما را با چالش‌هایی مانند اضافه‌وزن و چاقی دانش‌آموزان روبه‌رو کرده است.

دکتر اباصلتی تصریح کرد: بر اساس آخرین آمار، ۱۷ درصد دانش‌آموزان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. این وضعیت می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مزمنی همچون دیابت، اختلالات متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی برخی سرطان‌ها در آینده شود.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: آموزش همگانی برای والدین درباره اصول تغذیه سالم و خطرات چاقی ضروری است. همچنین مدارس بهترین مکان برای مشارکت فعال دانش‌آموزان در شناخت مشکلات و راه‌حل‌های مرتبط با تغذیه هستند.

وی با اشاره به اینکه سوءتغذیه به دو شکل کمبود مواد مغذی و پرخوری نامتعارف دیده می‌شود، گفت: کمبود ویتامین D، ویتامین A، روی و در برخی مناطق محروم حتی کمبود پروتئین و انرژی همچنان در میان دانش‌آموزان مشاهده می‌شود. بنابراین برای رفع این چالش به توجه و عزم همگانی نیاز است.

دکتر اباصلتی با اشاره به اهمیت میان‌وعده سالم خاطرنشان کرد: میان‌وعده باید شامل پروتئین، کربوهیدرات و فیبر باشد. استفاده از غلات کامل مانند نان سبوس‌دار، پنیر، تخم‌مرغ، ماست، شیر کم‌چرب و کره بادام‌زمینی توصیه می‌شود. همچنین میوه، سبزیجات و لقمه‌های خانگی مانند نان و پنیر یا نان و خرما بهترین جایگزین برای مواد غذایی صنعتی و کم‌ارزش هستند.

وی افزود: کودکان میان‌وعده صبحگاهی را دوست دارند. اگر دانش‌آموز صبحانه کامل نخورده است، می‌توان بخشی از صبحانه را در قالب میان‌وعده در مدرسه در اختیار او قرار داد. همچنین باید به کودکان آموزش داد تنها در زمان احساس گرسنگی غذا بخورند.

وی گفت: پایگاه‌های تغذیه سالم در مدارس نقش مهمی در آموزش و ارتقای سلامت تغذیه‌ای دانش‌آموزان دارند. مراکز بهداشت و آموزش‌وپرورش نیز موظف‌اند بر کیفیت این پایگاه‌ها از نظر مکان و مواد غذایی عرضه‌شده نظارت داشته باشند.


هوای مشهد برای گروه های حساس ، ناسالم اعلام شد

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص ۲۴ساعته کیفیت هوا با عدد 119  بیانگر وضعیت «ناسالم برای گروه‌های حساس» است.

به گزارش وب دا ، مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

دکتر فرشید وفا گفت:ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت¬ها را نیز مختل می كند.

وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد از شهروندان محترم خواست در خانه بمانند و در صورت لزوم برای خروج از منزل از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.


هوای مشهد برای گروه های حساس ، ناسالم اعلام شد

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص ۲۴ساعته کیفیت هوا با عدد 133 و  شاخص لحظه‌ای با عدد 141 بیانگر وضعیت «ناسالم برای گروه‌های حساس» است.

به گزارش وب دا ، مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

دکتر فرشید وفا گفت:ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت¬ها را نیز مختل می كند.

وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد از شهروندان محترم خواست در خانه بمانند و در صورت لزوم برای خروج از منزل از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.

اطلاعات تماس سامانه خبری وب دا

Image
آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image